謝謝你折磨我（第2版）

出版時(shí)間：2013-8-1 出版社：吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司作者：【美】馬克?羅森譯者：王麗
Tag標(biāo)簽：無(wú)

內(nèi)容概要

這是一本讓你明白人際關(guān)系背后意義的書(shū)。
作者是波士頓大學(xué)心理學(xué)教授，他發(fā)現(xiàn)同一種人際關(guān)系問(wèn)題會(huì)重復(fù)出現(xiàn)在不同的情境下，比如你因?yàn)槔习宓目霖?zé)而辭職，接下來(lái)就會(huì)遇到一位更苛責(zé)的老板；你受不了合作伙伴的挑剔離開(kāi)后，反而會(huì)遇到一個(gè)更加挑剔的伙伴。
經(jīng)過(guò)幾萬(wàn)個(gè)案例研究，他發(fā)現(xiàn)那些為人際而困擾的人，普遍存在三個(gè)問(wèn)題：感覺(jué)遲鈍、不善交流以及對(duì)他人的漠不關(guān)心。也就是說(shuō)，所有看似外在的關(guān)系問(wèn)題，都是源于那個(gè)內(nèi)在的自我。
一旦認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并努力改變自我的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的人際關(guān)系都將發(fā)生改變。

作者簡(jiǎn)介

作者：（美國(guó)）馬克?羅森 譯者：王麗馬克?羅森，美國(guó)威斯康星大學(xué)心理學(xué)博士畢業(yè)，現(xiàn)任波士頓本特利學(xué)院教授，專門(mén)從事人際沖突和人際溝通的研究，成功讓幾萬(wàn)人走出了人際關(guān)系的陰影！王麗，翻譯有《FBI教你讀心術(shù)》、《FBI教你破解身體語(yǔ)言》、《謝謝你折磨我》、《發(fā)現(xiàn)愛(ài)找回愛(ài)》等暢銷書(shū)。

書(shū)籍目錄

第一部分 謝謝你折磨我第1章 為什么人際關(guān)系中總會(huì)有這樣那樣的困難 003我們中很多人都不會(huì)大聲說(shuō)出自己的感受，也不會(huì)詢問(wèn)別人的感受。就這樣，別人繼續(xù)做著讓我們抓狂的事，而我們也從來(lái)沒(méi)停止過(guò)讓別人抓狂。第2章 只有少數(shù)人是邪惡的 019在給難相處之人貼上邪惡的標(biāo)簽前一定要萬(wàn)分小心。但當(dāng)證明一個(gè)人確是邪惡之人后，在他面前要萬(wàn)分小心，然后迅速離開(kāi)他的勢(shì)力范圍。第3章 難相處之人：心理學(xué)分析 031有些人被視為難相處之人是因?yàn)樗麄兣c我們不同。我們只是沒(méi)有意識(shí)到，他們與我們看待這個(gè)世界的角度不同，而他們的視角和我們的一樣合情合理。第4章 改變他人，還是改變自己 054幾乎所有遇到難相處之人的人都能懷揣一種渴望，那就是讓難相處之人發(fā)生改變。不幸的是，這種想法卻讓他們自己陷入窘境，這是因?yàn)樗麄儼炎约旱男腋涸诹藙e人的身上。第5章 如果生活是一所學(xué)校，難相處之人就是老師 085我們?cè)谂c難相處之人打交道時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到一些狀況，它們就仿佛一場(chǎng)場(chǎng)考試，目的是為了看看我們是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些東西——如抑制憤怒、打消復(fù)仇的念頭或在受到侮辱時(shí)勇敢地為自己辯護(hù)。第二部分 改變心路，就能改變出路第6章 找回那個(gè)內(nèi)在的自我 135困難之所以會(huì)來(lái)到我們面前，是因?yàn)槲覀円呀?jīng)在炫目而復(fù)雜的外部世界中迷失了。任何一種困難都是為了幫助我們找到回家的路，找回那個(gè)被我們遺忘了的內(nèi)在的精神自我。第7章 與自己和解 191一個(gè)人選擇原諒時(shí)流出的眼淚來(lái)自內(nèi)心最深處的，也就是那個(gè)我們與其他人相連、與圣者相連的地方。要解決存在已久的沖突，在純粹的釋放中原諒會(huì)帶給你巨大的收獲。第8章 靈性的成長(zhǎng) 233我們所培養(yǎng)起來(lái)的忍耐力、自控力、仁慈、同情、感激、謙遜、寬容、耐心、寬宏大量和服務(wù)于別人的意愿等的程度，最能說(shuō)明靈性道路的真實(shí)性。

