一個(gè)人的執(zhí)行力

前言

　　推薦序：要奔跑但不亂跑，要飛翔卻不亂飛／彭懷真　　（本文作者為東海社工系系主任、行政院婦女權(quán)益促進(jìn)委員會(huì)委員）　　我是社會(huì)工作系的老師，也是社會(huì)福利組織的秘書(shū)長(zhǎng)。社會(huì)工作應(yīng)該是行動(dòng)力強(qiáng)的職業(yè)，因?yàn)槲覀儽仨殹腹ぷ鳌?，而且是與人一起工作來(lái)解決問(wèn)題。但我發(fā)現(xiàn)：許多社會(huì)工作者未必喜歡與人互動(dòng)，自身的行動(dòng)力很弱?！　≡诮衲晟绻と眨ㄋ脑露眨﹦傔^(guò)，我辦了一個(gè)二十幾人的座談會(huì)，邀請(qǐng)臺(tái)中縣市十幾個(gè)機(jī)構(gòu)的社工主管參加，多數(shù)都服務(wù)十年以上。我很詫異：他們彼此幾乎都不認(rèn)識(shí)，政府的人民團(tuán)體主管不認(rèn)識(shí)重要民間機(jī)構(gòu)的督導(dǎo)，安養(yǎng)院的執(zhí)行長(zhǎng)從來(lái)沒(méi)去過(guò)其他安養(yǎng)機(jī)構(gòu)，從事兒童關(guān)懷的不知道另一個(gè)地區(qū)有一處做同樣服務(wù)的機(jī)構(gòu)…。我不曉得他們的機(jī)構(gòu)之間如何聯(lián)繫？遇到案主的問(wèn)題需要轉(zhuǎn)介時(shí)怎麼處理？期望媒體幫忙反映某些共同困境時(shí)，可以找誰(shuí)？　　這樣的現(xiàn)象在無(wú)數(shù)上班族、作業(yè)人員、銷(xiāo)售人員乃至公務(wù)員身上，都看得到。大家淪為「方塊族」，每天在家庭、車(chē)子、辦公室之間固定地挪動(dòng)，很少進(jìn)入其他的空間去探究。日復(fù)一日單調(diào)地做重複的事，漸漸被框框給限制了。　　這本書(shū)清楚告訴讀者：你可以有不一樣的人生，不僅走出框框，更昂首飛翔。作者一開(kāi)始就提醒：「人生就是長(zhǎng)途飛行，只要目標(biāo)正確，航線(xiàn)大致確定，就揮別安適，大膽飛吧！」全書(shū)透過(guò)諸多飛航的例子，讓我們彷彿也搭上了這架透過(guò)目標(biāo)管理實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的班機(jī)，一面閱讀一面構(gòu)思如何使人生更好?！　≌顼w機(jī)一定要離開(kāi)地面，我們一定要掙脫習(xí)慣的枷鎖。今年獲得奧斯卡最佳男主角的西恩潘是特立獨(dú)行的演員，他在戲裡戲外的人生都很精彩，勇於作自己，在好萊塢以個(gè)性火爆備受爭(zhēng)議，不過(guò)他特別能精彩詮釋各種人的人生。在這部獲獎(jiǎng)的電影《自由大道》中他飾演哈維米克﹝Harvey Milk﹞，是美國(guó)首位大膽出櫃，經(jīng)過(guò)多次挫敗，終於當(dāng)選舊金山市市議員。哈維米克為人權(quán)奮戰(zhàn)，成為劃時(shí)代的人物，卻因?yàn)橹鲝埻救藱?quán)，從政表現(xiàn)十分傑出而遭嫉妒，於就職隔年與當(dāng)時(shí)的市長(zhǎng)同遭另一位議員刺殺身亡?！　