說不，讓你更快樂

內(nèi)容概要

你是否常因無法拒絕別人，而接下一堆有的沒的工作？你是否怕被說不合群，即使不喜歡，還是硬著頭皮跟同事去應(yīng)酬？而仔細(xì)想想，你做這一切的理由只是「希望被人喜歡」？請停止這種希望被人喜愛的想法吧！這只會(huì)讓你「好人癥候群」上身，壓力越來越大，快樂離你越來越遠(yuǎn)！日本知名精神科醫(yī)師兼百萬暢銷作家──齋藤茂太，用其專業(yè)和人生經(jīng)驗(yàn)，教你檢視自己的生活，如何活得更快樂有活力，想快樂過生活的你，絕對不可錯(cuò)過的一本書！學(xué)會(huì)說「不」，讓你心情呼地變輕鬆了，奇妙地，整個(gè)人也會(huì)越來越積極哦！大家都想被人喜歡，沒有人想要當(dāng)被討厭的人，可，因?yàn)橄氡蝗讼矚g而壓抑自己當(dāng)濫好人，是對的嗎？日本知名精神科醫(yī)師齋藤茂太說，你為了被人喜歡而做的忍耐，會(huì)在不知不覺中轉(zhuǎn)變成壓力，反而讓你心情更鬱悶，所以，你首先要做的就是要學(xué)會(huì)說「不」，不勉強(qiáng)自己一定要去迎合別人，自己的人生劇本由自己寫，而不是被別人牽著走，然後，當(dāng)你開始「為自己」後你會(huì)發(fā)現(xiàn)，活力開始充滿你體內(nèi)，被人討厭的情況沒有發(fā)生，做自己反而更多人喜歡你！除此之外，齋藤醫(yī)生更用他九十多年所經(jīng)歷的人生智慧告訴你：向前看比向後看能看到更多風(fēng)景，轉(zhuǎn)個(gè)想法，人生之路將大大不同！

作者簡介

齋藤茂太
一九一六年生於東京。為醫(yī)學(xué)博士、精神科醫(yī)師、齋藤醫(yī)院榮譽(yù)院長，
此外，他還兼任日本精神科醫(yī)院協(xié)會(huì)榮譽(yù)會(huì)長、日本PEN CLUB理事、旅行作家協(xié)會(huì)會(huì)長等多項(xiàng)要職。
由於他清晰的腦袋與彈性創(chuàng)意，成為談?wù)撊绾位畛龊萌松拿遥浅錆M人情味的說話方式、卓越的人品風(fēng)靡了許多人。作者是詩人齋藤茂吉的長子，也是作家北杜夫的兄長。逝世於二OO六年十一月。
著有：《別再為做不了決定抓狂》、《一句話改變?nèi)松?、《鍛鍊頭腦的五十個(gè)秘訣》、《立刻讓人留下好感的十二種習(xí)慣》、《朝元?dú)馐愕纳钸~進(jìn)》、《讓憂鬱在瞬間消失的一本書》、《一句話改變?nèi)松?續(xù)集》（以上為成美堂出版）、《改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣，讓人生更美麗》（大和書房）等多本暢銷書。

圖書封面

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