章節(jié)摘錄

因?yàn)槟銦o(wú)路可逃《圣經(jīng)》教導(dǎo)我們要愛(ài)我們的鄰居，同時(shí)也要愛(ài)我們的敵人；可能因?yàn)樗麄兺ǔＪ峭蝗喝??！兴固仡D，英國(guó)作家同事不厭其煩地向你講述他平淡生活中的雞毛蒜皮；當(dāng)你第三次向鄰居抱怨他家那狂吠的狗時(shí)，他竟掛斷了電話；明知你下了崗，甚至還有可能要面臨房屋止贖的困境，堂兄弟們卻還在向你炫耀他們的新度假屋。難相處之人就是這樣折磨著我們，他們磨光我們的精力，擾亂我們的心境。威力小時(shí)，他們會(huì)給我們帶來(lái)煩惱；威力大時(shí)，他們則會(huì)讓我們陷入悲痛中。我們可以反抗、可以抱怨、還可以掙扎，偶爾也會(huì)取得成功，但大多時(shí)候卻是在做無(wú)用功。很多心理醫(yī)生都已開(kāi)設(shè)一項(xiàng)服務(wù)，即為如何對(duì)付難相處之人提供建議。這是因?yàn)?，我們每個(gè)人都至少會(huì)遇到一個(gè)這樣難纏的人，可能是你的老板，也可能是你的鄰居，或是你的親戚。雖然人際關(guān)系中的困難總是難在不同之處，但主旋律是一樣的。人總會(huì)給自己以外的人帶來(lái)痛苦，幾千年如一日?！妒ソ?jīng)》中就講述了很多關(guān)于人們彼此傷害的故事。我們每遇到一個(gè)難相處之人，就等于面臨著一次人生的困境。當(dāng)你與一個(gè)難相處之人斗爭(zhēng)時(shí)，記住，你不是一個(gè)人。在你之前，很多人已經(jīng)加入了類似的斗爭(zhēng)；就在現(xiàn)在，很多人在與你并肩作戰(zhàn)。此外，還要記住，你將來(lái)還會(huì)遇到更多難相處之人，因?yàn)?，你無(wú)路可逃?？赡軙?huì)短暫的不悅，也可能是終身的悲哀世上百分之九十九的人是蠢人，我們剩下的人也面臨著極大的被感染的危險(xiǎn)?！ｎD?懷爾德，美國(guó)現(xiàn)代著名劇作家我之所以癡迷于創(chuàng)作本書(shū)的原因之一就是我能聽(tīng)到很多故事。大家和我一起分享了難相處之人對(duì)他們做過(guò)的最可惡、最滑稽以及最令人悲傷的事情。家庭清潔工瑪琳告訴我，在她通過(guò)法律手段提出離婚聲明后，她的丈夫?qū)⑺恼麄€(gè)衣柜送給了“好意慈善事業(yè)組織”；記者杰拉爾德說(shuō)，一名深受下屬藐視的新聞編輯去世后，他的所有下屬都參加了他的葬禮，目的卻是為了確認(rèn)他是不是真的死了；還有約翰，一名律師，向我描述了他的新合伙人是如何利用他的，那位合伙人在他度假的時(shí)候精心策劃了一次金融詐騙，留下的爛攤子不僅讓他破了產(chǎn)，也讓他身陷法律糾紛多年。有一次，我偶然間在報(bào)紙上讀到一個(gè)故事。故事描述了一場(chǎng)評(píng)比最差勁老板的比賽。優(yōu)勝者是一位男老板，他讓自己的秘書(shū)每天下班后去街邊酒吧為他物色可供搭訕的女人。這些難相處之人折磨人的方式各不相同。橫行霸道的人善用權(quán)勢(shì)恐嚇；陰險(xiǎn)小人自己倒是表現(xiàn)得和藹可親，卻總是喜歡在背地里放冷箭；假裝博學(xué)多聞的人總以為自己是對(duì)的；性急的人點(diǎn)火就著。難相處之人的類型還真是列也列不完，可用來(lái)形容他們的詞語(yǔ)也是數(shù)不勝數(shù)，包括色彩鮮明的和不宜刊登的。難相處之人可以是陌生人、鄰居、老師、神職人員、工作伙伴、親戚或配偶。與他們的相遇可能是短暫的不愉快，也可能是終身的悲哀。這些人會(huì)讓我們覺(jué)得悲哀。他們拒絕公平地對(duì)待我們，或是嘲笑我們、無(wú)視我們、讓我們失望、傷我們自尊、奪走我們的東西、欺騙我們、虐待我們或背叛我們。我們熱衷于談?wù)撨@些人，常常會(huì)在咖啡店和治療室里談起他們，還會(huì)上電臺(tái)的談話節(jié)目去講述關(guān)于他們的故事。有些人會(huì)辱罵他們，有些人則只是在尋找一只愿意聆聽(tīng)他們傾訴的耳朵。但是，幾乎所有人都渴望能得到一些建議。這些人讓我們?cè)馐芰藰O大的痛苦，讓我們沮喪、氣憤或是氣餒。我們中的有些人只會(huì)生悶氣，有些人卻籌劃著如何報(bào)復(fù)。有時(shí)候，我們只會(huì)因失意而放聲尖叫。但是，不管每次境遇有多困難，它們都有一個(gè)共同點(diǎn)：每次我們遇到一個(gè)難相處之人時(shí)，我們都會(huì)產(chǎn)生一種不舒服的情緒反應(yīng)。對(duì)難相處之人的定義看起來(lái)很簡(jiǎn)單。所謂難相處之人就是那些言行能夠引起討厭或不愉快情緒的人。因此，無(wú)論是誰(shuí)，無(wú)論他正在如何對(duì)待我們，難相處之人就是讓我們產(chǎn)生一些我們不愿產(chǎn)生的感覺(jué)的人。

