幸福從心開始
出版時(shí)間：2006-05 出版社：中國廣播電視出版社 作者：李子勛 頁數(shù)：242 字?jǐn)?shù)：160000
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內(nèi)容概要
文化的多樣性是心理醫(yī)生首先要考慮的內(nèi)容。有一個(gè)笑話，說在瑞士阿爾卑斯山上居住著一個(gè)高山民族，他們與世隔絕，生活在海拔四千米上下的地方。一般在這個(gè)海拔高度，土壤和水含碘很少，所以，這兒的人個(gè)個(gè)都是大脖子。一天，有幾個(gè)登山運(yùn)動(dòng)員來到這個(gè)村落，村落里的人立即發(fā)現(xiàn)他們是細(xì)脖子的人。孩子們圍觀并嘲笑他們，好心的人斥責(zé)道：“不要歧視身體有殘疾的人!”并為他們找來了村落里的醫(yī)生。一番檢查后，醫(yī)生對(duì)他們說：“你們不幸患了碘中毒，病得不輕，要嚴(yán)格禁碘，必需服用低碘飲食。”
大脖子對(duì)于這個(gè)村莊的人來說是健康與美麗的象征。
大多數(shù)的心理沖突天源于文化(觀念系統(tǒng)、生活方式、群體規(guī)則)的沖突，心理醫(yī)生如果一心只為健康理念工作，有時(shí)會(huì)像那個(gè)村落醫(yī)生一樣可笑。用跨文化的方式研究精神疾病中的幻聽也讓人覺得有趣。東萬文化以恥感為重，幻聽的內(nèi)容多半是自己作風(fēng)不好，品行不端。西方文化以罪感為主，幻聽多是被指責(zé)有罪、邪惡一類。而幻聽在非洲部落或印第安部落又不一樣，因?yàn)榛寐牨唤庾x為通靈，所以幻聽的內(nèi)容又多是預(yù)兆與神的啟示。在這樣的地方幻聽是一種天賦的才能，幻聽的人被大家奉為智者，受到愛戴和崇敬，所以人們會(huì)有意去發(fā)展幻聽的能力。由于幻聽的指向是預(yù)告災(zāi)難、天氣、節(jié)氣、播種、出獵等，當(dāng)人具有幻聽的時(shí)候，不僅不苦惱，反而欣喜若狂，這樣的幻聽自然也不會(huì)干擾到他正常的生活。
這本書主要是我對(duì)涉及有關(guān)復(fù)雜的內(nèi)心世界和人際間親密關(guān)系的一些疑難問題的解答。這些解答和普通心理學(xué)的解釋可能會(huì)很不一樣，原因是我一直試圖對(duì)心理困惑背后的文化進(jìn)行解讀。大多數(shù)心理困擾其實(shí)是觀念沖突所引發(fā)的痛苦。我在一個(gè)學(xué)習(xí)班上問，誰能舉出一個(gè)不受文化影響的心理痛苦，有人說親人死亡引發(fā)的悲傷是不受文化影響的。我馬上會(huì)指出不同文化下面對(duì)死亡的態(tài)度是不一樣的，有的民族在親人離去時(shí)，會(huì)舉行歡快的告別聚會(huì)，送親人回家(去天堂)。
感謝中國廣播電視出版社同意為我出這個(gè)集子。當(dāng)然，也希望這個(gè)集子給讀者帶來一些新的體驗(yàn)，并提供一些面對(duì)心理困境的新方法，幫助讀者開拓人生的快樂之旅。
作者簡介
李子勛，畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)，中日友好醫(yī)院專職心理醫(yī)生，首屆中德高級(jí)心理治療師培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，心理協(xié)會(huì)北京心理咨詢與治療專業(yè)委員會(huì)成員。
中央電視臺(tái)《心理訪談》、《實(shí)話實(shí)說》、北京電視臺(tái)《心理時(shí)間》，中央人民廣播電臺(tái)《星星夜談》、《情感世界》特邀心理專家?！陡改副刈x》、《女友》、《時(shí)尚健康》等健康與時(shí)尚雜志的專欄作家。
書籍目錄
心理世界
1.人類的情緒體驗(yàn)
恐懼
快樂
敵意
嫉妒
無聊
壓力
直覺
2.多樣的心理現(xiàn)象
內(nèi)心現(xiàn)實(shí)
暗示
敏感
誤解
以怨報(bào)德
道歉
防御
友情
3.成長的煩惱
怕老
死亡
恐懼
安全感
虛構(gòu)
享樂
規(guī)則
嫉妒
4.微妙的心理
……
5.疾病的新衣
6.人際環(huán)境
7.夢(mèng)、心靈及其他
親密關(guān)系
1.愛是內(nèi)心的體驗(yàn)
2.兩性的認(rèn)同
3.相愛的哲理
4.性與親密
5.相處的煩惱
6.婚外的情感
