心靈暗礁

前言

　　人性本善還是人性本惡？人的灰暗心理是與生俱來(lái)的嗎？　　現(xiàn)代社會(huì)中，我們常?？吹饺说淖员啊⑻摌s、貪婪、嫉妒——人性之惡這一幽靈演出著一幕幕慘痛的悲劇和荒誕的鬧劇，讓人們自我憐憫、自我放棄、自我厭惡、自我毀滅。如何擺脫這種絕望，超越自我，實(shí)現(xiàn)真正的幸福人生呢？　　幸福完全是掌握在每個(gè)人自己的手中的。為了實(shí)現(xiàn)生存的目的和意義，人們必須首先學(xué)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)在生活，了解自我。那么，讓我們先來(lái)看看，什么是人的心理？按照心理學(xué)理論的說(shuō)法，人的心理是人的生存狀態(tài)的反映。所謂心理是一種流動(dòng)的直覺(jué)、感覺(jué)和概念，是一種人的本能反應(yīng)、認(rèn)知和理性行為的過(guò)程，也就是不斷地反映出“人”能夠被稱之為“人”的那些規(guī)定性的東西。中國(guó)古代心理學(xué)者認(rèn)為：心即是理。這就是說(shuō)“心”者，乃認(rèn)識(shí)的主體之源，“理”者，乃自然的規(guī)律，人們生存的環(huán)境，以及社會(huì)生活的知識(shí)影響。

內(nèi)容概要

現(xiàn)代社會(huì)人性脆弱，心理問(wèn)題日益突現(xiàn)，一時(shí)沖動(dòng)、極度沮喪、受不住誘惑等等，常會(huì)使一個(gè)正常的人心態(tài)偏激，出現(xiàn)婚外情、性侵犯、自殺、貪婪無(wú)度……人性中隱藏的虛榮、貪婪、嫉妒、固執(zhí)、報(bào)復(fù)、偏見(jiàn)、傲慢等性格缺陷及其負(fù)面心理，仿佛潛藏在心靈深處的暗礁，危機(jī)四伏，讓人們自我憐憫、自我放棄、自我毀滅。如何擺脫這種絕望7追根溯源，本書(shū)從人性弱點(diǎn)入手，用輕松的筆調(diào)，有趣的故事，典型的案例，娓娓道來(lái)，深層揭示人性中灰暗的心理奧秘，引導(dǎo)人們改造自我，塑造健全人格，擺脫憂愁和痛苦，實(shí)現(xiàn)真正的幸福人生。

作者簡(jiǎn)介

陳棟墀，1977年獲加拿大McGill University心理學(xué)學(xué)士；198年獲美國(guó)Virginia State University臨床心理學(xué)碩士；1984年獲美國(guó)Virginia Tech臨床心理學(xué)博士；1986年美國(guó)舊金山大學(xué)（UCSF）博士后畢業(yè)；獲研究院院士資格，專(zhuān)門(mén)研究預(yù)防憂郁癥的方法；1994年再次進(jìn)入美國(guó)南加州心理分析研究院深造。曾任美國(guó)White Memorial醫(yī)院精神科主任；美國(guó)洛縣長(zhǎng)堤亞太精神病中心主任；美國(guó)University for Humanistic Studies心理研究院副院長(zhǎng)；美國(guó)UCLA醫(yī)學(xué)院副教授；美國(guó)加州心理醫(yī)師口試考官；美國(guó)華美心理健康學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)?，F(xiàn)任美國(guó)蒙特利市心理輔導(dǎo)中心主任；美國(guó)南加州佳惠爾、仁愛(ài)、協(xié)和等3家大醫(yī)院心理醫(yī)師；美國(guó)南加州5所老人保健中心心理顧問(wèn)；美國(guó)加州洛縣高等法院心理見(jiàn)證專(zhuān)家。 
    執(zhí)業(yè)15年，診斷和治療超過(guò)2000個(gè)患者，其中中國(guó)患者占大部分。擅長(zhǎng)心理分析、心理測(cè)驗(yàn)、心理治療和催眠治療。目前是美國(guó)南加州唯一全職的垡人私家心理醫(yī)師。經(jīng)常在電視、電臺(tái)、報(bào)刊、雜志、學(xué)術(shù)會(huì)議和圖書(shū)上發(fā)表有關(guān)心理見(jiàn)解和分析的文章，有專(zhuān)著《婚內(nèi)昏外》等，在雜志上還設(shè)有心理信箱，并曾創(chuàng)辦“有效學(xué)習(xí)班”、“記憶技巧班”、“生活教練”等課程。

