朱丹溪抗衰養(yǎng)顏心經(jīng)

前言

公元1321年，元代名醫(yī)朱丹溪行醫(yī)至桃花塢，見當(dāng)?shù)嘏觽€(gè)個(gè)面似桃花、白里透紅，細(xì)問才知她們都飲用一種自制的桃紅湯。桃仁可調(diào)身心、養(yǎng)容顏，紅花更能暢血脈、祛暗黃，朱丹溪由此創(chuàng)立了一個(gè)經(jīng)典美容養(yǎng)顏妙方，叫做“桃紅四物湯”。這是太太口服液廣告中的經(jīng)典場(chǎng)景，太太口服液成就了女人最經(jīng)典、最自然的美。太太口服液是以中醫(yī)經(jīng)典名方一一桃紅四物湯為基礎(chǔ)加減化裁而成，與其說太太口服液傳承600年的美，不如說是桃紅四物湯傳承600年的美?！疤壹t四物湯”是元代名醫(yī)朱丹溪(1281～1358)奉獻(xiàn)給女人最經(jīng)典的美容妙方，經(jīng)常飲用可以美容顏。不僅如此，朱丹溪還特別提出“陽常有余，陰常不足”論，認(rèn)為女人的美麗源自“滋陰”，他指出“陰”是精血，“陽”是氣火，即由于精血虧損所產(chǎn)生的虛火。精血是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，不斷消耗，易損難復(fù)，故陰常不足，如不注意保養(yǎng)精血，五味過重、嗜酒縱欲、傷戕過度，則陽氣易亢，虛火妄動(dòng)，故陽常有余，所以，女人想要健康和美麗就要“滋陰”。他認(rèn)為女人只有散發(fā)出由內(nèi)而外的自然美，才是真正的美。朱丹溪也由此成為滋陰派的創(chuàng)始人和掌門人，躋身金元四大名醫(yī)之列，并名揚(yáng)國(guó)內(nèi)外，是千百年來家喻戶曉的一代名醫(yī)?！吨斓は顾ヰB(yǎng)顏心經(jīng)》正是貫徹了中國(guó)古老玄妙的國(guó)粹美容——中醫(yī)美容的思想理論，從改善營(yíng)養(yǎng)、改良肌膚賴以生長(zhǎng)發(fā)育的內(nèi)環(huán)境著手，通過調(diào)節(jié)臟腑功能，改善血液循環(huán)的機(jī)理，達(dá)到清潔顏面，美化肌膚、五官、毛發(fā)，消除面部瑕疵，達(dá)到維護(hù)、修復(fù)、重塑人體美的目的。其實(shí)再好的護(hù)膚品也無法消除“面黃肌瘦”，再好的化妝品也難遮掩滿臉的倦容，只有中醫(yī)美容才能徹底地美化肌膚，煥發(fā)青春的活力，正如現(xiàn)代美容專家所言，“70％的內(nèi)調(diào)，30％的外敷”。朱丹溪從“補(bǔ)氣血”、“重飲食”、“調(diào)情志”、“清腸胃”、“通經(jīng)絡(luò)”、“四季保養(yǎng)”、“特種食物保養(yǎng)”等方面提出女人的滋陰內(nèi)調(diào)方案，為女人實(shí)現(xiàn)美麗而給予全方位的指導(dǎo)，可謂字字珠璣，句句箴言。經(jīng)典權(quán)威的美容秘訣、生動(dòng)真實(shí)的美容故事、幽默詼諧的俏皮語言、靈活多變的小板塊，清新自然，讓你沉浸在美麗芬芳、生動(dòng)有趣的世界里，既學(xué)到了養(yǎng)顏秘籍，同時(shí)又進(jìn)行了一次快樂之旅。女人是一首詩，潤(rùn)物細(xì)無聲，甜甜的笑容、清澈透亮的眼睛、多彩跳躍的裙擺仿佛向這個(gè)世界訴說一個(gè)個(gè)美麗的故事。女人，時(shí)而純凈自然，時(shí)而溫雅朦朧，構(gòu)成了一道變幻莫測(cè)的風(fēng)景線。做女人，就是要美麗，要美麗就要學(xué)會(huì)保養(yǎng)和呵護(hù)自己。美麗不僅僅需要昂貴化妝品的烘托，更需要體內(nèi)環(huán)境的凈化?！吨斓は顾ヰB(yǎng)顏心經(jīng)》通過現(xiàn)代語言的演繹，更清晰、更透徹、更全面地展現(xiàn)在我們面前，無論你是家庭主婦、高薪白領(lǐng)、醫(yī)生、CEO，還是企業(yè)家、教師，對(duì)自己的悉心保養(yǎng)都會(huì)帶給你自信，也會(huì)使你生活的方方面面隨之得以改善。

