籃球?qū)崙?zhàn)技巧

內(nèi)容概要

在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和比賽中，如何把動(dòng)作變?yōu)榧夹g(shù)（學(xué)打籃球），把技術(shù)變?yōu)榧寄埽艽蚧@球），把技能變?yōu)榧记桑〞?huì)打籃球），最終升華到把技巧變?yōu)榧妓嚨膸p峰（隨心所欲的藝術(shù)創(chuàng)造，這樣一個(gè)學(xué)習(xí)——實(shí)踐——再學(xué)習(xí)——再實(shí)踐的過程，是形成完美的籃球技術(shù)的必由之路。本書試圖搏采眾家之所長(zhǎng)，結(jié)合親身實(shí)踐，總結(jié)、整理出一些在籃球技術(shù)實(shí)踐運(yùn)用中具有特殊性，同時(shí)又有普遍性的實(shí)用方法，提供給籃球愛好者。全書包括五個(gè)部分：第一部分主要是要講戰(zhàn)勝對(duì)手之道，剖析籃球技術(shù)的形成及運(yùn)用原理和特點(diǎn)；第二部分是講個(gè)人進(jìn)攻技巧；第三部分是個(gè)人防守技巧；第四部分是在個(gè)人進(jìn)攻基礎(chǔ)上的籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合；第五部分是全隊(duì)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)。

書籍目錄

第一章 制勝之道  一 籃球技術(shù)理論概述    （一）籃球技術(shù)    （二）籃球組合技術(shù)動(dòng)作    （三）籃球技術(shù)的主要特征    （四）籃球技術(shù)形成的機(jī)制    （五）籃球運(yùn)動(dòng)與美學(xué)    （六）籃球技術(shù)分類及分類原則    （七）籃球技術(shù)訓(xùn)練的基本要求    （八）籃球技術(shù)訓(xùn)練的步驟與方法  二 籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的實(shí)施因素    （一）進(jìn)攻區(qū)域位置劃分    （二）球場(chǎng)上進(jìn)攻位置的選擇及特點(diǎn)    （三）個(gè)人進(jìn)攻原則第二章 進(jìn)攻技巧  一 無(wú)球進(jìn)攻技巧    （一）無(wú)球進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用的主要形式和要點(diǎn)    （二）無(wú)球隊(duì)員的基本進(jìn)攻方法  二 持球進(jìn)攻基本技巧    （一）持球進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用的主要形式和要點(diǎn)    （二）持球進(jìn)攻的基本方法  三 移動(dòng)擺脫防守進(jìn)攻的技巧    （一）在防守對(duì)抗中接球進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)和技巧    （二）在對(duì)抗中接球進(jìn)攻的技巧  四 對(duì)抗中的投籃技巧    （一）影響投籃準(zhǔn)確性的主要因素    （二）投籃技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用技巧    （三）對(duì)抗中投得準(zhǔn)的技巧  五 搶籃板球的技巧    （一）搶進(jìn)攻和防守籃板球的要素    （二）搶籃板球的動(dòng)作方法    （三）搶籃板球的實(shí)戰(zhàn)技巧第三章 個(gè)人防守技巧  一 個(gè)人防守技術(shù)的理論概述  二 個(gè)人防守的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)第四章 籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合  一 攻守對(duì)抗的基本原則  二 攻守對(duì)抗的基本戰(zhàn)術(shù)  三 攻守基礎(chǔ)配合的實(shí)戰(zhàn)技巧第五章 籃球戰(zhàn)術(shù)  一 全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)  二 全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

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