陳堅真時食養(yǎng)生法

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地瓜餐創(chuàng)始人陳堅真老師第一本自然律例食譜大公開！特別加贈《時食養(yǎng)生隨身手冊》，讓您隨時隨地，養(yǎng)成健康活力細(xì)胞。依照大自然時令來飲食作息的養(yǎng)生方式，就是「時食養(yǎng)生法」！地瓜餐創(chuàng)始人陳堅真花了十幾年的時間，用時食養(yǎng)生法找回自己的健康與幸福，為了拯救自己而找出的一條活路，也改變了許多人原本充滿病痛的人生，創(chuàng)造出別人眼中的健康奇蹟！本書重點－－健康必須靠均衡的營養(yǎng)，不能光靠吃地瓜。本書不只教你「在對的時間休養(yǎng)生息」，及「認(rèn)對體質(zhì)吃對食物」，並且告訴你如何在菜市場找良藥、辨認(rèn)體質(zhì)找出

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