7.跟往事干杯
心理測(cè)查
1.你的情愛模式
2.情愛的需求指數(shù)
3.你的吸引力有多大
4.夢(mèng)的投射
5.家庭關(guān)系親密度
6.誰適合做心理醫(yī)生
7.測(cè)測(cè)你的現(xiàn)實(shí)感
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁：插圖：我不小心看到了閨蜜的日記，才發(fā)現(xiàn)她最討厭的人竟然是我！在日記里，她毫不留情地表達(dá)出對(duì)我的鄙視。我希望自己能裝作什么也沒有發(fā)生，但是很難！我該相信現(xiàn)實(shí)中她對(duì)我的友情，還是相信日記里她對(duì)我的感覺？你的問題讓我想起好萊塢電影《The Cell》中，進(jìn)入別人大腦意識(shí)的醫(yī)生凱瑟林。她看到的東西讓人瞠目結(jié)舌——一個(gè)卑微的罪犯內(nèi)心卻是個(gè)華麗的統(tǒng)治者。你在日記中看到的東西不是你朋友現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)，而是另一種形式的真實(shí)——內(nèi)在真實(shí)。人的內(nèi)心現(xiàn)實(shí)可能有一種對(duì)外部現(xiàn)實(shí)的補(bǔ)償性，在生活中看起來順理成章的事在內(nèi)心深處可能會(huì)掉了個(gè)兒，變了形。愛一個(gè)人的深處也許還隱藏對(duì)這個(gè)人的恨、嫉妒與攻擊性。事實(shí)上，心理研究認(rèn)為，人的言行和內(nèi)心常常是不一致的，很多時(shí)候恰巧是相反的。因?yàn)檠孕幸蠓默F(xiàn)實(shí)規(guī)則，而思想?yún)s是自由的、無拘無束的，有時(shí)甚至是喜歡偏激和走極端的。比如，渴望權(quán)威的人表現(xiàn)出來的是有意無意地討好巴結(jié)上級(jí)；內(nèi)心怯懦的人故意要裝出一副讓人害怕的樣子。另一方面，愛和恨、喜歡和不滿在心理現(xiàn)實(shí)中是同義詞，有著同一等級(jí)的感覺體驗(yàn)和壓力。你與好友不僅在工作中很接近、很親密，在她的精神世界里你們也是密不可分的。恨你、嫉妒你、渴望擊敗你或控制你可能是她內(nèi)在的精神動(dòng)力。這種動(dòng)力的另一面是她對(duì)你的依賴（愿意服從你）和移情（把一種深層的情感投射給你）。但對(duì)你的依賴和移情是她理性中不能接受和認(rèn)同的東西，因而她產(chǎn)生了對(duì)你既無奈又憤怒的感覺，不得不通過寫日記貶低你來平衡自己，以此掩藏她心理深層的自卑感。
媒體關(guān)注與評(píng)論
李子勛是解構(gòu)大師，用語言拆掉心的樊籬；他又是建構(gòu)者，讓你從心出發(fā)，建構(gòu)一個(gè)新世界?！ 稌r(shí)尚健康》主編 孫雅君李子勛在多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中，已成為中國十年來心理學(xué)發(fā)展領(lǐng)域的一個(gè)重要人物?！ 醒腚娨暸_(tái)《新聞會(huì)客廳》
編輯推薦
《幸福從心開始》：CCTV首席心理專家，中國最出色的家庭治療師，李子勛，全新視角幸福生活書，從子女教育、婚姻關(guān)系到社會(huì)生活、心靈成長，心理大師全方位地幫助國人打開心結(jié)，滋養(yǎng)心靈，打造幸福的快樂人生。李子勛心理熱線?新視角心生活。換個(gè)視角生活，一套實(shí)用的大眾生活指導(dǎo)書。
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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載
- 還沒讀過(30)
- 勉強(qiáng)可看(220)
- 一般般(375)
- 內(nèi)容豐富(1557)
- 強(qiáng)力推薦(127)
用戶評(píng)論 (總計(jì)94條)
- 非常贊同李子勛的一句話：大多數(shù)的心理沖突來源于文化（觀念系統(tǒng)、生活方式、群體規(guī)則）的沖突。
- 是一部有關(guān)心理常見問題的書，很好，可以重新審視文化，正如書中所說\\\"一切心理問題都是文化造成的\\\"
- 喜歡李子勛,中國能多一點(diǎn)像他一樣的心理老師該多好.
