骨質(zhì)疏松食療

內(nèi)容概要

現(xiàn)代城市人工作繁忙，生活緊張，整天困在環(huán)境擁擠、空氣污染的鋼筋水泥森林里，再加上飲食無節(jié)制，缺少空間和時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動，在種種不利因素影響下，身體素質(zhì)轉(zhuǎn)差，對疾病的抵抗力下降，容易患上如糖尿尿病、高脂血癥、痛風(fēng)等都市流行病。要真正解決問題，當(dāng)然必須延醫(yī)診治，改善環(huán)境，多運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，但如果能配合進(jìn)食適當(dāng)?shù)氖澄镒魇陈勚?，更能收到事半功倍之效?/pre>


作者簡介
張克旸  資深傳媒工作者，對保健及飲食藥膳有深入研究和認(rèn)識，曾長期撰寫多個(gè)健康及食療專欄，著有《失眠療法》、《蜂蜜保健治療》等，廣受讀者歡迎。


書籍目錄
常識篇
一 認(rèn)識骨質(zhì)疏松
二 骨質(zhì)疏松重在預(yù)防
食療篇
附錄









圖書封面






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