幸福，從吃對(duì)食物開(kāi)始

內(nèi)容概要

日本幸福營(yíng)養(yǎng)師在本書(shū)教授
只吃喜歡的食物，就能立刻天賜良緣，與最喜歡的人結(jié)婚。
經(jīng)5000名女性實(shí)證，簡(jiǎn)單又究極的「戀愛(ài)成功方法」！
比起拜月老、求紅線，不如改變自己的飲食習(xí)慣
只要吃得對(duì)，隨時(shí)都能讓妳迎來(lái)超旺的桃花運(yùn)！
「只要改變飲食習(xí)慣就能找到命中注定的另一半」
──讓有過(guò)親身體驗(yàn)的作者徹底傳授妳前往幸福的最短路徑吧！
是美女又會(huì)打扮，工作能力也強(qiáng)，性格上也沒(méi)有特別的問(wèn)題
但為什麼戀愛(ài)就是不順利呢？
哀嘆「戀愛(ài)或婚活不順利」的人，要怎麼做才會(huì)順利呢？
為了讓?xiě)賽?ài)順利、幸福結(jié)婚，首要的，既不是最時(shí)髦的打扮、完美的髮妝，也不是學(xué)會(huì)吸引男性注意的舉止或花招。
不順利是因?yàn)榇蠹以凇革嬍成蠜](méi)有技巧」
若想變幸福，只要能比過(guò)去「稍微更有技巧地吃」就可以了。
獻(xiàn)給「雖想結(jié)婚，但沒(méi)好人選」、「戀愛(ài)總是不順利」的妳
懂得「吃」就能讓妳受歡迎
只要吃得有技巧，任誰(shuí)都能抓住幸福！
只要吃得對(duì)，不管戀愛(ài)工作都會(huì)改變，身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛(ài)問(wèn)題，其實(shí)就出在食物裡，因?yàn)闉椤缸约菏怯墒澄锝M成的」，不管是愛(ài)慕人的心意還是吸引人的氣息，全都是由自己吃的東西組成的。因此，只要從現(xiàn)在起重新評(píng)估自己吃的東西，多少都可以改變自己的身心。重點(diǎn)就是「問(wèn)自己的身心這時(shí)想吃的東西是什麼，然後津津有味地吃」。只要選擇自己想吃的，該食物的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)逐漸送到一個(gè)一個(gè)的細(xì)胞，身心就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)地改變了。

作者簡(jiǎn)介

伊達(dá)友美
1967年靜岡縣出生，職業(yè)為營(yíng)養(yǎng)師。
目前為止已有指導(dǎo)5000人營(yíng)養(yǎng)減重的經(jīng)驗(yàn)。不只是單純減重，而是以「讓身體曲線與肌膚更美麗」為目標(biāo)。本身也有減重20公斤與改善痘痘肌膚的經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)為心體性相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)（Holistic Nutrition）。興趣是瘦身、到處享受美食、戀愛(ài)、指甲彩繪。
近期著作有《伊達(dá)式產(chǎn)後瘦身》（bookman社）、《伊達(dá)式飲食瘦身食譜》（大庭英子共著）、《吃、吃、返老還童法》（Mynavi）、暢銷(xiāo)書(shū)《吃了讓你漂亮瘦！》（幻冬舍文庫(kù)）、長(zhǎng)期暢銷(xiāo)系列《23點(diǎn)以後吃了也不胖的方法》《40歲起吃了也不胖的方法》（WAVE出版）等等。
現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)管理師、日本抗老化醫(yī)學(xué)會(huì)認(rèn)定指導(dǎo)師、Venus Academy講師、銀座抗老化研究室諮詢師、日本營(yíng)養(yǎng)師會(huì)、東京都營(yíng)養(yǎng)師會(huì)、日本產(chǎn)業(yè)衛(wèi)生學(xué)會(huì)、日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)家協(xié)會(huì)、日本男性健康醫(yī)學(xué)會(huì)等會(huì)員。
個(gè)人網(wǎng)站www.omakase-diet.com

書(shū)籍目錄

前言「為了幸福的秘密法則」
第1章　戀愛(ài)與飲食的機(jī)制
改變飲食方法後被３人告白！
戀愛(ài)不順利的唯一真相
打造最喜歡的自己的最簡(jiǎn)單方法
讓說(shuō)話方式和性格逐漸變得富有魅力！
發(fā)生幸福的連鎖效用！
改變飲食方法後大家都出嫁了
為了幸福的究極守則
第2章　妳戀愛(ài)不順利的理由
對(duì)吃沒(méi)興趣就不順利
若是小孩的食物就不順利
因?yàn)橛脭?shù)字生活而不順利
若只依賴算命就不順利
不誠(chéng)實(shí)就不順利
都靠別人所以不順利
因?yàn)榕c人比較而不順利
不能選擇適合自己的男人
不能讓心儀的男性喜歡
目標(biāo)太高了所以不順利
第3章　會(huì)喜歡自己的飲食方法
不以「安心」來(lái)選擇
不因「不知為何」來(lái)選擇
了解真正「自己」的方法
明白自己想吃的東西的方法
不吃不好吃的東西
傷腦筋時(shí)有用的七個(gè)護(hù)身符
第4章　為了戀愛(ài)開(kāi)花結(jié)果的必要之事
「就是這個(gè)男人！」若沒(méi)有這種直覺(jué)就不交往
沒(méi)找到口味就不明白
難以感到飲食方法笨拙
收拾冰箱人生就豁然開(kāi)朗！
家事別偷工減料
別增加垃圾桶
手比臉更值得琢磨
不管在哪裡都別大意
月經(jīng)順暢就會(huì)受歡迎??？
別花錢(qián)在排便上
第5章　變得更喜歡自己的飲食方法
比起吃太多更該注意的事
營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)想吃甜食??？
得到滿足，想要的東西就會(huì)自然改變
別被營(yíng)養(yǎng)成分的話題擺布
第6章　不管戀愛(ài)或人生全都順利
女性荷爾蒙增加了?。?br />不管幾歲受歡迎期都會(huì)來(lái)！
用錢(qián)的方法變高明！
全部都變輕鬆了！
晚婚也不壞
「感覺(jué)愉快」是重點(diǎn)
自己主動(dòng)愛(ài)對(duì)方就會(huì)順利！
後記　「只要吃得對(duì)不管戀愛(ài)工作都會(huì)改變！」

圖書(shū)封面

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