大蒜

內(nèi)容概要

　　大蒜，不僅僅是調(diào)味品！　　很多人每天都在吃大蒜，但並不知道怎樣合理食用才能使功效最好。還有些人知道大蒜對(duì)身體有好處，但並不知道為什麼對(duì)身體有好處，也不瞭解大蒜的具體功效和所能治癒的病癥。　　自古以來(lái)，大蒜就是藥食兩用珍品、被譽(yù)為「萬(wàn)能藥」，廣泛用於家庭治療、強(qiáng)身健體、健胃開(kāi)脾等。不管是對(duì)於治療感冒、腳氣、先天性過(guò)敏癥、花粉過(guò)敏癥等常見(jiàn)的病癥，還是一些難以治療的疾病，例如癌癥、心臟病、糖尿病等生活習(xí)慣病，大蒜都以一種不同於醫(yī)療藥品的形式發(fā)揮著其自然的、複合性的效果?！　　洞笏猓号哦攫B(yǎng)生終極食材徹底活用！》結(jié)合最新的研究成果，講述大蒜的作用和效果，介紹它一些鮮為人知的功能。從大蒜的各種有效成分，到它的藥用方法；從內(nèi)服外用大蒜的不同效果，到吃大蒜的健康法；全文既富有案例，也具有美味易作的食譜，是一本全面的大蒜書(shū)，也是一種身邊最簡(jiǎn)易的健康法?！　】茖W(xué)說(shuō)大蒜：你對(duì)大蒜的了解有多少？你知道如何挑選大蒜嗎？大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和歷史文化細(xì)說(shuō)分明?！　〈笏獾拿钏幱茫捍笏獠粌H是增添食物風(fēng)味的辛香料，它更具有藥用的成分，內(nèi)服可以預(yù)防感冒、增強(qiáng)體力，外用也可以治療便秘、創(chuàng)傷等惱人問(wèn)題?！　〈笏獾拿罘剑宏惼ぜ宕笏饪梢灾委煔夤苎?、大蒜蒸冬瓜是利尿的好辦法、綠豆大蒜湯也是降血壓的良方…超過(guò)150種的大蒜妙方，有病治病，沒(méi)病強(qiáng)身。　　美味的大蒜：46道美味大蒜食譜，讓你用大蒜料理一桌好菜。

作者簡(jiǎn)介

　　黎霆，浙江衢州人，畢業(yè)於中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)，現(xiàn)從事農(nóng)業(yè)研究工作。出生於中醫(yī)世家，對(duì)食物的保健作用有長(zhǎng)年的研究，對(duì)大蒜的功效也有著切身的食用心得。曾參與世界銀行、聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織、農(nóng)業(yè)部、中國(guó)農(nóng)村政策研究中心的多項(xiàng)課題研究，近期發(fā)表有《食品安全問(wèn)題中的深層矛盾》、《小宗農(nóng)產(chǎn)品炒作隱憂》、《糧食安全約束下的生物能源發(fā)展路徑》等研究成果。

