早晨的第一杯水

內(nèi)容概要

　　《早晨的第一杯水》結(jié)合美容瘦身、養(yǎng)生與如何調(diào)養(yǎng)常見(jiàn)慢性病的「生機(jī)養(yǎng)生」等等，我們將引導(dǎo)你從分辨自己的體質(zhì)開(kāi)始，再告訴你如何針對(duì)自己的體質(zhì)來(lái)輕鬆達(dá)減肥、美容、排毒、保健、防癌等功能！　　本書(shū)分為四大篇　　◎吃對(duì)食物再造生機(jī)　教導(dǎo)你如何判斷自己體質(zhì)，選擇屬於自己的食物，從此面對(duì)生機(jī)飲食，得心應(yīng)手?！　　蛎廊菔萆砥「嬖V你如何斷食、正確斷食……，強(qiáng)調(diào)女人各種關(guān)心的話題，包括瘦身消脂、改善皮膚粗燥、防止衰老、排毒……，讓自己成為最佳女主角?！　　蝠B(yǎng)生篇　提供你日常保健中最簡(jiǎn)便有效的方法，如乾刷、刮舌苔……，進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)生、預(yù)防疾病等功效?！　　蚵圆∑♂槍?duì)各種常見(jiàn)慢性病如腰酸背痛、咳嗽、氣管炎、膀胱炎、高血壓、痛風(fēng)……，教你如何對(duì)癥調(diào)養(yǎng)，輕鬆達(dá)到重建免疫功能。　　作者簡(jiǎn)介：歐陽(yáng)英　　推廣生機(jī)飲食的知名專家，具有二十年以上的食療輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)常受邀至各機(jī)關(guān)、電視、電臺(tái)，講授生食療法、斷食療法及生機(jī)飲食，演講場(chǎng)次超過(guò)將近450場(chǎng)；並於74年開(kāi)始，每年舉辦斷食營(yíng)與各種生機(jī)教學(xué)活動(dòng)，也在中國(guó)時(shí)報(bào)、聯(lián)合報(bào)、大成報(bào)等發(fā)表保健文章。　　　他曾經(jīng)做和正在做的事有：士林社區(qū)大學(xué)生機(jī)飲食講師、老人社會(huì)大學(xué)生機(jī)飲食講師、中華民國(guó)天然保健協(xié)會(huì) 常務(wù)理事、文化大學(xué)推廣教育中心 生機(jī)療法講師、康麗自然療法療養(yǎng)中心 經(jīng)理、小麥草目蓿芽推廣中心負(fù)責(zé)人、安口果菜汁斷食營(yíng)主持人、安口生機(jī)飲食供應(yīng)中心負(fù)責(zé)人，著有《生機(jī)食療實(shí)務(wù)大全》躍昇出版、《生機(jī)飲食對(duì)癥調(diào)養(yǎng)》時(shí)報(bào)出版、《歐陽(yáng)英生機(jī)飲食50問(wèn)》天下出版、《生機(jī)飲食樣樣通》，與于美人合著，時(shí)報(bào)出版。

作者簡(jiǎn)介

歐陽(yáng)英
推廣生機(jī)飲食的知名專家，具有二十年以上的食療輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)常受邀至各機(jī)關(guān)、電視、電臺(tái)，講授生食療法、斷食療法及生機(jī)飲食，演講場(chǎng)次超過(guò)將近450場(chǎng)；並於74年開(kāi)始，每年舉辦斷食營(yíng)與各種生機(jī)教學(xué)活動(dòng)，也在中國(guó)時(shí)報(bào)、聯(lián)合報(bào)、大成報(bào)等發(fā)表保健文章。
他曾經(jīng)做和正在做的事有：士林社區(qū)大學(xué)生機(jī)飲食講師、老人社會(huì)大學(xué)生機(jī)飲食講師、中華民國(guó)天然保健協(xié)會(huì) 常務(wù)理事、文化大學(xué)推廣教育中心 生機(jī)療法講師、康麗自然療法療養(yǎng)中心 經(jīng)理、小麥草目蓿芽推廣中心負(fù)責(zé)人、安口果菜汁斷食營(yíng)主持人、安口生機(jī)飲食供應(yīng)中心負(fù)責(zé)人，著有《生機(jī)食療實(shí)務(wù)大全》躍昇出版、《生機(jī)飲食對(duì)癥調(diào)養(yǎng)》時(shí)報(bào)出版、《歐陽(yáng)英生機(jī)飲食50問(wèn)》天下出版、《生機(jī)飲食樣樣通》，與于美人合著，時(shí)報(bào)出版。

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