∵@部戲一開(kāi)始時(shí)主角說(shuō)：「我已經(jīng)四十歲還沒(méi)有做過(guò)一件有意義的事，而我可能活不到五十歲?！棺源碎_(kāi)始為同性戀者打拚的輝煌歲月，雖然他果然沒(méi)有活到五十歲，但哈維米克的人生非常精彩，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)極大?！　∥液茈y想像為什麼人們會(huì)甘於一事無(wú)成？可能是怕突破吧！正如第二章引述心理學(xué)大師馬斯洛（Abraham Maslow）所寫(xiě)：「人類(lèi)史就是一部男男女女賤賣(mài)自己的歷史。」由於恐懼與膽怯，許多原本能夠成就大事的人，寧可以區(qū)區(qū)小事，繼續(xù)做著自己很不喜歡的工作，面對(duì)讓他們不快樂(lè)的伴侶，不戒掉那些有害健康的習(xí)慣，投資不了解的標(biāo)的…?！　∵@樣的人生，夠嗎？值得嗎？應(yīng)該如此嗎？當(dāng)然不應(yīng)該如此！如何突破呢？關(guān)鍵是「要縮小目標(biāo)與願(yuàn)望之間的距離」，我很欣賞他在第三章所提醒的：「最大多數(shù)人心裡頭想的，其實(shí)不是目標(biāo)，而是願(yuàn)望。他們充滿(mǎn)希望、美夢(mèng)、與幻想，卻只像是「煙一般」的目標(biāo)。這種目標(biāo)就像抽菸之後吐一口煙，沒(méi)有明確的焦點(diǎn)與方向，在想像中迅速消散，不見(jiàn)蹤影?！挂虼?，他以「人生目標(biāo)管理」的概念與作法，一步一步地教導(dǎo)讀者實(shí)踐目標(biāo)。　　甘於一事無(wú)成的人幾乎都是「混日子」，沒(méi)有全力以赴。我非常贊成作者在第五章所提醒的：「你身邊的人大多數(shù)只以半速、或以不到半速的速度前行，但工作時(shí)間就要不斷工作。當(dāng)你在工作的時(shí)候，就工作，不要浪費(fèi)時(shí)間不做正事或用工作時(shí)間搞社交。既然來(lái)上工，就工作一整天，下決心每天早一點(diǎn)開(kāi)工，做得更努力一些，下班晚一些。對(duì)那些習(xí)慣浪費(fèi)時(shí)間的人敬而遠(yuǎn)之?！埂　∥议L(zhǎng)期擔(dān)任管理職，管理少不了聊天以維持人際關(guān)係，但那只是幫助工作完成的催化劑，不可能取代工作。聊天像是炒菜中加的鹽，不能沒(méi)有也絕不能多。真正的重點(diǎn)是「一個(gè)人的執(zhí)行力」，能否做好自己的事創(chuàng)造出績(jī)效，比是否有和諧的人際關(guān)係，更重要?！　∥易罱@聘為行政院婦權(quán)會(huì)委員，回顧過(guò)去十年，每一年都有新的邀請(qǐng)，都是珍貴的肯定。我如何在忙碌中喜樂(lè)？正如最後一章的標(biāo)題：「高度自律」，要奔跑但不能亂跑，要飛翔卻不可亂飛。建議你認(rèn)真實(shí)踐書(shū)中的智慧之言，如此，你我的人生會(huì)更棒。

