飲茶養(yǎng)生

內容概要

養(yǎng)生之道既不同于臨床治療，也和防疫康復保健有別，它是在日常生活中，輕松愉快地達到健康、快樂、長壽的目的，飲茶養(yǎng)生就是其中之一種方法。本書通過對“茶葉分類”的介紹，使不同口味的飲者選擇適合自己的茶葉。對“飲茶器具”的介紹，讓你在飲茶的同時陶冶性情，充分發(fā)揮茶葉的飲用價值。在“飲茶養(yǎng)生注意事項”一欄，本書向讀者介紹了科學飲茶的方法，讓你在悠閑自得的心情下品嘗美味。另外“茶葉的養(yǎng)生療病功效”讓你現(xiàn)代醫(yī)學角度對茶葉再認識，針對它的醫(yī)療功效為病患者選擇對治病行之有效的茶葉。 大量的事例證明，茶的確有養(yǎng)生保健、延年益壽、強身美容、防治疾病等功效，但飲茶不當也會損害健康，甚至會引起疾病。因此要科學養(yǎng)生，實現(xiàn)康、樂、壽，就必須學習、掌握、運用飲茶知識。

書籍目錄

飲茶養(yǎng)生  茶味的分類    綠茶    紅茶    烏龍茶    白茶    黃茶    黑茶    花茶    緊壓茶    速溶茶  茶葉的選擇  茶具簡介  茶葉養(yǎng)生的飲用方法  飲茶養(yǎng)生的注意事項茶葉的養(yǎng)生療病功效  中醫(yī)對茶葉的認識和臨床應用  代科學對茶葉的分析  現(xiàn)代醫(yī)學對茶葉的認識和應用    飲茶能幫助消化    茶葉能提神醒腦    茶葉具有延年益壽、抗衰老的作用    茶有降血脂、減肥的作用    茶能明目，千真萬確    茶有利尿消腫的作用    茶具有降血壓作用，可防治高血壓    茶有強心之功，喜看電視者應時常飲茶    茶有安神鎮(zhèn)靜，陶冶性情的妙用    飲茶可治糖尿病    ……飲茶養(yǎng)生驗方茶療驗方集錦

圖書封面

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