史上最強！滾珠舒壓按摩

內(nèi)容概要

500萬人都愛用！
──來自上班族、名模、主婦們的奇蹟見證
特別附贈安全無毒、臺灣製造、專利原創(chuàng) [ 360度舒壓推脂滾珠按摩器 ] ，輕巧易用，隨時可做！
外銷日本狂賣500萬組！史上最好用、最省力的手持型按摩器！
頸、肩、腰、背、小腿痠痛真的一次就解決了，真的好神奇啊！
疲勞、壓力大、頭暈?zāi)垦＃茨L一下，5分鐘立即見效！
無論哪個部位，只要輕輕滾一下，享受全身輕鬆舒暢感，還不會手痠！
明天要上臺，睡前按摩小腿與小腹，就能以最佳狀態(tài)出場了！
冰冰涼涼的滾珠設(shè)計，自由旋轉(zhuǎn)不卡手，還能與身體緊密貼合，什麼地方都按得到！
用了之後覺得新陳代謝變好了，每天精神奕奕，容光煥發(fā)，上班有勁多了！
我腰酸背痛的老毛病，真的改善好多，這個真的有好用說！
順時針按肚子，每天「嗯嗯」都超順暢的喔！
按摩新革命！最有效的滾珠按摩術(shù)！
一本給上班族從白天到夜晚、從頭到腳的健康美體保養(yǎng)書
簡單易懂，搭配超清楚步驟圖解，
痠痛Out！水腫Bye Bye！頭昏腦脹不再，
不管在辦公室或家裡，隨時隨地都能使用！
按錯比不按更慘！
千萬不要自己隨便亂按，
務(wù)必跟著專家，學(xué)會最正確的滾珠按摩法，
才能達(dá)到舒緩暨保健的功效！
9招「早、中、晚Daily」按摩法，提高上班效率，從此不再失眠！
7招「痠痛掰掰」按摩法，改善僵硬，從頭到腳，輕鬆舒暢！
8招「對癥下藥」按摩法，快速改善感冒、中暑等不適癥狀！
5招「美體」按摩法，名模超上鏡，小臉細(xì)腿祕技大公開！
「頭漲」、「頭痛」、「頭暈眼花」！
「氣結(jié)」、「氣阻」、「氣血不順」！
「肩硬」、「脖緊」、「雙手無力」！
在超過100萬人次的健檢資料中顯示，96%的上班族健檢結(jié)果是所謂的「紅字」。而在「自覺不適」的癥狀中，最多的就屬肩頸痠痛、倦怠及非器質(zhì)性疾病的頭痛等，這些癥狀都是一般健檢檢查不出，或檢查結(jié)果無異常的情形。
在上述這些被歸類為「亞健康」的族群，或因癥狀非器質(zhì)性，或因癥狀尚未發(fā)展到所謂的「疾病」階段，許多人雖已求助於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，但治療效果卻極為有限。因此，過去被主流醫(yī)學(xué)歸類為所謂「另類療法」、「自然療法」等的領(lǐng)域，越來越受到重視。
本書作者從事多年經(jīng)絡(luò)理療事業(yè)，對於傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)及各種民俗療法有超過三十年的專研及實務(wù)經(jīng)驗。完整結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)穴位理論、反射區(qū)原理與最新、方便攜帶的360度舒壓推脂滾珠按摩器，以圖文並茂的解說方法，輔以簡單各式運動與小叮嚀，針對上班族最常見的身體不適，介紹最正確的按摩手法，擺脫困擾已久的痼疾，及時解決身心不適，遠(yuǎn)離疲勞，緩解壓力，工作效能倍增，喚醒並提高身體原有的「自癒力」，進而達(dá)到療效。
明明沒病，卻老是全身僵硬、痠痛不斷！
就算不胖，睡一覺起來卻總是眼睛泡泡，全身水腫，
只要小小道具，隨處可做，痛到哪裏，按到哪裏，腫到哪裏，滾到哪裡。
最不可思議的手持按摩器滾珠輕鬆保健法！
邊看電視，OK！一邊上班，OK！
不假手他人，只要推推按按就能達(dá)到舒壓保健全功效，
徹底擺脫腦人的僵硬痠痛問題！
針對上班族最常見的問題頑癥，提出立即舒緩的救急解決法，
擺脫困擾你已久的痼疾！遠(yuǎn)離疲勞，緩解壓力，工作效率加倍！
?提神醒腦，消除疲勞，讓你精神百倍！
?消除水腫，排便順暢，從內(nèi)美到外！
?氣血通暢，貫串經(jīng)脈，強健五臟六腑！

