四季居家護(hù)膚

內(nèi)容概要

季節(jié)變換時(shí)，我們的肌膚也容易出現(xiàn)各種問題，但很多人只注意了衣服的增減，而忽略了對肌膚的護(hù)理，更沒注意飲食的變化。    養(yǎng)膚護(hù)膚并不是一件奢侈的事情。本書介紹綠色美容的理念，在用現(xiàn)成護(hù)膚品保養(yǎng)的同時(shí)，選用我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ娞烊徊牧稀Ｗ约簞?dòng)手做一些保養(yǎng)品和食品、茶飲從內(nèi)到外養(yǎng)護(hù)肌膚，希望你通過這本書，用好四季保養(yǎng)品，正確選擇時(shí)令養(yǎng)膚食物，愛自己多一點(diǎn)，不去美容院也能做個(gè)四季靚膚美人。

書籍目錄

護(hù)膚概述  皮膚結(jié)構(gòu)  皮膚類型及保養(yǎng)方法  四季飲食與皮膚的內(nèi)在聯(lián)系  好肌膚來自好的生活方式  臉部皮膚保養(yǎng)  身體肌膚保養(yǎng)  居家自制保養(yǎng)品常用材料春季護(hù)膚  春季護(hù)膚重點(diǎn)——抗敏保濕  春季自制保養(yǎng)品  熏衣草抗敏水  玫瑰甘油收斂水  黃瓜蜂蜜柔膚水  胡蘿卜清潔面膜  紅糖牛奶面膜  薏米蜂蜜面膜  保濕修護(hù)面膜  綠茶面膜  春季飲食調(diào)整  蒜蓉炒豆苗  菠菜炒豬肝  雞肝大米粥  薺菜粥  薏米百合蘆筍湯  銀耳蓮子菠菜湯  抗敏蔬菜湯  玫瑰紅糖茶  抗敏三茶茶  草莓牛奶  蘋果胡蘿卜夏季護(hù)膚秋季護(hù)膚冬季護(hù)膚

章節(jié)摘錄

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媒體關(guān)注與評論

書評季節(jié)變換，人們根據(jù)氣候變化更換衣服。對待自身的皮膚也應(yīng)如此。否則皮膚就會(huì)發(fā)生干裂、起皮、起皺、老化、甚至長斑、長痘等一些不愉快的事情。本書按春夏秋冬四季分別介紹如何采用生活中常見的天然材料，自己動(dòng)手，做一些輔助的護(hù)膚保養(yǎng)品；如何配合食品、茶飲，教人們從內(nèi)到外地養(yǎng)護(hù)自己的肌膚。全書包括如何清潔皮膚與卸妝，居家自制保養(yǎng)品的方法與用具。本書適合所有愛美的人士及社會(huì)廣大讀者閱讀參考使用。

編輯推薦

《四季居家護(hù)膚》由人民軍醫(yī)出版社出版。

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