- 一直喜歡看李老師的書，這本書也很好看。懂得多些心理知識(shí)，會(huì)讓自己的生活更好。
- 許多年來，我更喜歡李敖說過的：“人家讀萬卷書，行萬里路，我要讀兩萬卷書，行零里路”。盡管他老人家到老還是破了戒，來大陸（仍不算出國）行了趟“神州文化之旅”，但是之前五十多年，的確是踐行了這一點(diǎn)，自許為全中國
讀書最多的人，卻一步也沒出臺(tái)灣島，這是那些熱衷于在小小寰球上跑來跑去的人理解不了的。 - 書里全都是生活中的一些日常案例和困擾，講解很到位，很能啟發(fā)思路。喜歡李子勛的書
- 很溫馨，給人新的生活態(tài)度，很好
- 以前正?？蠢钭觿仔睦碓L談，每次聽完他的分析都豁然開朗，書也一樣，很專業(yè)。
- 讀李子勛老師的書讓人有&;mdash;種如沐春風(fēng)的感覺，讓人陶醉。
- 這本書真是不錯(cuò)，慢慢細(xì)讀，慢慢體會(huì)幸福的含義，幸福對(duì)自己的重要性，重新找到出發(fā)點(diǎn)，讓自己成為一個(gè)幸福的人
- 這本書是李子勛的問答系列。我很喜歡看讀者提問李子勛解答，有人生這里在里面。
- 能夠解決生活中的一些困擾。
- 買的送人的，很不錯(cuò)的東西，朋友很喜歡
- 其實(shí)這本書，我還沒來得及看，但好多人都在推薦就先買下來了。畢竟是心理學(xué)大師的作品，差不到哪去。
- 深入剖析人的內(nèi)心活動(dòng)，并指導(dǎo)怎樣處理，確實(shí)幫到了我
- 作者據(jù)說是國內(nèi)比較有影響力的心理學(xué)家，其精力也挺豐富的，如果你對(duì)情感或者對(duì)生活有些困惑的，該書還是值得看一下的，問題是，這個(gè)排版怎么回事，怎么回事，不知道書也是要臉面的嗎。
- 李子勛就是李子勛，沒啥說的
- 反思，認(rèn)識(shí)，自己，以及周圍的人事物
- 李子勛的書我基本都讀了，很心理學(xué)，文筆也很好，值得一讀！
- 心理學(xué)老師推薦看的書，看了確實(shí)不錯(cuò)，喜歡李子勛
- 一年前看了陪孩子長大，婚姻的煩惱，受益頗多，只要是李子勛的書，一定要看看的。
- 此書內(nèi)容豐富，通過很多生活案例，來分析幸福的真諦。
- 從心找幸福
- 喜歡李子勛，喜歡他每一本書，已經(jīng)讀了一半，很好
- 李子勛的書建議大家都可以看看。很不錯(cuò)的一本書。你會(huì)找到答案的。
- 李子勛的系列叢書都很不錯(cuò)，老師也推薦過，我看過好幾本，都很不錯(cuò)。
- 好書，喜歡李子勛，他的書都很不錯(cuò)！
- 喜歡李子勛的風(fēng)格
- 非常喜歡李子勛，他的作品有深度。
- 喜歡李子勛，喜歡他的書
- 李子勛的書，每本都支持，看了有收獲的、
- 李子勛的書，我?guī)缀醵假I齊了，每一本都讓我學(xué)到很多東西，的確得益匪淺。
- 很喜歡李子勛的風(fēng)格，細(xì)膩而不是理性，是那么暖人心
- 內(nèi)容比較全面，很適合普通讀者
- ?？此麉⑴c的節(jié)目。尤其是心理訪談。
- 非常好的書，朋友推薦的，買了2本，幫朋友帶一本，內(nèi)容益懂，好書，推薦！價(jià)格如果能再優(yōu)惠些就好能多買幾本送朋友了。
- 幸福是一種能力，誠然。
- 朋友推薦的，讀了很受益，對(duì)調(diào)整自己的生活狀態(tài)很有幫助。
- <幸福從心開始>好書
- 幸福就在我們身邊，我們要用“心”去體會(huì)。
- 心理學(xué)入門，孩子老師推薦必看的書。
- 有點(diǎn)兒晦澀難懂，每段都得讀兩三遍才能恍然大悟，原來說的很有道理
- 送給我姐姐的，她看了說不錯(cuò)回頭我再看看
- 涉及的問題比較多，但是操作起來有難度。
- 正在閱讀呢，等讀完了，再細(xì)寫評(píng)論。剛讀一點(diǎn)但感覺不錯(cuò)哦