作者簡介

陳明仁
1978年，來自臺灣鄉(xiāng)下純淨(jìng)的臺東，到大臺北都會區(qū)求學(xué)、就業(yè)。
自1983年起，展開從事足部反射療法保健教育的推廣，從臺灣各地到世界許多國家，身為國內(nèi)視障按摩界及國內(nèi)、外腳底按摩相關(guān)協(xié)會、職業(yè)工會的導(dǎo)師到足療全國聯(lián)合工會創(chuàng)會與永久顧問。一路走來，在健康專業(yè)領(lǐng)域，運用簡易保健的方法，指導(dǎo)專業(yè)從業(yè)人員提升專業(yè)能力；並推廣給普世大眾自我保健的觀念與簡易保健法。
自1992年起結(jié)合自創(chuàng)「生活家」企業(yè)，從事歐洲奧地利精品事業(yè)代理，將自然環(huán)保、健康生活、歐洲時尚融入事業(yè)中，並持續(xù)為足部反射療法奠定基礎(chǔ)，提升保健產(chǎn)業(yè)發(fā)展領(lǐng)域，持續(xù)投入公益，協(xié)助視障弱勢族群、
中高齡就業(yè)者的技能發(fā)展，保障消費者保健的權(quán)益。2012年考取臺大管理學(xué)院EMBA再進修，將健康專業(yè)知識與時尚服飾精品，注入各項管理的靈魂，再創(chuàng)消費者價值。
經(jīng)歷
．米迦勒國際股份有限公司 董事長
．西希國際有限公司 總經(jīng)理
．國際反射學(xué)者評議會ICR組織　會員暨臺灣代表
．中華民國視障團體職訓(xùn)專案　聘任講師（1985~至今）
．社團法人中華足部反射區(qū)健康法協(xié)會　永久會員、第六 ~ 七屆理事長暨永久顧問
．中華民國足部反射療法從業(yè)人員職業(yè)工會全國聯(lián)合會　創(chuàng)會人暨永久顧問
．中華民國行政院勞工委員會多元就業(yè)方案　諮詢輔導(dǎo)顧問
．中國中醫(yī)研究院中華醫(yī)學(xué)院　客座教授
．美國西南國際大學(xué)自然醫(yī)學(xué)院　教授
．國際若石健康研究會　教育推廣部主任（1985~1992）
著作
《陳明仁的新觀足療法》
《腳底按摩圖典》
《足部按摩1~3》（另有簡體版、合訂版）
審訂推薦
《腳底按摩》
《手耳足速效按摩輕圖典》

書籍目錄

推薦序──蕭敦仁
推薦序──陳威達(dá)
推薦序──王欽堂
推薦序──戴勝益
作者序──陳明仁
[按對位置、按對地方，才真正有效果]
按摩的神奇功效
按摩的技巧
按摩的反應(yīng)
不正確的按法，比不按更糟
如何清潔「滾珠按摩器」
[專利「360度舒壓推脂滾珠按摩器」使用方法&注意事項]
滾珠按摩器手持面
滾珠按摩器按摩面
[天天滾一下，健康又美麗]
AM07:30起床氣掰掰！不昏沉，超高專注力
AM09:30紅潤好氣色，小臉美人出門去
AM11:30提高代謝率，一整天都精力充沛
PM01:30改善痠澀，電腦前不霧茫，回復(fù)晶亮好眼力
PM03:30有效解除緊張壓力，讓工作效率加倍
PM05:30冷氣房裡促進血液循環(huán)，預(yù)防痠痛
PM07:30解決便秘，輕鬆舒暢，小腹平坦
PM09:30增強抵抗力，元氣十足，感冒掰掰
PM11:30放鬆肌肉，舒緩身心靈，一夜好眠
[如何幫他人按摩－定點按摩法]
[從頭到腳終結(jié)痠痛]
頸部痠痛－工時長的疲累
肩膀痠痛－壓力大、不運動
手肘疼痛－肌肉使用過度
手部痠麻－電腦族、低頭族
腰部痠痛－久坐久站
坐骨神經(jīng)痛－翹腳、不當(dāng)坐姿
腿部浮腫痠痛－水腫、代謝差
[如何幫他人按摩－單向滾動]
[舒緩不適，解決癥狀]
過敏鼻塞
高血壓．低血壓
胸悶或心悸
生理痛
中暑
壓力性頭痛
抽筋痙攣
改善手腳畏寒
[美容美體，身心皆療癒]
立體巴掌臉
光滑美肌
去除黑眼圈
告別蝴蝶袖
緊實大腿

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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