書(shū)籍目錄

第一章 科學(xué)說(shuō)大蒜I大蒜的有效成分大蒜知多少蔥屬植物家族探析大蒜主要成分蒜氨酸蒜素蒜（酉每）大蒜與維生素B1抗癌的鍺元素蒜葉與蒜薹速效與緩效生吃大蒜藥效最快大蒜的殺菌作用II趣說(shuō)大蒜大蒜的歷史文化欣欣向榮的大蒜文化自古以來(lái)的藥用植物祛除病邪大蒜風(fēng)行國(guó)際的魅力III.家庭用蒜有妙招七八月份收穫的大蒜最好怎麼挑選大蒜美味的下酒菜臘八蒜大蒜酒乾燥法消除臭氣的油炒法適合胃弱者的熱灰法蛋黃粉法加入牛奶的乳粉法孩子們也能吃的砂糖乾燥法和蔬菜、水果一起吃與花生等堅(jiān)果一起吃吃肉不吃蒜，營(yíng)養(yǎng)減一半和米飯一起吃IV消除大蒜的臭氣大蒜為何會(huì)導(dǎo)致口臭大蒜為何會(huì)導(dǎo)致體臭快速加熱大蒜吃完大蒜立即刷牙、洗澡借助其他食物消除蒜臭第二章 大蒜的妙藥用I 大蒜的內(nèi)服源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的藥用歷史增強(qiáng)體力增強(qiáng)精力民間流傳的壯陽(yáng)效果治療感冒治療腸胃病失眠者也能熟睡結(jié)核病的剋星驅(qū)逐癌細(xì)胞輔助治療糖尿病緩解更年期病癥消滅寄生蟲(chóng)防治腳氣治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病預(yù)防水銀中毒美容效果也很明顯抗寒防暑大蒜是“血管清道夫”減肥效果也很顯著II大蒜的外用大蒜艾灸療法便秘剋星根治頑痔治療足蘚治療膿包的大蒜艾炙法蒜汁治療創(chuàng)傷III大蒜的副作用吃蒜過(guò)多的副作用哪幾類人不宜多吃蒜第三章 大蒜的妙方1 呼吸系統(tǒng)大蒜煎湯可以預(yù)防感冒 醋泡蒜薑能治療風(fēng)寒 口含生大蒜，感冒好一半 大蒜塞鼻中，解熱又祛風(fēng) 蒜薑薄荷膏，祛風(fēng)治感冒 蒜薑檸檬泡酒，能把感冒風(fēng)寒驅(qū)走 大蒜蔥辣湯，驅(qū)寒是炒方 冰糖水煮大蒜可治療慢性氣管炎大蒜橘餅湯，治療支氣管炎是秘方 大蒜加豬苦膽治療氣管炎 陳皮煎大蒜，治療氣管炎 大蒜牛肺飯，治慢性氣管炎 白蘞白艾大蒜同煎，清肺最見(jiàn)效 蒜香芥菜粥，宣肺能益壽 肺癆、咳嗽慢性病，百部蒜茶能管用 蒜糖五味子能治肺結(jié)核大蒜、鮮藕、梨，滋陰清肺補(bǔ)中氣大蒜、白芷做藥貼，減少肺癌痛苦加艾葉蜂蜜蒜，定哮喘大蒜瓜秧，止咳良方 大蒜芒硝外敷治肺痛蘿蔔大蒜治鼻炎 2 消化系統(tǒng)巧用大蒜治腸胃炎 大蒜醋汁治療急性腸胃炎 砂仁大蒜鯽魚(yú)，強(qiáng)胃健脾虛 大蒜明礬，能治腸炎 大蒜炒黃鱔，暖胃緩疼 蒜術(shù)車煎湯，治療腹瀉是好方紅糖煮蒜，暖肚止下蒜椒外敷，治療瀉肚朱砂配大蒜，腹瀉好一半 蒜瓜砂仁，治脹利水鱉甲蒜湯，能治腹膨脹大蒜童子雞，消脹能排氣甲魚(yú)蘿蔔燉大蒜，消炎補(bǔ)虛治氣滿 花生棗蒜劑，消腫去脹氣 大蒜金銀茶飲，治療痢疾十拿九穩(wěn) 生薑醋蒜，可治胃酸 胃脹就喝大蒜水大蒜魚(yú)頭豆腐湯，利膽和胃保健康3 泌尿系統(tǒng)巧用大蒜治腸胃炎大蒜醋汁治療急性腸胃炎 砂仁大蒜鯽魚(yú)，強(qiáng)胃健脾虛 大蒜明礬，能治腸炎大蒜炒黃鱔，暖胃緩疼 蒜術(shù)車煎湯，治療腹瀉是好方紅糖煮蒜，暖肚止下蒜椒外敷，治療瀉肚朱砂配大蒜，腹瀉好一半 蒜瓜砂仁，治脹利水鱉甲蒜湯，能治腹膨脹 大蒜童子雞，消脹能排氣甲魚(yú)蘿蔔燉大蒜，消炎補(bǔ)虛治氣滿 