五谷雜糧護(hù)健康一本全

用戶評(píng)論 (總計(jì)25條)

•   首先被豐富的目錄和淡雅的封面吸引，買了一本后發(fā)現(xiàn)，內(nèi)容真的很實(shí)用艾，分類詳細(xì)、科學(xué)，想用什么五谷熬粥、多吃什么五谷雜糧能改善不適都很齊全，更重要的是還有用五谷制作的美容面膜呢，經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠，時(shí)下最暢想的五谷雜糧粉都介紹的非常詳細(xì)?？傊?，超喜歡的~~~另外，告訴大家一個(gè)小秘密：我超喜歡本書前面兩頁五谷雜糧的卡通畫喲~~~
•   書的質(zhì)量很好，快遞人員也很熱情。書里的內(nèi)容讓我對(duì)五谷雜糧有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，又有很多養(yǎng)生粥的做法，非常的實(shí)用。
•   每種五谷雜糧的特性和作用都寫得比較詳細(xì)，書本也很好看，家庭必備書之一。
•   很喜歡這種養(yǎng)生類的書，可以健康的伴隨著我們度過漫漫人生，雜糧對(duì)我們身體的本身帶來的好處非常多，
•   現(xiàn)在城市生活，大家的食物都越來越精細(xì)了。 有醫(yī)生也說我們的生活比我們父母輩的好很多但身體卻不如他們好，一是鍛煉少了，還有就是粗糧沒有以前吃得多了。本書詳細(xì)的介紹了各種粗糧的營養(yǎng)物質(zhì)以及根據(jù)自身體質(zhì)的搭配，還有教怎么做面膜哦。大家不要錯(cuò)過了。
•   買了生活彩書堂這套幾本，這個(gè)系列的書都物美價(jià)廉，喜歡
•   很好，很實(shí)用，受教了
•   這本書是買給媽媽的，她年初剛查出了糖尿病。跟著她也漸漸開始關(guān)注養(yǎng)生和飲食，忽然發(fā)現(xiàn)，這并非是老年人的專利。這本書令我受益匪淺，印制精美的圖片，一目了然的介紹，包括各種糧食的效用和一些相關(guān)的養(yǎng)生菜肴，我已經(jīng)在開始學(xué)著做薏仁紅豆粥，是祛濕的不二寶粥。
•   照著書，一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)著呢
•   物流神速，書很不錯(cuò)，對(duì)我們的飲食很有用，是一本很好的書。
•   很喜歡這本書，剛拿到手是被它的彩頁所吸引，后來發(fā)現(xiàn)內(nèi)容更好！很不錯(cuò)！
•   買給媽媽的·真不錯(cuò)·通俗易懂
•   淺顯易懂，值得推薦
•   很值得一看的工具書，圖片很漂亮
•   幫老公買的，說挺好的
•   雖然沒仔細(xì)閱讀，大概翻閱了一下，不過簡(jiǎn)單易學(xué)，可操作性強(qiáng)！
•   實(shí)在.
•   養(yǎng)生必備的，不可缺少的知識(shí)
•   五谷成分、含量在具體些就更好了
•   還可以的 圖文并茂 價(jià)格可以 對(duì)于做豆?jié){之類的很實(shí)在 生活中的好幫手
•   字體大小正好~
•   主要是想知道五谷雜糧有哪些搭配的做法，在各種搭配上還是太少了。
•   最近的養(yǎng)生潮好似讓我中了毒。五谷雜糧是很好的，但我們有沒有必要把它當(dāng)作藥一樣地吃呢？買了這本書以后，我看了一下，但是沒有實(shí)踐過。感覺沒什么大的用處，認(rèn)識(shí)一下五谷雜糧的用處還是可以的。但千萬別拿來當(dāng)藥吃。
•   粗糙，不細(xì)致
•   象很多這類書一樣，不太適用，介紹的總是和看到的不太一樣，隨便翻翻也就罷了。

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