內(nèi)容概要

　　你常常用「我希望……」的口氣說(shuō)出心願(yuàn)?！　∮胁簧傧敕?，苦惱的是不知從哪開(kāi)始。　　你認(rèn)為人生的變化大過(guò)計(jì)畫(huà)?！　∪绻阃馄渲幸豁?xiàng)，那麼你就需要學(xué)會(huì)「一個(gè)人的執(zhí)行力」?！　∵@是一個(gè)「不要，就永遠(yuǎn)得不到」的世界，現(xiàn)在，你可以用這本書(shū)，練習(xí)用踏實(shí)的做事方法，把「我希望」變成事實(shí)。不管你的目標(biāo)是有錢(qián)、健康、減重、改善人際關(guān)係，還是找到一份有前途的工作，都需要「一個(gè)人的執(zhí)行力」?！　〔┒?崔西認(rèn)為：成功真正的祕(mì)密是，根本沒(méi)有所謂的「祕(mì)密」。有的，只是人們一再?gòu)某晒蚴≈邪l(fā)現(xiàn)的普世原則與永恆真理而已。快樂(lè)、健康、富裕不會(huì)憑空而至，全都是精心設(shè)計(jì)的、是因果關(guān)係鐵律的產(chǎn)物?！埂　∷挥懈咧袑W(xué)歷，但是他能用親身經(jīng)歷，告訴我們獲得成功的有效方法是：　　壹、四大技巧訂計(jì)畫(huà)　　文字化、視覺(jué)化、情緒化、找理由　　貳、今天就開(kāi)始，而不是明天　　你日後的人生品質(zhì)，取決於你今天所做的選擇與決定　　兩點(diǎn)之間最短的距離，未必是直線(xiàn)　　參、99％的時(shí)間你得不停修正　　先認(rèn)清：過(guò)程中你有99％的時(shí)間是偏離航道的，成功之路從來(lái)不是筆直向前　　面對(duì)突如其來(lái)的狀況時(shí)，不要立即反應(yīng)、不要過(guò)度反應(yīng)，應(yīng)該先問(wèn)問(wèn)題?！　∷?、避開(kāi)捷徑的誘惑，控制恐懼，成功之前絕不放棄　　人類(lèi)最強(qiáng)烈的欲望之一，是不勞而獲（或盡可能不勞而獲）　　讓追逐目標(biāo)的欲望不斷高漲，就能駕馭恐懼　　想成功，最重要的一項(xiàng)品質(zhì)就是：自律。在你應(yīng)該的時(shí)候、無(wú)論喜不喜歡，做你應(yīng)該做的事，這就是自律?！　〗】怠⒇?cái)務(wù)獨(dú)立、人際關(guān)係、好工作，所有人都追尋這四大目標(biāo)。博恩?崔西提出一套讓你「問(wèn)問(wèn)自己」的題目，讓你檢查自己離美好日子還差多少距離。接著，你就可以開(kāi)始實(shí)施這個(gè)「成功計(jì)畫(huà)」：　　還沒(méi)起步就得定好目的　　你的選擇不能只有一種　　定計(jì)畫(huà)：能具體而詳細(xì)地寫(xiě)下來(lái)的，才算計(jì)畫(huà)　　計(jì)畫(huà)的起步就像飛機(jī)起飛，一定要把油門(mén)踩到底，衝刺才能升空　　所謂計(jì)畫(huà)，就是要有遇上亂流的心理準(zhǔn)備　　99％的時(shí)間你都不斷在調(diào)整路線(xiàn)　　學(xué)得快的人，進(jìn)度就會(huì)快　　捷徑不會(huì)讓你變快，別理會(huì)途中的幻象　　勇氣是能夠控制恐懼，而不是沒(méi)有恐懼　　用行為表現(xiàn)出你的自律

作者簡(jiǎn)介

　　博恩?崔西﹝Brian Tracy﹞　　是美國(guó)最頂尖的商業(yè)議題名師，他是暢銷(xiāo)書(shū)作者，也是全球在個(gè)人與專(zhuān)業(yè)發(fā)展領(lǐng)域首屈一指的顧問(wèn)與教練。他每年向二十五萬(wàn)人發(fā)表演說(shuō)，議題從個(gè)人成功到領(lǐng)導(dǎo)、到管理效益、創(chuàng)意與銷(xiāo)售。他寫(xiě)過(guò)三十幾本書(shū)，製作的影音教學(xué)產(chǎn)品超過(guò)三百件。他的許多作品經(jīng)譯為其他文字，在五十二個(gè)國(guó)家廣為使用。他與康貝爾?傅瑞瑟﹝Campbell Fraser﹞合作，共同製作了先進(jìn)教練與導(dǎo)師計(jì)劃﹝Advanced Coaching and Mentoring Program﹞與登峰造極教練計(jì)劃﹝Coaching Excellence Program﹞?！　∷鵀镮BM、麥道﹝McDonnell Douglas﹞與「百萬(wàn)圓桌會(huì)」（Million Dollar Round Table）等等一千多家公司提供顧問(wèn)服務(wù)，接受他親自訓(xùn)練的人超過(guò)兩百萬(wàn)。他提出的，都是事實(shí)證明有效、切合實(shí)際、可以迅速付之行動(dòng)的構(gòu)想。他的讀者、研討會(huì)參與人、與接受他教練的客戶(hù)，從他身上學(xué)得許多可以立即運(yùn)用的作法與策略，在人生與職涯中締造更亮麗的成果?！　　鲎g者簡(jiǎn)介　　晴天　　資深媒體工作者，現(xiàn)專(zhuān)務(wù)譯事。譯作豐富，包括《大事法則：其他不予理會(huì)》、《當(dāng)主管，必須懂這些！》、《誰(shuí)說(shuō)重要事不能明天做！》、《猶太人的思考技術(shù)》、《猶太人的致富技術(shù)》（以上均由大是文化出版）、《慈悲領(lǐng)導(dǎo)》、《所羅門(mén)王的智慧箴言》等數(shù)十本。