花生棗蒜劑，消腫去脹氣大蒜金銀茶飲，治療痢疾十拿九穩(wěn) 生薑醋蒜，可治胃酸 胃脹就喝大蒜水 野鴨大蒜湯，治療腎病是偏方大蒜煨鯽魚(yú)，食療補(bǔ)腎虛 大蒜蒸冬瓜，利尿好辦法腐竹、大蒜、甲魚(yú)，降壓、健胃、補(bǔ)虛 蒜子煎蝦仁，補(bǔ)精又填髓 西瓜皮、砂仁、蒜治腎炎蓖麻蒜泥敷湧泉，耐心堅(jiān)持治腎炎 大蒜老鱉同煮補(bǔ)虛降熱大蒜韭菜炒蠶蛹，堅(jiān)持食用強(qiáng)腎精大蒜核桃腰，強(qiáng)精是好招大蒜絲瓜湯，補(bǔ)腎能壯陽(yáng)痛經(jīng)真難受，大蒜排憂愁大蒜配黃連，治療前列腺4 內(nèi)分泌系統(tǒng)大蒜豬胰煎湯服用，輔助治療糖尿病 蒜頭綜合飲，糖尿病患者的保健品大蒜豬胰煎湯服用，輔助治療糖尿病5 神經(jīng)系統(tǒng)頭疼不算病，大蒜能頂用 貼上蒜芥膏，頭疼就能好 大蒜保健酒，可解失眠愁 大蒜治牙疼，敷上就管用 大蒜、當(dāng)歸燉豬心，治療失眠和頭暈 6 消炎殺菌蒜醋一同煎，排膿消炎喝了蒜芷雄黃酒，毒蛇見(jiàn)了繞道走鯉魚(yú)大蒜上鍋蒸，利水利尿消浮腫 蜂蜜大蒜，治癤靈驗(yàn)大蒜是破傷風(fēng)剋星大蒜野菊花，預(yù)防腦炎效果佳大蒜蛋清糊消腫治瘡癤蒼耳子蒜蛋，服用益乳腺 7 活血降壓大蒜蜈蚣蜂房煎湯可活血調(diào)心大蒜熬稀飯，降壓有靈驗(yàn) 綠豆大蒜湯，降壓是良方 大蒜芹菜湯，降壓是偏方大蒜拌黃瓜能治高血脂大蒜真高明，能治中風(fēng)癥 大蒜沏鹹茶，降血糖有辦法 蒜湯煎荷葉，平逆能止血 旱蓮大蒜膏，止血有療效 大蒜決明茶，常服降血壓 8 皮膚問(wèn)題大楓子煮蒜，蕁麻疹消散 土豆泥蒜糊，神經(jīng)性皮炎消除大蒜加蓖麻治療皮炎療效佳 大蒜去除青春痘 皮癬頭癬，大蒜除患 9 有益兒童蒜艾菖蒲藥包，預(yù)防孩子感冒 陳皮蒜漿對(duì)付孩子厭食 金櫻子大蒜煮雞蛋，改變孩子遺尿壞習(xí)慣 寶寶愛(ài)哭喂大蒜乳香湯 10養(yǎng)生保健紅豆大蒜湯，常飲身體好 大蒜玉米粥，養(yǎng)心助長(zhǎng)壽 無(wú)臭大蒜保健康大蒜天天用，長(zhǎng)壽又防癌 醋蒜雞，補(bǔ)體虛第四章 美味的大蒜1 大蒜拌豆腐2 大蒜醬豆3 烤草魚(yú)4 大蒜醬油生魚(yú)片5 大蒜沙拉6 □蒿、大蒜鹹菜7 醬油醃大蒜8 醬湯醃蒜9 糖蒜10 沙拉油醃蒜11 黑砂糖醃蒜12 大蒜酒13 大蒜泡菜14 大蒜醃黃瓜15 酒蒸大蒜鹹鮭魚(yú)16 大蒜蛤蜊17 大蒜炸雞18 芝麻油炒大蒜19 大蒜炒肝20 銀杏大蒜炒牛肉21 茄子大蒜炒牛肉22 青椒大蒜炒豬肉23 大蒜炒蔬菜24 大蒜咖喱牛肉蓋飯25 黃油燒大蒜26 大蒜醬燒豬下水27 韓式烤肉28 羊肉大蒜燒烤29 大蒜牛排30 大蒜漢堡包31 大蒜豆腐肉丸子32 大蒜煮雞肝33 花生燉雞34 葡萄酒燉豬肉番茄35 大蒜豆角燉豬肉36 大蒜牛肉湯37 果仁大蒜燉蝦38 番茄大蝦39 大蒜海鮮鍋40 牛肉海帶大蒜湯41 大蒜雞蛋湯42 湯料餃子43 大蒜海鮮飯44 大蒜竹筍飯45 大蒜醬湯46 自製炸醬拉麵

編輯推薦

　　《大蒜：排毒養(yǎng)生終極食材徹底活用！》特色：　　《大蒜：排毒養(yǎng)生終極食材徹底活用！》可說(shuō)是大蒜的寶典，涵括有關(guān)大蒜的所有知識(shí)?！　∫匀碌氖址侠砑芭臄z大蒜的各種食譜，讓讀者更能體會(huì)大蒜用途的多元性。

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