形意拳真?zhèn)鲌D譜

前言

　　形意拳為中華民族武術(shù)四大名拳之一，它是祖國(guó)寶貴的民族文化遺產(chǎn)，是武林百花園中的一枝奇葩，它對(duì)人類的養(yǎng)生與技擊有著特殊的功效。　　形意拳自創(chuàng)拳以來(lái)，門派繁衍甚多，各守一方，各門派在行攀盤架時(shí)對(duì)形體的要求有所不同，所以各自的說(shuō)法不一，但“萬(wàn)法歸宗，拳理為一”。形意拳風(fēng)格與其它拳術(shù)不同，其特點(diǎn)為動(dòng)作簡(jiǎn)潔樸實(shí)、協(xié)調(diào)整齊、完整飽滿、沉穩(wěn)嚴(yán)緊、節(jié)奏分明、形神統(tǒng)一。在行拳過(guò)程中至始至終貫穿內(nèi)三合、外三合之六合整勁，要求靜如泰山，動(dòng)則崩翻。總之，習(xí)練形意拳術(shù)不能離卻“醫(yī)道兩學(xué)”與《拳經(jīng)》之“踩、撲、裹、束、決”五字

內(nèi)容概要

本書真?zhèn)鲌D譜書中所述之內(nèi)容，都是經(jīng)過(guò)作者恩師及數(shù)名高師指點(diǎn)與教誨，以及作者本人數(shù)十載的苦練與深研精選而得。尤其對(duì)形意拳形體與氣相合之論，更能說(shuō)明形意拳練氣的重要性。可以說(shuō)氣理不明，害人一生，這就是練形意拳精華之精。

作者簡(jiǎn)介

李金波，字昆崗，號(hào)伊農(nóng)，壬戌九月初五(1922年)生，原籍河北省新城縣武家村。自幼好武，7歲入學(xué)，便隨其舅爺“蓋京南”王瑞（王瑞曾因入宮摔敗外蒙善撲教頭，而皇封一等撲虎員，號(hào)蓋京南）習(xí)練少林拳術(shù)與摜跤基本功，11歲隨本縣國(guó)術(shù)館教練石重仁先生（石為張長(zhǎng)發(fā)大弟子）習(xí)練少林長(zhǎng)拳與形意母拳（即五行拳），13歲得拜縣國(guó)術(shù)館館長(zhǎng)張長(zhǎng)發(fā)先生（時(shí)62歲）為師，后隨張長(zhǎng)發(fā)先生游走各地，閱歷諸門各派及內(nèi)外兩家拳術(shù)，吸取精華，為本門武術(shù)的提高與發(fā)展打下深厚的基礎(chǔ)。

書籍目錄

第一章 形意拳概論第二章 形意拳樁功第三章 形意五行拳第四章 形意拳十二形第五章 雞形四把第六章 金剛八勢(shì)第七章 出洞入洞第八章 雜勢(shì)捶第九章 十二宏捶第十章 十二連拳附一 形意拳拳經(jīng)集附二 形意拳內(nèi)容

章節(jié)摘錄

　　一、形意拳簡(jiǎn)介　　形意拳也叫“心意拳”、“心意六合拳”、“六合拳”。關(guān)于形意拳的得名，說(shuō)法不一。有人認(rèn)為此拳要求“心意誠(chéng)于中，肢體形于外”，外形和內(nèi)意高度統(tǒng)一，故名“形意拳”；又有人認(rèn)為此拳取動(dòng)物的特長(zhǎng)，象形取意，取法為拳，所以稱之為“形意拳”；還有人稱“行意拳”，理由是形意是將心意合乎形像來(lái)表示，但表示的形象，有時(shí)不真切是皮毛的，不是從心里發(fā)出來(lái)的，就是表示一種樣子，而不是一種精神，因此，謂“形意為行意”。其實(shí)，形意拳整體包括十二形之形和五行之行，這里我們不強(qiáng)求一字之差，重在包含二者，通稱形意拳?！　。ㄒ唬┢鹪础　⌒我馊俏覈?guó)著名的內(nèi)家拳之一。幾百年來(lái)，形意拳在孕育、形成、發(fā)展、完善的過(guò)程中，逐漸形成了一個(gè)獨(dú)其傳統(tǒng)特色的拳派，但它的歷史起源，則眾說(shuō)不一，其中最主要的有3種，即：　　1．達(dá)摩老祖創(chuàng)始說(shuō)　　達(dá)摩是天竺（今印度）香至王三子，相傳于南朝梁武帝大通元年（527年），先封廣州傳佛經(jīng)，再封建業(yè)（今南京），最后上嵩山少林寺，終日面壁，9年后圓寂，即大同元年(535年)，葬于熊耳山定林寺。達(dá)摩死后，開(kāi)始有其傳播武技的傳說(shuō)。后來(lái)，又有了關(guān)于其創(chuàng)立形意拳的傳說(shuō)。

編輯推薦

　　《形意拳真?zhèn)鲌D譜》一書簡(jiǎn)明易懂，拳真理精，不管是愛(ài)好者還是久練者，都可通過(guò)練習(xí)，很快掌握，所謂一理明則萬(wàn)法通。

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