少年球星之路

作者簡介

李敬，1967年3月生于成都。畢業(yè)于英國利物浦大學(xué)足球產(chǎn)業(yè)專業(yè)，獲得商業(yè)管理碩士學(xué)位?；貒箝L期從事于小場地足球和五人制足球的推廣和組織工作。

書籍目錄

第一章  FUTSAL的介紹  FUTSAL的起源  FUTSAL規(guī)則的演變  FuTsAL和青少年第二章  教練總原則  有趣的游戲  有趣的訓(xùn)練  球隊(duì)具體的目標(biāo)  球員個性的培養(yǎng)  各年齡段的教練特點(diǎn)  開始教練第三章  基本技術(shù)  基本技術(shù)總論  射門技術(shù)  頭球技術(shù)  帶球技術(shù)  傳球技術(shù)  接球技術(shù)  守門員技術(shù)  帶球過人技術(shù)  人盯人防守第四章  基本戰(zhàn)術(shù)  集體進(jìn)攻的原則  集體防守的原則  定位球的情況  比賽陣型第五章  實(shí)戰(zhàn)中的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練  戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的概念  利用定位球，創(chuàng)造比賽優(yōu)勢第六章  中高級戰(zhàn)術(shù)的探討  基本技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)重點(diǎn)  防守的練習(xí)重點(diǎn)  進(jìn)攻的練習(xí)重點(diǎn)  定位球的練習(xí)  圖解基本戰(zhàn)術(shù)第七章  訓(xùn)練計(jì)劃  建立訓(xùn)練計(jì)劃  建立課程計(jì)劃  訓(xùn)練課程的樣板  教練中的具體準(zhǔn)則  修改比賽規(guī)則  重復(fù)和變化  使參與最大化  用小的游戲代替?zhèn)鹘y(tǒng)的訓(xùn)練方式附錄一  在運(yùn)動中學(xué)習(xí)英語附錄二  比賽日保持體力充沛的15點(diǎn)訣竅訓(xùn)練方法索引后記參考書目

章節(jié)摘錄

書摘FUTSAL規(guī)則的演變    五人制足球的規(guī)則幾經(jīng)修改，直到1989年，才在大多數(shù)國家的同意下，由國際足聯(lián)把所有的五人制足球形式和室內(nèi)足球形式結(jié)合起來，取名為FUTSAL。人數(shù)由原來的六人或七人定為五人，球的重量從1公斤改為390～430克左右，球門由4米×2米定為3米×2米，并在1990年取消了越位的限制，同時也取消了球員不能在禁區(qū)內(nèi)射門的規(guī)定。為了使這項(xiàng)運(yùn)動全球化，使比賽更精彩，在1994年將手?jǐn)S邊線球改為腳踢，禁區(qū)也由原來的4米弧改為6米弧，守門員也允許在禁區(qū)外踢球。    FUTSAL和青少年    FuTSAL是提高足球技術(shù)、敏捷度和速度的絕好教育平臺。它要求有敏捷的反應(yīng)，快速的思維和精確的傳球，給那些想在將來改踢常規(guī)足球的球員提供了絕佳訓(xùn)練。例如，羅納爾多在童年和青少年時期就有規(guī)律的從事FUTSAL的比賽，2003年日韓世界杯賽中，他用腳尖射門成功，幫助巴西戰(zhàn)勝了土爾其。在后來接受國際足聯(lián)網(wǎng)站采訪時，他承認(rèn)這一本能的即興表演來源于從小的FUTSAL訓(xùn)練。2000年1月，在第一屆國際足聯(lián)世界俱樂部錦標(biāo)賽上，巴西達(dá)加碼和科林斯俱樂部在決賽中共有十一名球員是從踢FUTSAL開始足球生涯的。    FUTSAL運(yùn)動在籃球場大小的場地進(jìn)行，也可以在各種地面狀態(tài)下進(jìn)行。這項(xiàng)運(yùn)動的最突出特點(diǎn)就是球的彈性較低，能夠提高個人近距離控球技術(shù)。由于場地小，球員被迫面臨有限的空間和反復(fù)的選擇和決定。這項(xiàng)運(yùn)動是提高球員足球技術(shù)的最好方式，既適合兒童也適合成年人。目前，許多著名足球球星，如羅納爾多、羅伯特·卡洛斯、德尼爾森，以及過去的球星，如貝利、濟(jì)科等都是從小從事FUTSAL運(yùn)動，并認(rèn)為FUTSAL提高了他們的個人技術(shù)和才能。    巴西足球的成功可以歸功于他們在青少年培訓(xùn)方面成功地運(yùn)用了FUTSAL運(yùn)動。在這項(xiàng)運(yùn)動的比賽中，球員接觸球的次數(shù)大大增加，并且一直都處于做出決定的狀態(tài)，面臨的有限空間也大大小于十一人制足球。    P3-4

編輯推薦

本書介紹了一些五人制足球的最基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。通過閱讀和實(shí)踐，能夠讓大家基本掌握：個人的傳接球技術(shù)和射門技術(shù)、防守的技術(shù)以及組織進(jìn)攻的技術(shù)。書中通過一系列簡單的游戲，還結(jié)合了英國和荷蘭的一些常用的訓(xùn)練手段，借鑒歐洲在青少年訓(xùn)練方面的成功經(jīng)驗(yàn)，把理論認(rèn)識結(jié)合到具體的實(shí)踐當(dāng)中，更加有效地將五人制足球和青少年訓(xùn)練結(jié)合起來。本書會讓更多的中國朋友了解五人制足球的魅力，對于有興趣的成年人和想從事教練工作的家長，也可以通過本書獲得更多的信息。

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