燃脂減肥普拉提(VCD)

內(nèi)容概要

源于瑜伽的超完美時(shí)尚塑型運(yùn)動(dòng)，每一塊肌肉都能和諧一致地得到完美雕塑，消耗脂肪，塑造完美身形！本片針對(duì)三大重點(diǎn)部位：腹部、臀部和大腿的鍛煉，著重于正確的呼吸技巧，讓運(yùn)動(dòng)的效果達(dá)到核心肌群，容易學(xué)習(xí)，在雕塑曲線之余，不會(huì)造就夸張的肌肉，給您平坦的小腹，修長(zhǎng)的大腿，還有結(jié)實(shí)的雙臀。

圖書封面

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