書(shū)籍目錄

走進(jìn)心理世界人性本善還是人性本惡  善與惡  激發(fā)善良的人性無(wú)知的狂妄：傲慢  傲慢人的特征  傲慢的后果  克服心靈的傲慢快樂(lè)的天敵：自卑  自卑是與生俱來(lái)的嗎  自卑是因?yàn)椴蛔孕庞陌导玻禾摌s  虛榮心作祟  虛榮：男女各不同  虛榮的表現(xiàn)  虛榮心的滋生  培養(yǎng)心性可以克服虛榮扭曲的人性：偏見(jiàn)  心理偏見(jiàn)  偏見(jiàn)的表現(xiàn)  克服心理的偏見(jiàn)毀滅性殺手：嫉妒  心理嫉妒  嫉妒的產(chǎn)生及其危害  性嫉妒  對(duì)嫉妒的提防  擺脫嫉妒心靈聽(tīng)覺(jué)障礙：固執(zhí)  心理的固執(zhí)  心理固執(zhí)的特征  走出心理固執(zhí)的陰影喜始而悲終：貪婪  心理的惡疾是貪婪  銷(xiāo)貪婪于未形，防貪婪于未然心理的死結(jié)：報(bào)復(fù)  心理報(bào)復(fù)  寬宏大量健全的心靈  心理的改造與理想人格  完善自我的幸福觀  掌舵生活跋

