人體能量提升手冊
出版社：晶冠 作者：林敏玉 著
內容概要
為什麼養(yǎng)生總是養(yǎng)不到位？為什麼吃得越來越養(yǎng)生，依然身體不適、情緒低落？疾病是外來的，是運氣不好或一時疏忽才會得??？生病了，只要找到良醫(yī)或良藥，或找某種氣功、瑜珈來習練，就能夠立刻去除？ 不生病，從人體能量提升開始！ 人的健康，從來不是單一的條件滿足就能夠營造，必需多管其下。健康，其實是全方位有技巧地管理身心能量的結果。我們思想情緒、飲食內容、居住環(huán)境與個人修養(yǎng)，都與身心能量的強弱有著連帶的關係?！ ∪碎L壽、變青春、不生病的人體能量完全攝取方案： 持續(xù)運動，健康能量就會讓細胞動起來 呼吸控制法讓宇宙能量充滿全身細胞 站樁，袪病健身的最佳功法 能量飲食，當季、新鮮、適量最健康 一天二餐也是養(yǎng)生之道 脂肪適量很重要 無毒環(huán)境，是人類延續(xù)生命的唯一途徑 房子的健康等於你的健康 善用木炭，能使居住環(huán)境大提升 正面思考，情緒與健康大有關係 接受生命的本然，放下就能平靜 保持終身學習的習慣，經常用腦益健康 淨化氣場，身、心、靈各方多管齊下 練習心光觀想法，有效提升身心靈的能量 擴大心量，就會獲得穩(wěn)定而正向的能量感
作者簡介
林敏玉，現(xiàn)職音樂教學及寫作?！ ⌒蘖曥o坐、瑜珈暨氣功多年。相信人生為一條追求成長、擴展和實踐潛能之旅?！ ”橛[、探究各類心理學、宗教、哲學、玄學等書藉?！ ≡@臺灣省新聞處散文獎。作品曾屢獲海內外各雜誌轉載，及廣播節(jié)目選播?！ ≈小陡淖兿敕?，改變人生》、《人生最重要的一堂課》、《要幸福，先把在乎變成不在乎》、《改變，機會就出現(xiàn)》、《懂得放開雙手，才是懂得生活的人》等十數(shù)本書。
圖書封面
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