坐式排球運動

內容概要

《坐式排球運動》由國家坐式排球隊教練員馬冬梅編著，作者結合自己多年在坐式排球運動領域的訓練和比賽經驗，詳細、系統(tǒng)地介紹了坐式排球運動的歷史與發(fā)展、基本技戰(zhàn)術、訓練與比賽方法、運動員選材、競賽規(guī)則等內容，書中較好地結合了作者在國家隊多年的訓練與帶隊比賽經驗心得。

作者簡介

馬冬梅，女，回族，教授，中共黨員，生于1965年12月14日，l988年畢業(yè)于西北師范大學。畢業(yè)至今從教于天水師范學院體育學院，現擔任院黨總支副書記。2008年先后兼任甘肅省坐式排球隊主教練、國家坐式排球隊教練員。2008年帶領國家女子坐式排球隊參加北京殘奧會，榮獲冠軍。任職至今曾多次被甘肅省政府、省總工會、省婦聯、天水市委、市政府及天水師范學院授予“先進個人”、“五一”勞動獎章、“三八”紅旗手、“科技領軍人才”、“優(yōu)秀教練員”、“優(yōu)秀教師”等多項榮譽稱號。馬冬梅教授任現職以來在各類學術期刊發(fā)表論文20余篇，其中在核心期刊發(fā)表4篇。主持完成省部級課題兩項。系列論文集《坐式排球實踐研究》于2006年獲甘肅省教育廳、省高等學校社會科學成果二等獎。專著《運動訓練學基礎》于2007年獲甘肅省第十屆社會科學優(yōu)秀成果三等獎。

書籍目錄

序 第一章坐式排球運動的起源與發(fā)展／1 第一節(jié)坐式排球運動的起源／1 第二節(jié)坐式排球運動世界發(fā)展概況／1 第三節(jié)坐式排球運動在中國的現狀和發(fā)展趨勢／3 第四節(jié)促進我國坐式排球運動的發(fā)展途徑／7 第二章坐式排球運動的作用與特點／11 第一節(jié)坐式排球運動的作用／11 第二節(jié)坐式排球運動的主要特點／13 第三章坐式排球的競賽方法和特殊規(guī)則／15 第一節(jié)坐式排球競賽方法／15 第二節(jié)坐式排球的特殊規(guī)則／15 第四章坐式排球的基本技術／18 第一節(jié)準備姿勢／19 第二節(jié)移動／20 第三節(jié)發(fā)球／24 第四節(jié)傳球／31 第五節(jié)墊球／36 第六節(jié)扣球／44 第七節(jié)攔網／49 第五章坐式排球的基本戰(zhàn)術／54 第一節(jié)坐式排球的戰(zhàn)術概念和分類／54 第二節(jié)坐式排球的陣容配備及位置交換／60 第三節(jié)坐式排球的基本進攻戰(zhàn)術／64 第四節(jié)坐式排球的基本防守戰(zhàn)術 第六章坐式排球基本技術練習方法／72 第一節(jié)準備活動／72 第二節(jié)準備姿勢與移動的訓練方法／88 第三節(jié)傳球、墊球的訓練方法／94 第四節(jié)發(fā)球、扣球、攔網的訓練方法／97 第五節(jié)各項基本技術錯誤動作的糾正方法／102 第七章坐式排球戰(zhàn)術練習方法／105 第一節(jié)進攻戰(zhàn)術練習方法／105 第二節(jié)防守、保護戰(zhàn)術練習方法／109 第三節(jié)坐式排球訓練中應注意的一些問題／114 第八章專項身體訓練和心理訓練／120 第一節(jié)專項身體訓練的基本原理和原則／120 第二節(jié)基本專項身體素質訓練方法／122 第三節(jié)特殊專項體能訓練原理與方法／129 第四節(jié)心理訓練／141 第九章坐式排球運動員的選材／151 第一節(jié)如何選拔坐式排球運動員 ／151 第二節(jié)坐式排球特殊選材要求分析／152 第十章坐式排球競賽與裁判工作／160 第一節(jié)坐式排球競賽工作／160 第二節(jié)坐式排球競賽的裁判工作／170 第十一章坐式排球訓練與管理／176 第一節(jié)坐式排球訓練的任務、方法及要求／176 第二節(jié)坐式排球訓練計劃的制定／181 第三節(jié)坐式排球運動隊的管理／190 第四節(jié)比賽的指導／195 附錄一：坐式排球比賽國內外各大賽事比賽成績／210 附錄二：主要參考文獻／214 后記／216