- 之前買過一本，覺得不錯(cuò)，后來借給別人了，現(xiàn)在再買一本，留作紀(jì)念
- 幸福是自己的感覺。
- 讀了讓人身心舒服的感覺，謝謝李老師！
- 內(nèi)容簡單，一本很不錯(cuò)的書
- 還沒開始看，但是看到章節(jié)的內(nèi)容不錯(cuò)
- 書的內(nèi)容我很喜歡，書的質(zhì)量很好
- 紙質(zhì)不怎么樣，內(nèi)容還行。
- 早就聽說李志勛了，一直沒有看過他的書，這次看了，真是值得一看。
- 好的理念值得一讀。。。。。。
- 喜歡讀他的書，更喜歡他寫的關(guān)于教育孩子的書
- 速度很快，和預(yù)計(jì)的時(shí)間一樣，想盡快看完！
- 活動(dòng)時(shí)買的，朋友推薦的，讀了不錯(cuò)。
- 分析深入淺出，專業(yè)。十分好的書，經(jīng)典之作？
- 包裝很好，看似還不錯(cuò)的一本書。
- 這本書買了這是第二本了，很適合心靈的熏陶
- 很好的一本書，有空可以讀讀
- 值得購買，用心閱讀，李老師這本書非常好
- 不錯(cuò)的一本書，對(duì)自己有啟發(fā)！
- 朋友推薦的一本書籍，正在閱讀當(dāng)中，很不錯(cuò)~~~
- 李老師的書非常好。
- 別人推薦購買的，很不錯(cuò)的書。
- 很好，一如既往的支持當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、、、、
- 對(duì)學(xué)生用處不大
- 很實(shí)用，很好，十分喜歡。
- 書還不錯(cuò)，給個(gè)好評(píng)。
- 朋友推薦，聽說還不錯(cuò)吧
- 這是一本不錯(cuò)的書，作者寫到很好，很值得一看。
- 非常好 在當(dāng)當(dāng)買書很方便啊
- 李老師的書，文字優(yōu)美，震撼力強(qiáng)，那份感動(dòng)油然而生。
- 如饑似渴，孜孜不倦的讀吧
- 正在看，值得推薦！
- 又見到作者溫暖的笑容,印刷很好,應(yīng)該是正版.
- 別人介紹的書，看著很喜歡。。
- 還沒讀，朋友推薦的，說是他寫的書都很好
- 看過電子版不過癮又買了紙質(zhì)版收藏，很值得讀的書。
- 看封面很喜歡，還沒開始讀，老師推薦，值得家長看看
- 朋友讓我?guī)兔I的，應(yīng)該是很好的。
- 文字還可以，不枯燥，但也不高深，沒有什么理論色彩，有點(diǎn)像“雞湯”，也可以一看。
- 快遞超級(jí)給力 14號(hào)凌晨買的 白天就到了 超級(jí)給力 不過個(gè)人覺得這本書的內(nèi)容有點(diǎn)空泛
- 和手機(jī)上看感覺是不同的。第二次來買這本書
- 朋友需要，代為購買，送貨很快
- 聽過他的講座，充滿理性，寫的也挺有理。喜歡這樣的風(fēng)格。
- 我比較喜歡專業(yè)一點(diǎn)的，'所以這本書比較適合喜歡輕松閱讀的人
- 很喜歡 ，是位心理醫(yī)生介紹的。很謝謝她，最近的困擾都結(jié)束了
- 案例式排版，值得一看
- 作者應(yīng)該是最有名的兒童心理學(xué)家
- 將生活中的百態(tài)從心理角度做分析，真的很深刻，很受啟發(fā)
- 以前總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)。看完之后了解到還有很多標(biāo)準(zhǔn)，也是別人接受和遵循的。無形中改變對(duì)自己的要求，教會(huì)我用多元的標(biāo)準(zhǔn)去看待事情。
- 可能是因?yàn)槟挲g大了，對(duì)于這種心理性格剖析的書看起來沒什么感覺了，一個(gè)上午就翻完，沒什么收獲，很多東西都是“你知道”但不一定“你接受”。