章節(jié)摘錄

　　走進(jìn)心理世界　　世界上什么最大？不是大海，不是宇宙，而是人的心?！　∷自捳f(shuō)：“女人心，海底針?！比说男睦硎遣豢啥攘康?，是十分復(fù)雜的，絕不是一兩句話或幾段文字能夠說(shuō)得清楚，也不是用幾個(gè)公式就能找出定律的。心理學(xué)跟醫(yī)學(xué)不一樣，不能用X光或驗(yàn)血來(lái)診斷或度量。在美國(guó)大學(xué)，心理學(xué)可算為理科或文科。理科是因?yàn)樾睦韺W(xué)可以作研究或?qū)嶒?yàn)。文科是因?yàn)樾睦韺W(xué)是一門(mén)藝術(shù)，講求直覺(jué)、推理和交流。同一個(gè)人，在不同的環(huán)境、時(shí)間和心情，他的行為會(huì)有很大的差異，例如一個(gè)很?chē)?yán)肅的教師在下課后可能是一個(gè)放蕩不堪的人。年初香港明星陳冠希艷照風(fēng)波中的女明星阿嬌，她的大膽艷照會(huì)令人不可思議，一向以純情形象出現(xiàn)的玉女，被人偷拍更衣便抱頭大哭，為何會(huì)拍這么多令人發(fā)指的艷照？很多人看到她的艷照感到很震驚，但在心理學(xué)上卻一點(diǎn)不出奇。因?yàn)槿说男袨榉譃橐庾R(shí)和潛意識(shí)。意識(shí)上的阿嬌和教師要表現(xiàn)出別人對(duì)他們的期望，但潛意識(shí)上他們的表現(xiàn)是自發(fā)性的，根據(jù)他們當(dāng)時(shí)的心態(tài)，所以很難預(yù)測(cè)?！兑捉?jīng)》常說(shuō)：物極必反。人的行為當(dāng)走向極端時(shí)，會(huì)改道而行。所以俗語(yǔ)說(shuō)：“佛都有火”“趕狗入窮巷”“破虎跳墻”等?！　∪说男睦沓１环譃檎嫘睦怼⒇?fù)面心理、病態(tài)心理、心理不健全和心理障礙等。俗話說(shuō)：“三歲孩兒定八十”“小時(shí)偷針，大時(shí)偷金”，是不是人的心理和性格會(huì)遺傳或年幼時(shí)已決定？還是像心理學(xué)家所說(shuō)后天或環(huán)境所造成？其實(shí)心理跟智慧一樣，先天和后天同樣重要。一個(gè)天生聰明的孩子，如果不肯念書(shū)，也不能發(fā)揮潛能；相反的，一個(gè)天生愚笨的孩子，如果努力讀書(shū)，勤于補(bǔ)習(xí)和改進(jìn)，也可能會(huì)成績(jī)優(yōu)良的。人的智慧和心理一樣，不可能是完整或絕對(duì)健全的。就像一個(gè)數(shù)理化成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，他在體育或藝術(shù)方面不一定有好的成績(jī)?！　∪说男睦?、性格和行為會(huì)隨著環(huán)境、機(jī)遇、年齡、經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)而改變，所以不是永恒的。一時(shí)沖動(dòng)、受不住誘惑、極度沮喪、受禁用藥物或毒品的影響、外界的壓力等等都會(huì)使一個(gè)正常的人做從前不會(huì)做的事，如偷竊、婚外情、性侵犯、自殺等。人不會(huì)有十全十美的，好人也可能會(huì)做壞事，壞人也可能做有益他人的事。一個(gè)作奸犯科的罪犯，可能是一個(gè)很好的父親；一個(gè)對(duì)病人很關(guān)懷的醫(yī)師，在家可能會(huì)打罵太太或孩子。所以在報(bào)刊中常?？吹讲豢伤甲h的新聞而驚嘆：“知人知面不知心”或“偽君子”等?！　≈袊?guó)父母大部分認(rèn)為小孩子“不打不成才”，所以主張?bào)w罰或嚴(yán)加管教，使孩子長(zhǎng)大后更聽(tīng)話、更好、更中用，通常用自己或社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)或規(guī)范來(lái)教導(dǎo)孩子。如果孩子跟著父母所鋪的路走便高興，反之，則認(rèn)為孩子叛逆，更要嚴(yán)加管教。例如，父母希望孩子書(shū)念好，將來(lái)成為“三師”之一，即律師、醫(yī)師、工程師。如果孩子不愛(ài)念書(shū)，或選擇藝術(shù)、音樂(lè)、考古學(xué)等，就很生氣。