章節(jié)摘錄

版權頁：   插圖：   坐式排球比賽中，對攔網技術的運用同樣非常注重。盡管由于不能借助腿腳的彈跳，只能通過快速移動后的“坐姿”，運用手臂的絕對長度來攔網，但在比賽的實戰(zhàn)中，人盯人攔網、手臂連續(xù)伸直攔網、單手攔網、半屈肘后伸臂攔網、雙人攔網和集體攔網等攔網技術都有運用。坐式排球比賽中隊員可以直接攔擊對方的發(fā)球，使攔網技術在比賽中運用得更多。 一、攔網的作用 攔網是排球比賽攻防戰(zhàn)術中第一道防線，同時也是第一道進攻線。排球比賽中，在網口上出現激烈而精彩的爭奪場面，是扣球與攔網這一對矛盾對抗的展現。 坐式排球比賽中，如果缺少有效的攔網，后排的防守將是非常困難的。有效的攔網，不僅可以將對方的扣球攔回、攔起，減輕后排防守壓力，而且可以直接將球攔死，成為得分的重要手段。 有效的攔網，能干擾和破壞對方進攻戰(zhàn)術的組織，削弱和動搖對方進攻的信心，給對方造成心理上的壓力。規(guī)則允許的直接攔發(fā)球而得分的有效攔網，在一定程度上打擊了對方發(fā)球隊員的自信心，使對方或發(fā)球時發(fā)出無威脅的“保險球”、“菜球”或發(fā)球失誤增多。 二、坐式排球的攔網特點 在健全人排球和殘疾人坐式排球運動的各項基本技術中，攔網都是一項兼防守與得分的重要基本技術，都是防反的第一道防線同時也是得分的重要手段。坐式排球規(guī)則規(guī)定的允許攔發(fā)球，使攔網這項技術在坐式排球比賽中顯得更為重要。 坐式排球攔網技術動作中隊員下肢的擺放位置很重要。雖然攔網時隊員的上體動作與健全人基本類似，但每個隊員的下肢有著不同的擺放方法。不同傷殘等級有著各自不同的情況：如小兒麻痹后遺癥的隊員，都有雙腿，但肌力不同；后天被截肢的隊員有的只剩一條腿，有的雙腿都沒有……這使得攔網時下肢擺放方式有著各自的特點；如雙腿在體前平放、在體前交叉或擺放在體側等。作為教練員應針對每位隊員移動的習慣和便捷等具體情況，讓他（她）們將下肢擺放在適合的位置，還要不能影響集體攔網的其他隊員。規(guī)則規(guī)定，下肢的擺放還不能影響對方隊員進攻。 此外，為了有效完成攔網，有的隊員常常使用單手攔網，這是健全人排球中少見的。健全人跳起后用雙手攔網對保持身體平衡有一定作用，坐式排球隊員靠雙手支撐快速移動后，用一只手支撐身體保持平衡，用另一只手完成攔網動作，是經常出現的。在無法移動到位時，可用單手進行攔網作為補救。

編輯推薦

《坐式排球運動》由國家坐式排球隊教練員馬冬梅編著，作者結合自己多年在坐式排球運動領域的訓練和比賽經驗，詳細、系統(tǒng)地介紹了坐式排球運動的歷史與發(fā)展、基本技戰(zhàn)術、訓練與比賽方法、運動員選材、競賽規(guī)則等內容，書中較好地結合了作者在國家隊多年的訓練與帶隊比賽經驗心得?！蹲脚徘蜻\動》將為坐式排球運動，乃至殘疾人體育的發(fā)展提供有價值的參考。

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