書(shū)籍目錄

推薦序：要奔跑但不亂跑，要飛翔卻不亂飛　東海大學(xué)社工系主任 彭懷真博士前言：真正的祕(mì)密第一章　起飛前，先選好目的第二章　人生的選擇不能只有一種第三章　寫(xiě)下來(lái)的，才算是計(jì)畫(huà)第四章　為旅途做準(zhǔn)備第五章　全力衝刺起飛第六章　為亂流做準(zhǔn)備第七章　不斷調(diào)整路線(xiàn)第八章　學(xué)得快、飛得快第九章　啟動(dòng)你的超意識(shí)第十章　避開(kāi)捷徑和其他幻象第十一章　控制恐懼，而不是沒(méi)有恐懼第十二章　高度自律結(jié)論　成功不偶然

章節(jié)摘錄

　　前言：成功真正的祕(mì)密　　「千里之行，始於足下?！埂　。追蜃印　」鈶{念頭，無(wú)法吸引好事　　我們生活的世界當(dāng)中，每個(gè)人都希望快樂(lè)、健康、苗條、富有，而且愈快、愈容易做到這一切愈好。人類(lèi)的整個(gè)歷史過(guò)程裡頭，為了呼應(yīng)這種幾乎無(wú)處不在、想要一夜之間就成功的需求，數(shù)不清的人和組織於是提供各種誘人花招，標(biāo)榜各種特殊技術(shù)、詭奇想法、與祕(mì)訣，都是為了讓人不需付出努力就能成功與快樂(lè)?！　∶扛粢粌赡?，就會(huì)有人推出《祕(mì)密》之類(lèi)的書(shū)，鼓吹一步登天、輕鬆致富不難。根據(jù)《祕(mì)密》的說(shuō)法，你所要做的就是「想」，只要將好念頭視覺(jué)化，就能吸引你想望的一切好事進(jìn)入你的人生。對(duì)於那些不願(yuàn)意下必要的苦功來(lái)完成有價(jià)值事物的人來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)子很有吸引力?！　∪欢?，成功的真正祕(mì)密是，根本沒(méi)有祕(mì)密。有的只是世世代代以來(lái)，人類(lèi)發(fā)現(xiàn)、然後再發(fā)現(xiàn)的普世原則與永恆真理而已?？鞓?lè)、健康、與富裕不會(huì)憑空而至，它們是精心設(shè)計(jì)的成果，是因果關(guān)係鐵律的產(chǎn)物。　　這項(xiàng)鐵律說(shuō)，「凡有因，必有果?！挂部梢赃@麼說(shuō)，「凡有果，必有因?！挂簿褪钦f(shuō)，你做了某些事，就會(huì)得到某些成果?！堵}經(jīng)》上有句話(huà)說(shuō)，「你播下的是什麼，收成的也是什麼?！拱l(fā)現(xiàn)萬(wàn)有引力的牛頓爵士寫(xiě)道，「任何一項(xiàng)作用力，必有一項(xiàng)等同的反作用力?！埂　〕晒](méi)有「祕(mì)密」，但有一條簡(jiǎn)單規(guī)則：如果你能效法其他成功的人，做他們所做的事，一再的這麼做，那就沒(méi)有什麼東西可以阻擋你，逐漸獲得和成功的人一樣的結(jié)果。反之，如果你不能效法其他成功人士的作為，沒(méi)有人能幫你。成功不是偶然，不是運(yùn)氣，而是一種設(shè)計(jì)出來(lái)的成果，就是一種因果關(guān)係?！　　笡](méi)錯(cuò)沒(méi)錯(cuò)，成功就是這理由」　　或許人類(lèi)史上最偉大的發(fā)現(xiàn)，後來(lái)成為宗教、哲學(xué)、形上學(xué)與心理學(xué)的基礎(chǔ)原則，就是「思想是因，情境是果」，換句話(huà)說(shuō)，你的思想創(chuàng)造你的現(xiàn)實(shí)。