內(nèi)容概要

　　《朱丹溪抗衰養(yǎng)顏心經(jīng)》汲取了朱丹溪醫(yī)學(xué)的經(jīng)典遺產(chǎn)，利用了現(xiàn)代科學(xué)的杰出成果，古今結(jié)合，甄別了各類膳食的特點(diǎn)功效，就相關(guān)疾病或特殊生理狀況的營(yíng)養(yǎng)、保健知識(shí)進(jìn)行了通俗易懂的闡釋；按照主食、菜肴、藥膳、藥湯、藥粥、藥茶等分門別類地詳細(xì)介紹了各類膳食的原料組成、制作方法、營(yíng)養(yǎng)含量、營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)、注意事項(xiàng)等，為讀者提供了大量的、操作簡(jiǎn)易、營(yíng)養(yǎng)美味的侯選食譜；遵循辨證選膳的原則，對(duì)各類疾病的病因及病癥細(xì)致進(jìn)行分類，據(jù)此列出了相應(yīng)的膳食品種以幫助讀者真正做到對(duì)癥飲食，達(dá)到養(yǎng)顏的功效。

作者簡(jiǎn)介

趙廣娜，自幼生活在中醫(yī)世家，對(duì)中醫(yī)中的美容金方研究頗深，在女性抗衰養(yǎng)顏方面見解獨(dú)到。落花無言，人淡如菊，煎茶聞香，養(yǎng)心頤性，作為一名現(xiàn)代職場(chǎng)中拼搏的紅粉佳人，一向崇尚簡(jiǎn)約、淡然、寧靜的生活方式，認(rèn)為女人的美應(yīng)由內(nèi)而外，固本培元，順應(yīng)自然的養(yǎng)顏方法才是最佳的途徑。其寫作的《女人經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》、《美麗何來——70位名中醫(yī)給女人的健康提醒》、《細(xì)節(jié)決定健康全集》等圖書，深受廣大女性朋友的青睞。

