遠離病痛的300種對癥食物妙方

內容概要

　　簡單食物具有大療效，常見疾病用吃來改善！新手輕鬆變達人食物祕密大解析，分門別類詳細介紹各種家常食材的食療及養(yǎng)生應用，看似平凡的食物，其實暗藏大學問?！　★嬍炒钆湟思桑河米羁茖W的依據(jù)，告訴您各種食材之間的搭配宜忌，讓日常的飲食不再盲目?！　〗?jīng)典藥膳推薦：從補腎益肝、補脾健胃、滋陰壯陽、益智安神、延年益壽、排毒減肥、豐胸美體、養(yǎng)顏抗衰老等八方面，介紹多種常用、有效的傳統(tǒng)滋補保健藥膳?！　〕Ｒ姴∽罴咽朝煟焊鶕?jù)臨床常見病癥及中醫(yī)辨證分類，提供最方便且實用的藥膳食譜，簡單介紹其功效、適用人群，個別根據(jù)需要給出特別的食用方法及宜忌?！　”緯厣骸　∵h離病痛的300種養(yǎng)生飲食妙方　　──吃得好不一定吃得健康，只有吃得對才能養(yǎng)生長壽。　　常見的慢性病並非不治之癥，只要有耐心的利用食補調理，就能恢復健康的身體。不同年齡層的人，體質也有強弱之分，對食物營養(yǎng)的需求也有所不同。高血脂、高血壓、糖尿病、高膽固醇等癥狀，長期用食材調理，便能有效改善，對癥食療才是根本。針對自己的健康狀況，選擇適合的飲食方案就能越吃越長壽。

作者簡介

　　馬方，從事臨床營養(yǎng)工作將近20年，在常見病的營養(yǎng)研究與治療、大眾健康膳食營養(yǎng)管理等方面累積了豐富的經(jīng)驗，著有或參與編著「現(xiàn)代臨床營養(yǎng)學」、「哮喘病學」、「北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)康復指導食譜」等專業(yè)書籍。

圖書封面

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