你見(jiàn)到的不是真正的世界，而是你所認(rèn)定的世界，無(wú)論你往何處看，你看到的是你自己。說(shuō)的更廣泛點(diǎn)，你的外在世界，是你內(nèi)心世界的一面鏡子，無(wú)論你在內(nèi)心想到的什麼，外在事物都會(huì)向你反映回來(lái)。你如果想知道一個(gè)人內(nèi)心想些什麼，只需觀察外在的他身上發(fā)生了什麼就行了。　　沒(méi)有人能違反「外在世界呼應(yīng)內(nèi)在世界」的「呼應(yīng)定律」（Law of Correspondence），至少?zèng)]有人能長(zhǎng)期違反。你如果內(nèi)心沒(méi)有做好持有一些東西的準(zhǔn)備，沒(méi)有為此下足功夫，你外在絕不可能長(zhǎng)期取得、持有這些東西?！　∮腥苏f(shuō)，要成功，必須擁有成功的條件。所謂成功的條件，就是你的外在想擁有什麼、經(jīng)歷什麼，內(nèi)在就浮現(xiàn)出心理上相對(duì)應(yīng)的東西。你想改變你的外在世界，就得改變你的內(nèi)心世界，就像德國(guó)文豪歌德（Goethe）所說(shuō)，「想得到更多，你必須先讓自己的內(nèi)在更多。」　　也就是說(shuō)，無(wú)論在哪一個(gè)領(lǐng)域，如果想創(chuàng)造不同的人生，首先你就得轉(zhuǎn)變成不同的人。你必須學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，擁有必要經(jīng)驗(yàn)，從經(jīng)驗(yàn)中得到智慧和見(jiàn)解，從此你才能過(guò)著幸?？鞓?lè)的日子。這一切並無(wú)捷徑。　　我想到一個(gè)比喻成功歷程的故事。許多年來(lái)，我在全球各地和數(shù)以千計(jì)的人談過(guò)這個(gè)比喻故事。每次我說(shuō)過(guò)這個(gè)故事之後，和我談話(huà)的每一位成功人士都會(huì)說(shuō)，「沒(méi)錯(cuò)沒(méi)錯(cuò)，我今天之所以成功，正是這個(gè)理由。」　　變化大過(guò)計(jì)畫(huà)，計(jì)畫(huà)可以對(duì)付變化　　許多年來(lái)，我搭飛機(jī)往來(lái)全美各地與全球各角落，次數(shù)多到數(shù)不清。但直到有一天，我才學(xué)到這件再明顯不過(guò)的事實(shí)：無(wú)論你搭什麼飛機(jī)，無(wú)論你往哪裡飛，在九九%的飛行時(shí)間中，你都是偏離航線(xiàn)的。由於上升氣流、下沉氣流、側(cè)風(fēng)、亂流、風(fēng)暴、閃電與地球磁力等等不可避免的條件，飛機(jī)在整個(gè)旅程中，總是偏離航線(xiàn)而飛。　　但每次飛機(jī)要從洛杉磯起飛、飛往紐約時(shí)，機(jī)長(zhǎng)總會(huì)用麥克風(fēng)對(duì)旅客說(shuō)，「各位來(lái)賓，歡迎你們搭乘我們公司的航班。我們今天的飛行大約需時(shí)五小時(shí)十二分，預(yù)定下午五時(shí)四十分在紐約拉瓜迪亞機(jī)場(chǎng)著陸。祝各位旅途愉快?！惯^(guò)了五小時(shí)十二分，飛機(jī)果然根據(jù)預(yù)定時(shí)間，一分不差地降落在拉瓜迪亞機(jī)場(chǎng)?！　∥乙f(shuō)的是：人生的旅途也一樣，你大多數(shù)的時(shí)間是偏離預(yù)定路線(xiàn)的。無(wú)論事先規(guī)劃與準(zhǔn)備多麼周詳，你的人生仍將充滿(mǎn)進(jìn)兩步、退一步的波折起伏。