足球運球技術(shù)圖解

前言

　　在足球比賽中，要想達到射門得分的目的，雙方必然會在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，運用各種可以運用的方法去爭奪控球權(quán)。在取得控球權(quán)后，又要想盡一切辦法，通過對方為反控制設下的重重障礙，才能達到射門得分的目的。為此，經(jīng)常需要適時的個人控制球，以尋找進攻的機會，或是一對一的突破對方的防守．制造射門的機會，這時就需要運用運球技術(shù)?！　∵\球和帶球跑是不同的。帶球跑時，由于沒有即刻的防守壓力，控球隊員能夠抬頭觀察，尤其是高水平球員，他們都非常注意在帶球跑過程中觀察場上局面的變化。運球具有即興發(fā)揮的特征，運球技巧超群的隊員都具有突出的自我創(chuàng)造精神。　　運球時，隊員應養(yǎng)成抬頭觀察的習慣，以便及時了解場上的情況，一旦戰(zhàn)術(shù)需要，即能及時銜接其他的技術(shù)動作，不至于貽誤戰(zhàn)機。球員應掌握全面的運球技術(shù)，包括快速運球中靈巧地躲閃、變方向、變速度的技巧；運球時應用遠離對方的腳帶球，這樣能更好地運用身體保護球。　　運球突破是最令人激動的一種進攻打法，它能給觀眾帶來巨大的歡樂。優(yōu)秀的運球手是球隊的寶貴財富，尤其在瓦解對手的人數(shù)優(yōu)勢時，它起著巨大的作用?！　”M管運球有特殊價值，但絕不能盲目過多地運用。在進攻三區(qū)時，提倡隊員因勢運球突破對手，因為一旦成功將為全隊帶來巨大回報，但在防守三區(qū)，運球突破的風險性太大，價值也不高，在這一區(qū)域應該保持控球權(quán)。

內(nèi)容概要

運球和帶球跑是不同的。帶球跑時，由于沒有即刻的防守壓力，控球隊員能夠抬頭觀察，尤其是高水平球員，他們都非常注意在帶球跑過程中觀察場上局面的變化。運球具有即興發(fā)揮的特征，運球技巧超群的隊員都具有突出的自我創(chuàng)造精神。    本書提供了大量的運球訓練方法，教練員可以靈活地運用每個訓練方法來要求球員如何更好的運球，或在訓練組合中運用不同的方法來加大或減小訓練難度，在訓練中不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了良好的精神面貌，最終提高運球質(zhì)量。

書籍目錄

一 運球基本技術(shù) （一）腳內(nèi)側(cè)運球 （二）腳背正面運球 （三）腳背外側(cè)運球 （四）腳背內(nèi)側(cè)運球 （五）保護球 （六）運球技術(shù)分析 （七）運球練習二 帶球跑 （一）怎樣帶球跑 （二）何時帶球跑 （三）何時不要帶球跑 （四）帶球跑練習三、帶球轉(zhuǎn)身 （一）接球轉(zhuǎn)身 （二）控球轉(zhuǎn)身 （三）運球轉(zhuǎn)身四 運球突破 （一）過人基本技術(shù)  （二）運球假動作過人 （三）球星過人技術(shù)  （四）運球突破技術(shù)分析 （五）運球突破練習 五 最后的論述與測評 （一）運球的速度 （二）運球的時機 （三）安全與冒險 （四）青少年運球技術(shù)測評

圖書封面

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