幸福公開課

內(nèi)容概要

　　認(rèn)識(shí)與尋找幸福，是人生中最重要的事情之一一。
　　這本書，就是一本關(guān)于怎樣認(rèn)識(shí)與尋找幸福的書。
　　全書以心理學(xué)最前沿的研究成果為依據(jù)，圍繞“幸福理解”“幸福養(yǎng)生”“幸福修煉”“勞動(dòng)創(chuàng)造幸?！钡让}做了深入淺出的闡述。
　　同時(shí)，本書還特意安排了一些有趣的小專欄，如“幸福百味”“幸福測(cè)測(cè)看”“幸福養(yǎng)生小妙方”等，既有理論的援引，也有操作的方法，力求能將“有益”與“有效”成功地結(jié)合起來。
　　幸福是一種徹悟，而將幸福植入心中、與它終身同行，則需要一定的技巧。
　　幸福，對(duì)兒童來講，是一種本能；對(duì)成人來講，則是一種技能。
　　在本書中，著名心理學(xué)家、哈佛大學(xué)心理學(xué)博士岳曉東教授并北京師范大學(xué)李健秋博士將與你共同探討幸福、修煉幸福，并學(xué)會(huì)守護(hù)這份聿福。

書籍目錄

第一課　誰偷走了我們的幸福
　生活步入了小康　幸福感卻沒有大幅提升
　世界幸福指數(shù)報(bào)告的啟示
　四大“竊賊”偷走了我們的幸福
第二課　誰能給我幸福
　你感覺自己幸福嗎？
　幸福的變量
　男女幸福對(duì)對(duì)碰
　我想有個(gè)家——給幸福筑個(gè)巢
　幸福，自己說了算！
　心靈旺盛是資本
第三課　幸福養(yǎng)生堂
第四課　幸福的“四重唱”
第五課　幸福人生的七項(xiàng)修煉
第六課　勞動(dòng)創(chuàng)造幸福
主要參考資料

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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