媒體關(guān)注與評(píng)論

這是一本探討新世紀(jì)人際關(guān)系的書(shū)，它將改變你的人生。作者會(huì)告訴你如何創(chuàng)造奇跡和生活，讓很難相處的人不再為難你，而且讓你變得更加強(qiáng)大、更加優(yōu)秀和更加快樂(lè)?！绹?guó)《出版人周刊》

編輯推薦

《謝謝你折磨我(第2版)》編輯推薦：治愈億萬(wàn)心靈的心理學(xué)經(jīng)典，一本足以改變你人生軌跡的心態(tài)能量書(shū)。不要被所有的折磨打倒，你要用這些折磨來(lái)自我提升。長(zhǎng)夜哭泣之后，你會(huì)感謝所有曾經(jīng)折磨過(guò)你的人。他們成就了你。（選自張小嫻的《想念》）。一本讓我們明白人際關(guān)系背后意義的書(shū)！作者是波士頓大學(xué)心理學(xué)教授，他在多年的研究中發(fā)現(xiàn)：人際關(guān)系問(wèn)題的原因很多，但有三個(gè)原因是最基礎(chǔ)的：感覺(jué)遲鈍、交流不充分和對(duì)他人關(guān)愛(ài)不夠。也就是說(shuō)，所有看似外在的關(guān)系問(wèn)題都源于對(duì)內(nèi)在自己缺乏真正的認(rèn)識(shí)。