我小時(shí)候很喜歡繪畫(huà)，跟一位老師學(xué)習(xí)，中學(xué)畢業(yè)后，很想跟這位老師到意大利進(jìn)修藝術(shù)，而且可以拿到大學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金，但我的媽媽說(shuō)：“你看你的老師，40多歲仍是單身，難道你想跟你的老師一樣嗎？”那時(shí)的我剛20歲，跟其他孩子一樣，都很聽(tīng)父母的話，自己從來(lái)沒(méi)有做過(guò)什么決定，認(rèn)為父母的話應(yīng)該是對(duì)的，因?yàn)楦改赋Ｕf(shuō)：“我吃醬油多過(guò)你吃飯，我走路多過(guò)你坐車(chē)”等，所以乖乖地聽(tīng)父母的話，不跟40多歲單身的繪畫(huà)老師到意大利深造。因?yàn)槲覐男?ài)好心理學(xué)，母親仍有怨言，她說(shuō)：“心理學(xué)有什么用？畢業(yè)后可以找到工作嗎？”后來(lái)因?yàn)槲铱嗫喟?，才批?zhǔn)我念心理學(xué)。西方的文化和教育跟東方有很大的差別。西方國(guó)家鼓勵(lì)孩子自由發(fā)展，讓他們自由選擇和獨(dú)立。所以美國(guó)的小學(xué)和中學(xué)，除非是教會(huì)學(xué)校，都沒(méi)有校服。中學(xué)生可以選修課程，餐館有兒童菜單，從小就讓他們自己選擇。由于思想比較開(kāi)放，所以性格和行為也多是表達(dá)性的。在美國(guó)看有獎(jiǎng)電視節(jié)目中，中獎(jiǎng)的對(duì)象會(huì)高興得跳起來(lái)、尖叫、擁吻主持人。而在香港的有獎(jiǎng)電視節(jié)目中，中獎(jiǎng)的對(duì)象只會(huì)高興地上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)和矜持地跟主持人握手。雖然他們的心理感受可能一樣，但東方人和西方人在表達(dá)上有很大的差別?！　|方人比較保守和矜持，喜歡把感受放在心里，不會(huì)直接表達(dá)出來(lái)。所以很多外國(guó)人不容易了解東方人。例如，當(dāng)中國(guó)人說(shuō)：“不要”，不一定代表他真的不要，而是客氣而己。在臨床經(jīng)驗(yàn)中，了解中國(guó)病患比外國(guó)病患更難，所以一般外國(guó)心理醫(yī)師對(duì)中國(guó)病患都束手無(wú)策：　　東方和西方的文化和教育，各有他們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能說(shuō)哪個(gè)最好。在心理學(xué)上，由于受傳統(tǒng)的文化和教育影響，東方人通常會(huì)壓抑自己的感受，不容易表達(dá)出來(lái)，但不代表他們沒(méi)有這樣的感受，因?yàn)槿说男撵`仍然隨著年齡、思想、感受、學(xué)識(shí)和經(jīng)歷不停地在發(fā)展和改變。年前美國(guó)維州理工大學(xué)學(xué)生在校園槍殺幾十個(gè)學(xué)生和教師，震驚美國(guó)。一個(gè)從沒(méi)有暴力前科的韓裔大學(xué)生，為什么會(huì)這么殘忍殺害無(wú)辜的學(xué)生和教師？　　“人不可貌相”，心理學(xué)是一個(gè)高深的學(xué)問(wèn)，不像醫(yī)學(xué)，可以用驗(yàn)血，X光照片，腦掃描，化驗(yàn)細(xì)胞和細(xì)菌分析等來(lái)診斷，因?yàn)槿说男睦聿煌５卦谵D(zhuǎn)變，所以小時(shí)候的性格和行為不一定代表將來(lái)，只可當(dāng)成參考。通常習(xí)慣成自然，歷史通常重演。“江山易改，本性難移”，如果沒(méi)有刻意修改，性格和行為會(huì)繼續(xù)下去。就如一個(gè)喜歡開(kāi)快車(chē)的人，如果沒(méi)有受到嚴(yán)重懲罰，他會(huì)繼續(xù)開(kāi)快車(chē)，直到吊銷(xiāo)車(chē)牌或出現(xiàn)嚴(yán)重車(chē)禍為止。　　人的心理受著人生變化的影響，這個(gè)變化無(wú)論大小，都會(huì)在不同的人心理產(chǎn)生不同大小的變化。比如：配偶死亡、離婚?！　∵@些人生變化，無(wú)論是好還是壞，都會(huì)對(duì)你的心理產(chǎn)生一定的影響。根據(jù)調(diào)查中了“六合彩”的人中，有三分之二的人的生活，比沒(méi)有中的時(shí)候還要差。