書籍目錄

第一經(jīng) 滋陰，創(chuàng)造女人不老的神話美女的第一要素是“陰柔”：一代神醫(yī)朱丹溪如是說涵養(yǎng)陰氣，做章子怡式美女朱丹溪特別推薦：四款滋陰養(yǎng)顏粥明星們的完美容顏原來是這樣養(yǎng)成的艾敬教你速變嬌嫩“水美人”第二經(jīng) 氣血足——黃臉婆蛻變?yōu)榍闻傻拿孛軞庋獩_和，你的美麗就會(huì)如蓮次第綻放做一個(gè)氣血流動(dòng)的暖女人寒涼與溫?zé)狍w質(zhì)需要不同的食補(bǔ)養(yǎng)顏方脾胃：掌管你氣色的“大人物”桃紅四物湯：活血養(yǎng)顏第一湯楊貴妃紅顏永駐之謎：愛上補(bǔ)血食物第三經(jīng) 素肌美人養(yǎng)成術(shù)：挑食的女人美得有道理專司美麗的營(yíng)養(yǎng)素是最好的美容師極致女人的最佳“美容劑”：水、堿性和膠質(zhì)食物歌壇小天后蔡依林養(yǎng)顏第一要訣：清淡飲食素食美人“經(jīng)”，在口腔愉悅中漸近自然“貓肚女人”宋美齡：緣何60歲的年齡30歲的容顏拒絕暴飲暴食讓朱茵美麗成“茵”“女人湯”讓劉嘉玲的美麗與歲月同行第四經(jīng) 情緒不佳，花容月貌終為夢(mèng)葉童的美麗密碼：心情好皮膚才會(huì)靚徐若碹：快樂是最好的保養(yǎng)品別做林黛玉，憂郁的女人不美麗女人別煩燥，平和的你最讓人傾倒特殊時(shí)期的你需要好心情快樂，讓你美得像個(gè)新娘子美麗的心情造就不老的容顏第五經(jīng) 排毒養(yǎng)顏，還你芙蓉面與好精神美女蕭薔一語道破美麗的天機(jī)：排毒學(xué)“一姐”楊千（女華），做個(gè)“腸美人”腎氣足的女人自然容顏如水效仿美女陳美鳳斷食減肥大變身排毒食物讓劉亦菲養(yǎng)成芙蓉面經(jīng)絡(luò)穴位按摩，讓愛美的你一生受益想安全減肥嗎?按摩肝、脾經(jīng)吧按摩英雄之穴，留住烏黑秀發(fā)若要顏如玉，就找足三里血海、三陰交兩個(gè)穴位讓血虛走開讓皮膚緊致光滑的秘訣：按摩涌泉穴三種按摩法搞定皮膚松弛問題第六經(jīng) 好風(fēng)憑借力，穴位助汝養(yǎng)容顏和諧性生活：特殊而無價(jià)的“美容劑”縱欲：誰的容顏因你失去光輝憂怒悲恐，醉飽勞倦時(shí)不同房夏季房事，這兩點(diǎn)你不可不知第七經(jīng) 色戒，女人不戒難生色容顏養(yǎng)護(hù)，從認(rèn)識(shí)你的膚質(zhì)開始奧黛麗·赫本：會(huì)睡的女人美到老女人不可過度疲勞適量運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給你自然持久的美麗特別提醒：用藥別“違法”，否則易毀容給你的容顏良好的生活習(xí)慣遠(yuǎn)離美容壞習(xí)慣：省、懶、臟重點(diǎn)部位美麗大突擊第八經(jīng) 美容上工，美麗屬于會(huì)生活的人讓美麗從春天開始萌發(fā)滋陰祛火，謹(jǐn)防“病毒”上身第九經(jīng) 順時(shí)保養(yǎng)，春夏秋冬各有偏愛夏季養(yǎng)顏，留住花樣年華讓美麗伴你走過金秋美麗女人的秋季水果煥膚路冬天，會(huì)吃的女人吃出好容顏寒冬時(shí)節(jié)，你該讓自己暖起來第十經(jīng) 丹溪點(diǎn)睛：食物養(yǎng)顏?zhàn)钍窃鷳B(tài)牛奶，美容養(yǎng)顏上上品香油：給你帶來超乎想象的美麗黃瓜——祛斑你還得靠它紅酒：養(yǎng)顏圣品索菲婭·羅蘭與蜂蜜的美麗約會(huì)鯽魚讓你的肌膚彈彈彈烏梅里藏著一個(gè)容顏不衰的秘密牡蠣肉，祛皺美膚好選擇羊肉：女人永遠(yuǎn)的美容肉大麥——最具新型功能食品特征的養(yǎng)顏佳品雞肉讓減肥的你不再“談肉色變”一顆杏仁給你的抗衰美膚方多食櫻桃給你一個(gè)水潤(rùn)鮮活的肌膚

章節(jié)摘錄

插圖：1第一部分一年四季，無論酷暑寒冬，李娟的空調(diào)辦公室里始終溫暖如春。她妝容精致，衣裝得體，面如芙蓉眉如柳，氣質(zhì)非常高貴。在酒店舉辦的商務(wù)活動(dòng)中，作為酒店方代表的李娟，在衣香鬢影的酒會(huì)上一枝獨(dú)秀，和客戶推杯換盞、談笑風(fēng)生，她的智慧和美麗贏得了大家一致的贊美。2第二部分小雨和小美是初中時(shí)的同學(xué)，那時(shí)的小美是同學(xué)眼中的花仙子，更是男生魂?duì)繅?mèng)縈的“夢(mèng)中情人”，而坐在小美旁邊的小雨則恰恰是“以丑襯美”的最佳？選。小雨瘦弱、枯黃，而小美卻水靈動(dòng)人。3第三部分孫美英是個(gè)人見人愛的女孩子，不僅溫柔，還特別漂亮。她的漂亮是極其自然的，沒有濃妝艷抹，也沒有妖嬈做作，更沒有盛氣凌人，是一種婉約沉靜之美。

編輯推薦

《朱丹溪抗衰養(yǎng)顏心經(jīng)》從補(bǔ)氣血、重飲食、節(jié)情欲、通經(jīng)絡(luò)、調(diào)情志等十個(gè)方面，道出女人滋陰養(yǎng)顏秘訣。“桃紅四物湯”是朱丹溪獻(xiàn)給女人的最經(jīng)典美容秘方，經(jīng)常飲用可以調(diào)身心、養(yǎng)容顏、暢血脈、祛暗黃?！八奈餃北恢嗅t(yī)界稱為“婦科養(yǎng)血第一方”，由當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成。最早記載于晚唐藺道人著的《仙授理傷續(xù)斷秘方》。桃紅四物湯是朱丹溪在四物湯的基礎(chǔ)上加上桃仁和紅花研制而成，專治血虛、血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)過多，還能對(duì)付先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    朱丹溪抗衰養(yǎng)顏心經(jīng) PDF格式下載

---