從展開(kāi)人生旅程起，直到抵達(dá)終點(diǎn)為止，你必須不斷更正行程。你必須重新啟動(dòng)，停下來(lái)，往左或往右，從障礙物底下鑽過(guò)，或由上方超越，而且往往你還得走回頭路。如果立志要做個(gè)自己想做的人，完成目標(biāo)與維持成功，「波折」是你必須擁有的基本經(jīng)驗(yàn)。　　飛行，意思是……　　一位智者以前告訴我，「成功才是目標(biāo)，其他一切不過(guò)是註腳。」想幹下一番大成就，你需要明確的目標(biāo)、計(jì)劃、與行程表，明白今天的你在哪裡、未來(lái)的你要到達(dá)哪裡。你需要事先訂定一個(gè)飛行計(jì)劃，在旅程中用它做為指南，之後，你必須有「起飛」的勇氣，必須在沒(méi)有成功保證的情況下，充滿(mǎn)信心地啟程。在旅途中，你必須做好不斷調(diào)整路線(xiàn)的準(zhǔn)備。而你特別要搞清楚的是，飛行，意思是起飛以前就得決定一直保持航行，直到抵達(dá)目的為止。　　出發(fā)吧，然後一路修正　　最精密、能夠分毫不差命中目標(biāo)的導(dǎo)彈，首先也得發(fā)射出去才管用。它必須發(fā)射升空，在導(dǎo)向機(jī)制啟動(dòng)以前，還是得朝著目標(biāo)運(yùn)動(dòng)才行?！　⊥瑯拥牡览恚谀憧梢赃\(yùn)用你能動(dòng)員的一切力量、能力以前，也得先發(fā)射升空—跨出第一步。你得採(cǎi)取行動(dòng)，首先就是克服對(duì)失敗的恐懼，接著要克服可能出現(xiàn)的失望。你要揮別舒適地帶，也就是不能再只活在有限的行為與環(huán)境類(lèi)型當(dāng)中，躲避任何危機(jī)感，你得進(jìn)入「不安地帶」?！　〕晒Φ恼嬲z(mì)密是，人生彷彿一次長(zhǎng)途飛行。首先要決定去哪裡，登機(jī)，然後起飛；在事先就知道整個(gè)旅途過(guò)程中，百分之九十九的時(shí)間會(huì)偏離航線(xiàn)的情況下，朝目標(biāo)飛行。一旦啟程，就得準(zhǔn)備好這趟路上會(huì)不停調(diào)整路線(xiàn)，直到抵達(dá)目的地為止?！　￠_(kāi)始飛吧　　你可以?huà)?cǎi)取十二個(gè)步驟，來(lái)完成這趟為了得到比以往更多的幸福、健康、與富裕而展開(kāi)的飛行旅程。若能一一做到，你必能主控自己的人生，激發(fā)出你心理層面的力量，成為你想成為的人，你依照預(yù)定時(shí)間達(dá)到目標(biāo)的機(jī)率也更高。本書(shū)就是在告訴你這十二個(gè)步驟。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　?我曾經(jīng)擔(dān)任海軍航空母艦飛行員與太空人訓(xùn)練人，深深體會(huì)過(guò)飛行計(jì)劃對(duì)於成功執(zhí)行任務(wù)有多重要。說(shuō)到擬定個(gè)人計(jì)畫(huà)，最有資格幫助你、為你的前途領(lǐng)航的人，莫過(guò)於博恩?崔西。他這本新書(shū)精準(zhǔn)無(wú)比，必能幫你完成人生旅途中的許多崇高目標(biāo)?！埂　。稑?lè)在工作》、《取勝心理學(xué)》﹝The Psychology of Winning﹞作者／丹尼斯?韋利﹝Denis Waitley﹞

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