形體訓(xùn)練

內(nèi)容概要

《形體訓(xùn)練》正是實(shí)施素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)學(xué)科，擔(dān)負(fù)著全面培養(yǎng)學(xué)生思想情操、思維方式、文化和審美修養(yǎng)的重任。    人的美分為內(nèi)在美和外在美。內(nèi)在美是美的核心，美的靈魂，它表現(xiàn)了人的思想、道德、情操、作風(fēng)等最根本和最本質(zhì)的東西；外在美主要給人在容貌、形體、舉止等方面的感覺(jué)和印象。只有內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一，才是真正的、完善的美。    形體是人體外在美的重要組成部分，它包括形態(tài)美、姿態(tài)美和氣質(zhì)美。良好的形體美表現(xiàn)出一個(gè)人的青春活力和動(dòng)人魅力。    當(dāng)然，形體的美，不是與生俱來(lái)，一塵不變的。我們可以通過(guò)后天嚴(yán)格的、科學(xué)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，塑造出美的形體。形體訓(xùn)練正是為改變自然身體形態(tài)之不足，矯正畸形和不良姿態(tài)而進(jìn)行的一種有計(jì)劃、有目的的教育過(guò)程。

書(shū)籍目錄

第一章　形體訓(xùn)練概論　第一節(jié)　形體訓(xùn)練的概述　第二節(jié)　形體訓(xùn)練的內(nèi)容及分類(lèi)　第三節(jié)　形體訓(xùn)練的目標(biāo)及要求　第四節(jié)　形體美的評(píng)價(jià)與標(biāo)準(zhǔn)第二章　形態(tài)訓(xùn)練　第一節(jié)　形態(tài)的基本動(dòng)作練習(xí)　第二節(jié)　形態(tài)的組合動(dòng)作練習(xí)第三章　姿態(tài)訓(xùn)練　第一節(jié)　姿態(tài)的基本動(dòng)作練習(xí)　第二節(jié)　姿態(tài)的組合動(dòng)作練習(xí)第四章　氣質(zhì)訓(xùn)練　第一節(jié)　氣質(zhì)的概念及類(lèi)型　第二節(jié)　氣質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容　第三節(jié)　氣質(zhì)的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練資料介紹  健美操介紹  現(xiàn)代舞介紹  中國(guó)民間舞介紹

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