女性補(bǔ)益靚湯

內(nèi)容概要

城市人食療系列二。 各種都市流行病影響健康，本書用中西醫(yī)結(jié)合的方法，從科學(xué)角度，提供數(shù)十款卓有療效的食療食譜。 75款女性補(bǔ)益靚湯，花樣繁多，易制又味美；介紹用平價(jià)食材代替燕窩養(yǎng)顏的方法；大頭菜和臭草可作美容妙品；巧用各種生草藥炮制靚湯；崩大碗鯪魚球老火湯功效如同花旗參而味更勝之；鯊魚骨配生地黃可治急生聲嘶；芥菜可舒筋活絡(luò)，有謂其性寒涼實(shí)為誤傳……

作者簡介

黎照環(huán)  出生于中醫(yī)世家。早年畢業(yè)于廣州中山醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。畢業(yè)后一直從事醫(yī)療、教學(xué)和臨床研究工作。
    去香港前后，歷任中山醫(yī)學(xué)院臨床教師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)佛山分會(huì)內(nèi)科學(xué)會(huì)秘書，中國中醫(yī)藥學(xué)會(huì)廣州分會(huì)顧問醫(yī)師，香港中醫(yī)學(xué)會(huì)理事、學(xué)術(shù)部副主任，會(huì)立中醫(yī)學(xué)院副教務(wù)長

書籍目錄

常識(shí)篇
女性不同階段的養(yǎng)生之道
女性的飲食原則
煲“靚湯”的方法
月經(jīng)病及其食療原則
帶下病及其食療原則
食療篇
黑豆煲胡子鲇
冬菇蚌肉湯
芎歸地桂烏雞湯
蓮子芡實(shí)墨魚豬肉湯
調(diào)經(jīng)止血烏龜湯
附錄
防治月經(jīng)病的湯水
防治帶下病的湯水
妊娠期保健湯水
產(chǎn)褥期保健湯水
更年期保健湯水
等等

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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