無常．有效面對生活-涵養(yǎng)禪定智慧，開展亮麗人生

內容概要

無常是生活的現(xiàn)實，也是人生的真理：因為沒有一件事永恆不變，也沒有一個社會永遠停頓不前，更沒有常駐的青春和健康。我們生活在無常的挑戰(zhàn)之中，唯有把心照顧好，才會有好的精神力；能善用策略性樂觀和防衛(wèi)性悲觀，則能提振士氣，有效解決問題。承認無常，接受無常，多用智慧思考，把事情看清楚，才是生活的正確態(tài)度?！　”緯詿o常變遷的社會現(xiàn)實為主軸，從頭到尾一以貫穿，對於一般人生活、工作和適應上的難題與盲點，就心理學的專業(yè)，提出積極有效回應之道；其次是側重生活的修持，重視培養(yǎng)清淨、超然和穎悟的心力，以應付紛繁複雜的現(xiàn)實生

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