名人推薦

（這是）我看過(guò)的最好的心理書(shū)籍之一。書(shū)中闡述了很多思維的盲點(diǎn)：太快的評(píng)價(jià)別人、太自以為是、不懂得站在別人的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題等，都是與他人產(chǎn)生矛盾的常見(jiàn)原因。這本書(shū)好在能夠拓寬視野，讓思維不再走回老路，只有我們走出了自己的狹隘，看到另外的可能性，才可能從根本上解決那些困擾我們的人際問(wèn)題。——vivianepeng 讀者總是打心眼里恨那些人，但回過(guò)頭還要謝謝那些人才會(huì)讓我們懂得什么是愛(ài)，什么樣的人該珍惜，該留下?！x者還正在看，它從另一個(gè)角度，分析我們生活所面臨的困境，用比較獨(dú)特的視角來(lái)解決它。你的敵人與家人或許本身就是同一人。——拜貨很失望讀者書(shū)的作者沉溺于自我改善，我也是如此，因此被吸引。共同走上此路的人，會(huì)懂。書(shū)中的話針對(duì)不同情況、不同想法的人有不同的人際關(guān)系處理方法的介紹，很有實(shí)踐意義，看后會(huì)讓人想要按照建議的去做，而一旦下定勇氣走出第一步，你就上了一個(gè)臺(tái)階。——LOLITA 豆友

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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用戶評(píng)論 (總計(jì)11條)

