自然美容法

內容概要

幾分鐘美容，如果你偶爾沒有時間為一次邀請或一次重要的約會作充分的修飾，這個程序能對你有所幫助。    通過四個步驟你可以很快變得精神煥發(fā)和美麗，這些步驟的順序可以互相調整，使你可以充分利用大約三十分鐘的時間梳理好頭發(fā)，換好衣服和重新化好妝，如果你沒有這么多時間，你可以省掉一個或兩個步驟，也許你的頭發(fā)還整齊，或許你不需要換衣服。    這個程序雖然是為晚上考慮的，但稍加改變后你也可以在早上進行。    如果你在碰到你必須為之精心修飾的情況之前已經(jīng)讀過這個指導，一定會有幫助的。    在做什么之前，先“充實”你自己：簡短地想一下你現(xiàn)在想要做的事，如果你能順利和鎮(zhèn)靜地使用這些方法，你就不會忙亂和不安，你就能及時完成這些步驟并能帶著對你自己外表的自信走出家門。

書籍目錄

前言關于美的種種  什么是美？  隨時代變遷的美  美-是一個類型問題  “美容”-協(xié)調的藝術自然的身體護理  全身  頭發(fā)  眼睛  牙齒  手和指甲  乳房  陰部  美麗的腿  腳  你的臉部皮膚需要哪些護理？自然臉部護理  皮膚類型及其護理  正常的皮膚  干性皮膚  油性皮膚  混合性皮膚  老化的皮膚  敏感性皮膚  不光潔的皮膚  保護皮膚不受環(huán)境影響  對小“問題”的建議化妝美容  正確的化妝  顏面  眼睛  嘴內在美  美-一種生活  健康的飲食  物  礦物質  表格：從礦物質獲得的美  清渣-解毒  關于減肥飲食  關于嗜好品重要提示  正常的運動  健康的睡眠是“美容睡眠”  身體和精神的休養(yǎng)  睡眠是怎樣“起作用”的？  對付睡眠障礙能做什么？  通過放松美容  理性的生活方式護理計劃-在家里安排的美容周末供查閱

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    自然美容法 PDF格式下載

---