雖然中彩是一件高興的事，但中彩后的后遺癥，如子女爭(zhēng)財(cái)產(chǎn)，性格改變等都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果。　　曾經(jīng)有一對(duì)夫婦到我診所，他們鬧著要離婚。我開(kāi)始以為他們是性格不合或是有第三者。但細(xì)聽(tīng)他們?cè)V說(shuō)，才知道他們?yōu)榱苏煞虻母赣H交給他們5萬(wàn)元的遺產(chǎn)吵起來(lái)。男的要投資股票，把從前輸?shù)舻腻X(qián)賺回來(lái)，女的是很保守的人，要把錢(qián)全放在銀行里。他們就是為了這5萬(wàn)元爭(zhēng)吵，而且吵得越來(lái)越厲害，最后提出離婚。父母留給子女遺產(chǎn)，本想讓子女更好過(guò)一些，誰(shuí)知卻成了婚姻的殺手。這就是人生變化對(duì)心理的影響?！　∮泻芏嗵加羞@樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)家境清貧時(shí)，丈夫很努力，很顧家。但當(dāng)有錢(qián)時(shí)，丈夫便會(huì)賭博、找情人。所以有錢(qián)對(duì)一些家庭不一定是好事。在診所，有一位王太太來(lái)找我，她跟王先生結(jié)婚20年。從白手起家到擁有多個(gè)物業(yè)的百萬(wàn)富商。但當(dāng)丈夫有錢(qián)時(shí)，他就認(rèn)識(shí)一個(gè)比自己女兒還小的女朋友。要鬧離婚。王太太一方面感到很痛苦，另一方面感到大惑不解。她說(shuō)：“我不明白我的丈夫會(huì)這么忍心，拋妻棄兒，跟一個(gè)明知是為了金錢(qián)的女人結(jié)婚！”我跟這位哭著臉的王太太解釋?zhuān)说男撵`是十分脆弱的，特別是男性，他們外表剛強(qiáng)，但內(nèi)心軟弱，自制能力差，特別是美色當(dāng)前，更難控制，所以叫“英雄難過(guò)美人關(guān)”。女間諜常用美色引誘高官。報(bào)刊上常?？吹缴窀浮⒛翈?、和尚非禮信徒，甚至美國(guó)前總統(tǒng)克林頓在白宮辦公室內(nèi)與女實(shí)習(xí)生發(fā)生性關(guān)系，這些都反映出負(fù)面心理——貪婪（貪色）?！　∪说男睦砗芏鄷r(shí)候是很矛盾的。愛(ài)的反面是恨，很喜愛(ài)的人可以一剎那問(wèn)便成為很痛恨的仇人。當(dāng)看到心愛(ài)的人移情別戀，有人便會(huì)激發(fā)殺機(jī)。一個(gè)斯文的大丈夫，當(dāng)太太紅杏出墻時(shí)，會(huì)把她殺掉、分尸，甚至煮吃。一個(gè)溫柔的太太，當(dāng)發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇時(shí)，會(huì)趁他睡覺(jué)時(shí)，把他的性器官剪掉，丟進(jìn)馬桶。愛(ài)與恨是一線之差，犯罪是一念之差。所以心理學(xué)有分犯罪心理學(xué)，專(zhuān)門(mén)研究犯罪者的動(dòng)機(jī)、心態(tài)和性格。在美國(guó)，如果因?yàn)榫癫』蛴捎跇O度刺激而犯罪都可以減刑。很多年前，槍殺美國(guó)總統(tǒng)里根的精神病患，沒(méi)有坐牢，但被送進(jìn)精神病院治療；一個(gè)太太由于長(zhǎng)期被丈夫虐待而殺害丈夫也會(huì)被輕判?！　　?/pre>




編輯推薦
　　《心靈暗礁：透視人性弱點(diǎn)》揭開(kāi)人性面紗，解救心靈傷痛?！　〈┰叫撵`的冰山，排解人性的暗礁?！　∪诵缘陌谅且环N自我孤立和慢性自殺。一些老謀深算的政治家，總是在向人訴苦，吟唱著一首“正在活受罪”的詠嘆調(diào)，其實(shí)就是鈍化別人嫉妒鋒芒的一種策略。嫉妒從一降生，就已經(jīng)與劊子手和絞刑架結(jié)伴而行，直到一條船上的人們同船一起沉掉，嫉妒才會(huì)開(kāi)口笑。報(bào)復(fù)是人性中一處扭曲的心理死結(jié)。貪婪是失去權(quán)利的罪魁禍?zhǔn)祝彩菤缛松膼耗А?/pre>





圖書(shū)封面



圖書(shū)標(biāo)簽Tags
無(wú)




評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(54)
勉強(qiáng)可看(392)
一般般(670)
內(nèi)容豐富(2778)
強(qiáng)力推薦(227)


 


    心靈暗礁 PDF格式下載