最近好像正遇到一些難相處人，和他們相處的時(shí)候，有太多的不開(kāi)心，也因?yàn)樗麄兊某霈F(xiàn)，我開(kāi)始常常抱怨，好像原來(lái)自己良好的心情，也隨之受影響，不時(shí)地會(huì)有負(fù)面情緒出現(xiàn)?！　?之所以推薦這本書(shū)，是因?yàn)樗屛覐囊粋€(gè)正面的積極的心態(tài)去理解，去看待這件事，也許這么說(shuō)有點(diǎn)心靈雞湯的感覺(jué)，但確實(shí)當(dāng)你明白地去理解，去正確看待這件事情的時(shí)候，這一切確實(shí)改觀不少?！　?換個(gè)角度看世界的那一段，尤其讓我感覺(jué)到那個(gè)人好像就是自己，因?yàn)閷?duì)于自己有很高的要求，所以總是無(wú)法忍受別人的一些行為，普通的可能只是亂丟垃圾，稍微嚴(yán)重點(diǎn)的，可能是不敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤之類的?？傊畬?duì)于一些小細(xì)節(jié)，都會(huì)斤斤計(jì)較，而別人做的不好的話，又會(huì)影響我的心情，久而久之就會(huì)造成大家都不開(kāi)心的兩傷局面。在我們，別人是難相處之人；在別人，我們是難相處之人。我們?cè)诿鎸?duì)難相處之人的時(shí)候，常常忘了站在別人的角度想想自己，大概我們也不會(huì)喜歡那樣的自己?！　?而這樣的慍怒，常常一點(diǎn)點(diǎn)地改變了我們的心情，我們的生活，以至于帶來(lái)越來(lái)越多的負(fù)面影響，這樣其實(shí)非常糟糕。如果我們能對(duì)那個(gè)難相處之人了解多一些，能換一個(gè)角度來(lái)看待那個(gè)人的“糟糕”，能學(xué)會(huì)換位思考……對(duì)人對(duì)己都是一種解脫，而我們自己也在那樣的環(huán)境中了解自己更多，成長(zhǎng)更多。
《謝謝你，折磨我》如果書(shū)名能以賤字取勝，我想這本是當(dāng)之無(wú)愧的。收到書(shū)大致翻閱了一下，又是教人如何修煉身、心、靈用以處理人際關(guān)系的圖書(shū)?，F(xiàn)在的市場(chǎng)上充斥了許多形形色色諸如此類的書(shū)籍。不喜歡那種說(shuō)教的口吻和一堆一堆心靈雞湯的故事，總覺(jué)得這樣的書(shū)太輕飄飄的，脫離了厚重而繁雜的生活?？梢恢芎?，這本書(shū)里布滿了我勾勾畫(huà)畫(huà)的注腳與評(píng)論。從書(shū)名便可以窺見(jiàn)，這本書(shū)感謝的是那些折磨過(guò)你，讓你認(rèn)為難相處的人?，F(xiàn)實(shí)生活中，人人會(huì)遇到這些討厭，甚至邪惡的人，這些人讓我們避之不及或恨得牙根發(fā)癢，現(xiàn)在卻讓我們感謝他們？然而書(shū)中卻提出了這樣的論調(diào)：難相處之人是受命前來(lái)幫助我們實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)的，相信這種可能性對(duì)我們有很大幫助。我們的任務(wù)并不是要把注意力集中到制造出問(wèn)題的人身上，而是要審視自身，弄清為什么會(huì)遇到這些問(wèn)題，以及我們應(yīng)該從這樣的精神旅程中學(xué)到什么。難相處之人是在幫助我們揭示我們內(nèi)部需要重塑的地方?？v觀全書(shū)內(nèi)容，他人即地獄的哲學(xué)概念浮現(xiàn)在我腦海。這是薩特的存在主義哲學(xué)中提出的一個(gè)概念。薩特創(chuàng)作的境遇劇《禁閉》，是闡釋這一概念的具體作品。如果你不能正確對(duì)待他人，那么他人便是你的地獄如果你不能正確對(duì)待他人對(duì)你的判斷，那么他人的判斷就是你的地獄。如果你不能正確對(duì)待自己，那么你也是自己的地獄。無(wú)怪乎薩特說(shuō)：他人是地獄。這種...與他人共在時(shí)不可避免的矛盾沖突，這種沖突不光是你死我活的決斗，更是意識(shí)和情感上的困擾，從而造成人與人之間的若即若離，悲歡離合。一些人之所以難相處，是因?yàn)樗鼈兣c我們看待世界的角度不同，而它們的角度也并非不合乎情理。事實(shí)上，我們往往不是在和那些討厭的人作斗爭(zhēng)而是和我們的不良情緒搏斗。所以不要試圖改變那些不合拍的人，而要從內(nèi)心調(diào)整自己，活的更好就是對(duì)敵人的最大報(bào)復(fù)。怎么樣活的更好？首先找到那個(gè)內(nèi)在的自我，明確自己想要得到的東西，物質(zhì)的也好，精神的也罷，想清楚就好，目標(biāo)明確，腳步才會(huì)有力。