軟式排球教程

內(nèi)容概要

在去過的2000年-2003年間，在教育部、國家體育總局排球運(yùn)動(dòng)管理中心和各省市教育部門積極安排下，全國共組織了軟排推廣活動(dòng)200余項(xiàng)。其中青少年、大學(xué)生和中老年的全國錦標(biāo)賽9屆，國家級(jí)培訓(xùn)班3次，省級(jí)培訓(xùn)班29次，省級(jí)比賽36次，全國參加各級(jí)培訓(xùn)的教師超出一萬人。幾年來，全國有二千萬以上的在校學(xué)生參加了軟式排球活動(dòng)。2002年國家有關(guān)部門公布了新修訂的軟式排球競(jìng)賽規(guī)則，使軟式排球運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范。縱觀幾年來的推廣工作，我們認(rèn)為推廣活動(dòng)規(guī)格高、范圍廣、數(shù)量多，推廣普及和科研活動(dòng)并舉，是中國軟排推廣工作的一大特點(diǎn)。    軟式排球是大眾化的群眾體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。它非常適宜在青少年中開展。它簡(jiǎn)便易學(xué)，安全性良好，趣味性強(qiáng)，適合參與全民健身運(yùn)動(dòng)的不同年齡段的健身要求；它符合學(xué)校體育實(shí)施健康第一、以人(學(xué)生)為本、全員參與的教改方向；它滿足了社會(huì)各界(工農(nóng)商學(xué)兵)、各團(tuán)體開展群眾體育競(jìng)技比賽的要求，它有著深厚的群眾基礎(chǔ)和強(qiáng)大的生命力。    本書是在總結(jié)近年全國開展軟排培訓(xùn)和教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)上編寫的，它的閱讀的對(duì)象是體育教師、教練員、社會(huì)體育指導(dǎo)員和廣大的軟排球愛好者。我們希望：做為一本普及性的通俗讀物，本書的出版將進(jìn)一步滿足當(dāng)前社會(huì)各界開展軟式排球活動(dòng)的需要，更好的推動(dòng)軟式排球活動(dòng)的開展。    中國的軟排運(yùn)動(dòng)發(fā)展，必將推動(dòng)世界范圍內(nèi)軟排運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，我們期待著世界軟排運(yùn)動(dòng)大交流大發(fā)展的到來。

書籍目錄

第1章 軟式排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介　第一節(jié) 軟式排球的比賽方法與特性　第二節(jié) 軟式排球的起源與傳播　第三節(jié) 我國推廣與開展軟式排球運(yùn)動(dòng)的概況第2章 軟式排球技術(shù)　第一節(jié) 軟式排球技術(shù)簡(jiǎn)介　第二節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)　第三節(jié) 發(fā)球　第四節(jié) 墊球　第五節(jié) 傳球　第六節(jié) 扣球　第七節(jié) 攔網(wǎng)第3章 軟式排球戰(zhàn)術(shù)　第一節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)的概述　第二節(jié) 陣容配備位置交換　第三節(jié) 個(gè)人戰(zhàn)術(shù)　第四節(jié) 集體戰(zhàn)術(shù)第4章 發(fā)展身體素質(zhì)的軟式排球游戲　第一節(jié) 發(fā)展彈跳力素質(zhì)的軟式排球游戲　第二節(jié) 發(fā)展速度素質(zhì)的軟式排球游戲　第三節(jié) 發(fā)展力量素質(zhì)的軟式排球游戲　第四節(jié) 發(fā)展耐力素質(zhì)的軟式排球游戲　第五節(jié) 發(fā)展協(xié)調(diào)性素質(zhì)的軟式排球游戲　第六節(jié) 發(fā)展靈活性素質(zhì)的軟式排球游戲　第七節(jié) 發(fā)展柔韌性素質(zhì)的軟式排球游戲第5章 軟式排球教學(xué)　第一節(jié) 軟式排球教學(xué)的目的、任務(wù)和特點(diǎn)　第二節(jié) 教學(xué)原則　第三節(jié) 教學(xué)文件的制訂　第四節(jié) 技術(shù)教學(xué)　第五節(jié) 戰(zhàn)術(shù)教學(xué)第6章 軟式排球訓(xùn)練　第一節(jié) 軟式排球訓(xùn)練的目的、任務(wù)和特點(diǎn)　第二節(jié) 訓(xùn)練原則　第三節(jié) 訓(xùn)練計(jì)劃的制訂　第四節(jié) 技術(shù)訓(xùn)練　第五節(jié) 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練　第六節(jié) 比賽的指導(dǎo)工作第7章 軟式排球競(jìng)賽方法與競(jìng)賽工作第8章 軟式排球操附件1 國家體育總局排球運(yùn)動(dòng)管理中心“關(guān)于下發(fā)《中國排球協(xié)會(huì)關(guān)于在全國進(jìn)一步推廣軟式排球運(yùn)動(dòng)的意見》的通知”附件2 國家體育總局排球運(yùn)動(dòng)管理中心全國軟式排球推廣領(lǐng)導(dǎo)小組成員附件3 特性

圖書封面

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