降脂減肥食譜

內容概要

　　現(xiàn)今社會，由于物資極度豐富，人們普遍營養(yǎng)過盛，營養(yǎng)結構也不平衡，以致肥胖者愈來愈多，超重肥胖帶來的健康問題也越來越嚴重。為了解決這個問題，許多醫(yī)學家、生化學家和營養(yǎng)學家都做了許多研究，并提出許多理論和解決方法?？墒?，或許解決降脂減肥這個問題委實在困難，以至時至今日，肥胖人士不但沒有減少，反而有增多的趨勢，而肥胖所帶來的并癥也有增無減。本書就將帶領你到一個新的減肥時代。

作者簡介

　　黎照環(huán)，出生于中醫(yī)世家。早年畢業(yè)于廣州中山醫(yī)學院醫(yī)療系。畢業(yè)后一直從事醫(yī)療、教學和臨床研究工作?！　∪ハ愀矍昂?，歷任中山醫(yī)學院臨床教師，中華醫(yī)學會佛山分會內科學會秘書，中國中醫(yī)學會廣州分會顧問醫(yī)師，香港中醫(yī)學會理事、學術部副主任，會立中醫(yī)學院副教務長、教授，國際傳統(tǒng)醫(yī)學會副秘書長及各大中醫(yī)社團顧問醫(yī)師、教授，并先后為十多家報刊撰寫醫(yī)藥專欄?！　〕t(yī)療、教育外，黎醫(yī)師還潛心中醫(yī)中藥養(yǎng)生保健研究，與名中醫(yī)曾榮昌、梁樂昌、高岐瑧等人士倡導成立“香港中醫(yī)中藥養(yǎng)生保健研究社”，編著有《減肥食療方》和《養(yǎng)顏食療方》，并收入已故中醫(yī)謝永光教授出版的《香港中醫(yī)發(fā)展史》一書內。

書籍目錄

降脂減肥菜式鴛鴦無艷蛋魚肉釀豆腐角草魚皮蒸蛋鯪魚肉蛋卷老少平安椒鹽豆腐豆腐泡魚肉燜蘿卜番茄煮紅衫麻婆豆腐百花豆渣丸炒石斑魚塊欖角蒸鯪魚腩豉油皇桂花魚蒸銀鱈魚蒸蟠龍白鱔清蒸海紅斑高湯銀鱈魚釀土鯪魚韭菜煮雞血黃瓜木耳炒肉片菜心炒牛肉姜芽鴨片冬菇蒸雞香橙雞柳頻輪雞香菇蒂蒸肉餅甜酸牛血洋蔥炒鮮菇黃瓜蝦仁燴豆腐五柳海蜇絲清炒鮮筍苦瓜炒雞蛋蝦子海參榨菜炒田雞蒜子黑豆燜鲇魚冬菇紅棗蒸兔肉卷心菜炒肉絲荷蘭豆炒牛肉蕎菜炒蜆肉釀節(jié)瓜頭菜肉絲蒸舌鰨魚冬菇絲燴豆腐豆腐泡煮魚降脂減肥湯水田七煲雞西洋參煲雞靈芝煲雞冬菇雞湯（木耳雞湯，銀耳雞湯）洋蔥雞湯蘋果豬瘦肉湯蘿L煲豬瘦肉黃花菜煲豬瘦肉豆芽肉絲番茄湯白果腐竹煲豬瘦肉三蓮牛肉湯番茄牛肉湯紅棗牛?湯吋菜牛丸湯山杞圓肉牛腳筋湯茄子牛鰍魚湯香菜草魚湯姜蔥魚頭湯芹菜湯木耳紅棗湯獨參湯酸梅湯清補涼湯三煮菜

編輯推薦

　　人們從長期的生活經驗中，發(fā)掘了眾多的天然食品和藥物，而且探明了食物和藥物的內在聯(lián)系，從而悟出了“醫(yī)食同源”、“以食養(yǎng)生”、“以食治病”，的道理。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    降脂減肥食譜 PDF格式下載

---