出版社:維他命文化出版社
內(nèi)容概要
吃得巧!就算大魚大肉也能很健康別光顧著吃菜,肉類及海鮮帶來的營養(yǎng)素,絕對不亞於一般蔬菜。豬肉、牛肉、雞翅、蝦子……這些常吃常見的食材,只要了解食材搭配的黃金組合,就可以充分發(fā)揮這些食材的營養(yǎng)功效,豬肉+山藥=補肺益氣、鵝肉+酸菜=清肺補血、魷魚+木耳=養(yǎng)顏美容……巧妙搭配、保留美味又不造成健康負(fù)擔(dān)。為了家人,你一定要懂得海陸食材的絕妙搭配,做出一道道兼顧健康的美味料理!本書特色
圖書封面
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