老年人心理與保健

內容概要

《老年人心理與保健》內容簡介：經過了幾千年的發(fā)展，人類擺脫了文明道路上的重重迷霧和繁茂蕪雜，終于明白生命的真諦就是對人本身的終極關懷，也創(chuàng)造出了許多實現終極關懷的有效方法。現代社會所建立的一整套相對完整的養(yǎng)老制度就是突出的例證。老來樂享天年，已經不再僅僅是個夢。但由于老年人口的急速增加，在今天，無論采取何種養(yǎng)老制度，養(yǎng)老依然是個沉重的話題。朱镕基總理曾說過：養(yǎng)老問題“關乎國運，惠及子孫”。養(yǎng)老制度的艱辛探索仍在繼續(xù)。而使老年人形成正確的養(yǎng)老觀念，不僅僅注重基本物質生活需要的滿足，更以積極的心理狀態(tài)投身社會，豐富自己的精神生活，使養(yǎng)老生活充實而快樂，卻是形成良好的養(yǎng)老體制的基礎。
隨著時代的進步，科學技術的突飛猛進，大量的科技成果運用于實踐。社會的文明、發(fā)達程度不斷前進，人民的生活水平曰益提高，老年人作為社會成員的一個重要組成部分，在物質生活上也有了明顯的改善。因此，在物質需求基本得到滿足和保證的條件下，老年人越來越重視心理需求的滿足。有關部門曾對老年人進行過一次關于物質需求和心理需求的調查，結果發(fā)現，對“您最需要的是什么”這一問題，有80％的老年人回答說是心理需求。但是，我們應該認識到，無論社會或家庭為老年人提供多么好的養(yǎng)老環(huán)境，如果老年人自己不調適自己的心理，不會養(yǎng)生，也不可能實現健康長壽。著名生理學家巴甫洛夫說：“樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣?！崩夏耆艘】甸L壽，就要調適自己的心理狀態(tài)，做情緒的主人。遇煩惱能排除，遇挫折能頂住，遇疾病不發(fā)愁，有失去能承受，這樣才能心情愉快，使身體保持蓬勃向上的健康狀態(tài)。這正是本書寫作的第一個目的：試圖把對老年心理學研究的感想與積累告訴老年朋友，使讀了此書的老年朋友們的養(yǎng)老生活能再增添一些亮色，一點快樂。
1999年國際老年人年的主題是：建立不分年齡人人共享的社會。這里的“共享”既包括物質的，也包括心理和社會的。老年人曾經將自己的青春和智慧奉獻給了社會和子女，步入老年后仍然是社會的財富，老有所為，老有所樂，不僅僅是老年人的生活需要，也是他們參與社會的權利，更是他們人生價值觀的體現。而尊重長輩、孝敬父母也是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，讓老年人度過一個幸福、快樂的晚年，是每一個為人子女者應盡的責任和義務。隨著老年人機體各種器官的老化，病痛的折磨，生活自理能力的下降，往往會使老年人產生自卑等消極心理，這時就越來越需要小輩的關懷、親情的慰藉。因此，孝敬老年人，物質上的供給固然重要，但心理上的慰藉更具魅力。如果沒有心理安慰和感情交流，金錢、物質再多也會顯得蒼白寡義。而這正是編寫此書的第二個目的：想通過此書，使做兒女的更多地了解老年人的心理特征，更能讀懂老年人的心，想老年人所想，急老年人所急，為老年人創(chuàng)造一個健康充實的養(yǎng)老環(huán)境。
多年來，我一直從事老年心理學的研究工作，走訪了大量的老年人，還承擔并順利完成了國家“九五”規(guī)劃有關社會支持網絡與老年人主觀幸福感的研究工作，發(fā)表了多篇研究論文。自1996年開始，我就對心理學系的畢業(yè)班學生和上海各個領域的老年工作者和老年人講授老年心理學課程。多年的研究和授課工作，使我深切地感受到老年心理學教科書的缺乏。就在這時，華東師范大學出版社盛情邀約，要我編寫一本同時可以用做老年心理學教材的老年心理學書籍。我欣然應邀，可以說，這是寫作本書的第三個目的。
老年心理學是一塊迅猛發(fā)展但又待于開發(fā)的新學科領地，新的研究還在不斷地涌現，老年，有愛性相伴，是溫馨的：有朋友相依，是快樂的；有興趣相連，是充實的；有樂觀相隨，是瀟灑的；有健康相助，是幸福的。原以此書，拋磚引玉，在全社會為老年人創(chuàng)建一個健康、快樂、幸福的晚年生活，盡一個老年心理學工作者的綿薄之力。

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