中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生

內容概要

五千年中華文明源遠流長，勤勞樸實的炎黃子孫創(chuàng)造了光輝燦爛的華夏文化……四大發(fā)明的口皆碑，中醫(yī)學術獨占鰲頭，另的傳統(tǒng)文化更是以其博大精深而獨領風騷，孕育并影響了一代代神州兒女。而今，她正以其特的魅力，影響和改變著全人類的日常生活。
《中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生》一書，共分為四部，主要從茶文化、酒文化、飲食文化、疲乏家思想太極、佛教傳統(tǒng)中醫(yī)、保健、美容、心理學等十余個方面入手，全面翔實地介紹了其出現(xiàn)、發(fā)展以及與養(yǎng)生保健關的關系，養(yǎng)生之道、各種養(yǎng)生保健知識、具體操作方法，以及相應文化內容所起到的養(yǎng)生保健作用等。本書所介紹的各種養(yǎng)生方法，大都己經被前人所使用和應驗，還匯集了們所熟知的宮廷養(yǎng)生方法、民間傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，甚至包括國內多少數(shù)民族安全、實用的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法。

書籍目錄

第一部分  茶文化與養(yǎng)生  第一章  茶文化的起源和歷史發(fā)展    第一節(jié)  中華茶文化釋義和研究對象    第二節(jié)  中國茶文化發(fā)展歷程和精主流  第二章  茶文化的傳播    第一節(jié)  茶的發(fā)展和文化演繹    第二節(jié)  茶區(qū)的分布    第三節(jié)  中華茶文化對周邊地區(qū)的影響    第四節(jié)  茶文化向周邊國家的傳播    第五節(jié)  茶事、共趣  第三章  茶文化與養(yǎng)生的關系    第一節(jié)  關于中國傳統(tǒng)茶文化知識    第二節(jié)  茶文化與養(yǎng)生  第四章  茶文化與養(yǎng)生實例    第一節(jié)  茶葉的辨別和日常飲用知識    第二節(jié)  茶葉的養(yǎng)生保健作用的具體現(xiàn)    第三節(jié)  茶葉的藥理作用    第四節(jié)  馀茶防病知識    第五節(jié)  茶入中藥以及中醫(yī)常用“茶方”    第六節(jié)  飲茶防病知識第二部分  飲食文化與養(yǎng)生  第一章  飲食文化與養(yǎng)生保健知識    第一節(jié)  飲食養(yǎng)生的現(xiàn)實意義    第二節(jié)  傳統(tǒng)飲食文化與養(yǎng)生的理論概述    第三節(jié)  傳統(tǒng)飲食與養(yǎng)生常識    第四節(jié)  日常飲食中宜、忌    第五節(jié)  日常飲食養(yǎng)生的家庭藥方    第六節(jié)  合理的飲食搭配有利于健康和養(yǎng)生    第七節(jié)  食養(yǎng)常識篇……  第二章  中老年人的飲食與養(yǎng)生保健  第三章  關于藥膳、食療  第四章  關于飲食和瘦身養(yǎng)生  第五章  關于傳統(tǒng)飲食文化與美容養(yǎng)顏  第六章  特殊人群的飲食與養(yǎng)生保健  第七章  飲食養(yǎng)生制作方法和小配方

媒體關注與評論

書評《中華傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生》一書是中華五千年文化的積淀。它包羅萬象，系統(tǒng)地記錄華夏各民族傳統(tǒng)文化方式對提高人類生命質量的每一筆。無論是惠及全人類的中華傳統(tǒng)茶文化、酒文化、飲食文化、還是西方人看來及神秘又受用的佛道文化、中醫(yī)文化無不影響和改善著現(xiàn)代人的生命質量。這正是先人們留我們的寶貴材富，也是人類文明歷史的最好印證。								  		  

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