最大回報健康投資

內(nèi)容概要

健康是最寶貴的財產(chǎn)，關(guān)愛健康是付出最小、回報最大的投資。保持健康實際上就是不斷減慢衰老的過程。好像一個漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不斷地加水進去。要保持健康，減慢衰老的過程，就必須不斷地進行健康投資。這就是我們每個人必須面對的現(xiàn)實。即使是三天打漁兩天曬網(wǎng)，也比從不投資要好得多。    本書根據(jù)最新醫(yī)學科學的進展，提出了“健康投資”的新概念，說明為什么要進行健康投資的道理，介紹評價自身健康的科學方法，了解可能造成健康負債的危險因素，并根據(jù)您的年齡與性別，為您準備了一個適合自己的健康投資指南：建議什么應(yīng)該是您的健康投資重點？應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么？怎樣預(yù)防不利因素對健康的影響？本書的特點一是通俗易懂，用淺顯的語言解釋深奧的醫(yī)學道理；二是切中要害，所列問題都是人們十分關(guān)心并渴望知道的事；三是可操作性，所有問題只要堅持，人人都能做到。熟悉本書內(nèi)容，可以使您受益匪淺。

作者簡介

黃建始教授現(xiàn)為中國醫(yī)學科學院院長助理、中國協(xié)和醫(yī)科大學校長助理、中國協(xié)和醫(yī)科大學繼續(xù)教育學院院長，流行病學特聘教授、博士生導(dǎo)師。曾獲美醫(yī)學教育管理、公共衛(wèi)生流行病學、工商管理（MBA）三個碩士學位，修完衛(wèi)生管理博士學位課程。先后在美國和加拿大三州一省地方政府

書籍目錄

序前言1 為什么要進行健康投資？2 您了解自己擁有的健康資產(chǎn)嗎？  男人和女人，誰更健康？  您想知道您的真正年齡嗎？  了解自己的生活方式和習慣是否健康  清楚自己的健康自尊程度  對自己的家庭遺傳因素心中有數(shù)3 您知道可能造成自己健康負債的危險因素嗎？  您所隨的精神、心理壓力對健康有多少影響？  您的血壓高不高，要不要治療？  您得心臟病的危險有多大？  您得乳腺癌的機會有多大？  您得乳腺癌的危險有多大？  您得結(jié)腸癌的危險有多大？  您得肺癌的危險有多大？  您得卵巢癌的危險有多大？  您得皮膚癌的危險有多大？  您得糖尿病的危險有多大？  您得骨質(zhì)疏松的危險有多大？  您得中風的危險有多大？  您的前列腺有沒有肥大？  您的聽力有沒有下降？  您是否有抑郁癥？  您有沒有酗酒？  您對性病了解多少？  您對艾滋病了解多少？  您有沒有過度工作？  健康負債危險因素小結(jié)4 您清楚自己的健康投資重點嗎？女性篇  女性，年齡在10-18歲    10-18歲女性的健康特點和健康投資重點    什么時候做第一次婦科檢查？    什么時候是建立強硬骨頭的最佳時間？    身體過度苗條好不好？    如何抵抗喝酒和吸毒的引誘？    情緒落怎么辦？    您是不是已經(jīng)準備好了嘗試性禁果？    抽煙為什么不好？    什么是宮頸涂片檢查？    青春期有哪些常見的月經(jīng)??？    性生活和懷孕的謬誤破解？    如何將難以啟齒的性話題說出？    ……男性篇5 結(jié)束語6 附錄7 參考文獻8 后記9 索引

媒體關(guān)注與評論

　　本叢書根據(jù)最新醫(yī)學科學進展，介紹健康投資的概念，教您如何找一位好醫(yī)生，如何配合醫(yī)生，改善健康，對付疾病。幫您長期擁有健康財富。

編輯推薦

　　本叢書根據(jù)最新醫(yī)學科學進展，介紹健康投資的概念，教您如何找一位好醫(yī)生，如何配合醫(yī)生，改善健康，對付疾病。幫您長期擁有健康財富。

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