出版時間:2003-1-1 出版社:北京體大 作者:賈志強(qiáng) 頁數(shù):198
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內(nèi)容概要
在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和比賽中,如何把動作變?yōu)榧夹g(shù)(學(xué)打籃球),把技術(shù)變?yōu)榧寄埽艽蚧@球),把技能變?yōu)榧记桑〞蚧@球),最終升華到把技巧變?yōu)榧妓嚨膸p峰(隨心所欲的藝術(shù)創(chuàng)造,這樣一個學(xué)習(xí)——實(shí)踐——再學(xué)習(xí)——再實(shí)踐的過程,是形成完美的籃球技術(shù)的必由之路。本書試圖搏采眾家之所長,結(jié)合親身實(shí)踐,總結(jié)、整理出一些在籃球技術(shù)實(shí)踐運(yùn)用中具有特殊性,同時又有普遍性的實(shí)用方法,提供給籃球愛好者。全書包括五個部分:第一部分主要是要講戰(zhàn)勝對手之道,剖析籃球技術(shù)的形成及運(yùn)用原理和特點(diǎn);第二部分是講個人進(jìn)攻技巧;第三部分是個人防守技巧;第四部分是在個人進(jìn)攻基礎(chǔ)上的籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合;第五部分是全隊(duì)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)。
書籍目錄
第一章 制勝之道 一 籃球技術(shù)理論概述 (一)籃球技術(shù) (二)籃球組合技術(shù)動作 (三)籃球技術(shù)的主要特征 (四)籃球技術(shù)形成的機(jī)制 (五)籃球運(yùn)動與美學(xué) (六)籃球技術(shù)分類及分類原則 (七)籃球技術(shù)訓(xùn)練的基本要求 (八)籃球技術(shù)訓(xùn)練的步驟與方法 二 籃球比賽中個人進(jìn)攻技術(shù)的實(shí)施因素 (一)進(jìn)攻區(qū)域位置劃分 (二)球場上進(jìn)攻位置的選擇及特點(diǎn) (三)個人進(jìn)攻原則第二章 進(jìn)攻技巧 一 無球進(jìn)攻技巧 (一)無球進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用的主要形式和要點(diǎn) (二)無球隊(duì)員的基本進(jìn)攻方法 二 持球進(jìn)攻基本技巧 (一)持球進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用的主要形式和要點(diǎn) (二)持球進(jìn)攻的基本方法 三 移動擺脫防守進(jìn)攻的技巧 (一)在防守對抗中接球進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)和技巧 (二)在對抗中接球進(jìn)攻的技巧 四 對抗中的投籃技巧 (一)影響投籃準(zhǔn)確性的主要因素 (二)投籃技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用技巧 (三)對抗中投得準(zhǔn)的技巧 五 搶籃板球的技巧 (一)搶進(jìn)攻和防守籃板球的要素 (二)搶籃板球的動作方法 (三)搶籃板球的實(shí)戰(zhàn)技巧第三章 個人防守技巧 一 個人防守技術(shù)的理論概述 二 個人防守的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)第四章 籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合 一 攻守對抗的基本原則 二 攻守對抗的基本戰(zhàn)術(shù) 三 攻守基礎(chǔ)配合的實(shí)戰(zhàn)技巧第五章 籃球戰(zhàn)術(shù) 一 全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù) 二 全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
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