找回喜悅的心

內(nèi)容概要

快樂，是使你更智慧的方法之一。悲觀者從來不會發(fā)現(xiàn)星星的奧秘，不會航行到地圖上沒有的小島，不會為人類靈魂開啟新的天堂。而生活，存在于此時此地，而非彼時彼地。我們不是遭遇它、經(jīng)歷它，就是失去它。本書，與你分享快樂人生的秘密，擁有平和快樂的心情，原來很簡單。

作者簡介

理查德·卡爾林，博士，是美國著名的演說家，也是開業(yè)的壓力咨詢顧問，更是一個新時代的激勵大師，在全世界，他的著作、演講、錄音風(fēng)靡了上千萬的讀者大眾，千萬了世界性的“卡爾森旋風(fēng)”。
    《別為小事抓狂》系列目前有20多種譯本，在100多個國家出版發(fā)行，全球銷量

書籍目錄

引言第一部分 快樂有路，輕松為徑第二部分 快樂原則  原則1 讓自己快樂    沒有人，包括你的父母、你的配偶、你的孩子、你的朋友、你的同事、你的治療師在內(nèi)，能夠代替你生活或者使你快樂。  原則2 隨心情而動    有多少次你會認為某一天生活會變好，而下一刻你變會想生活會變糟，有多少次午飯前你覺得工作很好，而午飯后就覺得它令人討厭？有多少次你的同伴這分鐘看起來非?？蓯?，而下一分鐘就變得讓人厭惡？  原則3 關(guān)注思緒，掌握自己  原則4 尋找一線希望  原則5 不要期望別人像你一樣思考  原則6 為現(xiàn)在而生活  原則7 深深挖掘你的智慧   原則8 珍惜上蒼的祝福  原則9 自省  原則10 不完美也沒什么

圖書封面

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