然后與自己相抵觸的情緒和解，誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的真實(shí)感受，不放大，不壓抑，選擇原諒，流出最甘甜的眼淚。最終，將會(huì)抵達(dá)自己的靈性成長(zhǎng)。當(dāng)然，具體的操作方法還要到書(shū)中去細(xì)細(xì)品讀，我也只不過(guò)是在通往靈性道路上的初行者，領(lǐng)悟的還太少。他人即地獄，自己才是天堂。天堂地獄就在一念之間，一念是多情，一念是無(wú)情，一念成了魔，一念成了佛，做有情的佛還是無(wú)情的魔，關(guān)鍵在于自己的選擇，而非那些折磨你的人。不過(guò)正是因?yàn)橛辛四切┱勰ツ愕娜?，或許才讓我們接近佛。閱讀更多 ›
如果人生是場(chǎng)無(wú)復(fù)活的網(wǎng)絡(luò)游戲，那么難相處的人便是除主角外不可缺少的各種小怪獸。避開(kāi)，毫無(wú)疑問(wèn)無(wú)法通關(guān)。若硬著頭皮迎戰(zhàn)，反而有一線生機(jī)?！　　?面對(duì)怪獸，人的本能反應(yīng)是“我怎么這么倒霉？惹不起還躲不起嘛。”但作者說(shuō)，你無(wú)處可逃，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，怪獸也不是。今天避開(kāi)，明天依然相見(jiàn)，換副面容，借尸還魂?！　　?你能做的是坦然接受，分析怪獸，研究對(duì)策，隨時(shí)運(yùn)用。不多久會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些怪獸對(duì)你再無(wú)影響，你平靜地看著它，甚至將千面劃為一面，然后掏出秘笈，一一挫敗?；秀遍g，你望著怪獸，就像望著鏡中的自己，崇尚自由的遇上控制狂，冥冥中，安排你上堂適當(dāng)距離的課。完美主義者撞上隨遇而安客，不知不覺(jué)，走進(jìn)寬容變通學(xué)堂。當(dāng)我們抱怨別人是怪獸時(shí)，恰恰忘了那是以我們自己的標(biāo)準(zhǔn)，而非他人的，怪獸眼中的我們，未必不是怪獸一枚?！　　　吨x謝你折磨我》的作者馬克.羅森，心理學(xué)博士，多年研究人際溝通，其父親曾經(jīng)歷納粹大屠殺，有其特殊的應(yīng)對(duì)人際關(guān)系的方法。這本書(shū)如作者所言，并不是人際關(guān)系快速應(yīng)對(duì)手冊(cè)，而是“促使你內(nèi)在改變，為日后處理所有人際關(guān)系打下一個(gè)持久性的基礎(chǔ)?！钡膯⒚蓵?shū)，它輕輕地敲裂你內(nèi)心中的思維的墻，等待有朝一日徹底倒塌。你唯一需要的是人際關(guān)系中的類似痛苦經(jīng)歷和足夠耐心，靜靜體會(huì)思考。　　　書(shū)中將難相處的人分為14種，...通過(guò)事例或分析說(shuō)明他們形成的原因，讓你不知不覺(jué)從對(duì)立面走近他們，感同身受。同時(shí)指出，人在面對(duì)人際關(guān)系困難時(shí)的6種選擇：逃避、求和、離開(kāi)、反擊、改變他人和自我改變。由易到難，一一分析它們的利與弊。作者在改變他人和自我改變部分，用大量篇幅闡述，并附有相關(guān)練習(xí)，供讀者酌情借鑒。　　　馬太福音中說(shuō)“無(wú)論何事，你們?cè)敢馊嗽鯓哟銈?，你們也要怎樣待人?！边@條“金箴言”注腳寫(xiě)道，“小心，如果你敢無(wú)視這一規(guī)則，最終會(huì)有一人，來(lái)到你面前，并用你對(duì)待別人的方式對(duì)待你?！?閱讀更多 ›
說(shuō)來(lái)真心挺慚愧的，在某網(wǎng)站首頁(yè)看見(jiàn)的這本書(shū)，以為是小說(shuō)呢！拿到手里，才發(fā)現(xiàn)是自我管理的書(shū)。不過(guò)也挺好的，正好最近一直在思考這類的問(wèn)題?！　　　∽髡邔?xiě)的還是比較全面的，很多觀點(diǎn)我非常喜歡，也很認(rèn)同，一直在努力去做。照例摘抄一些我喜歡的?！　　　　拔覀冎泻芏嗳硕疾粫?huì)大聲說(shuō)出自己的感受，也不會(huì)詢問(wèn)別人的感受。就這樣，別人繼續(xù)做著讓我們抓狂的事，而我們也從來(lái)沒(méi)停止過(guò)讓別人抓狂。”　　　　這點(diǎn)我結(jié)婚的時(shí)候，我的姐姐們教過(guò)我，如果夫妻兩個(gè)有點(diǎn)氣氛不對(duì)，一定要及時(shí)的問(wèn)對(duì)方是不是有什么問(wèn)題，自己有什么不高興的也要及時(shí)說(shuō)出來(lái)?！　　　　　　霸诮o難相處之人貼上邪惡的標(biāo)簽前一定要萬(wàn)分小心。但當(dāng)證明一個(gè)人確是邪惡之人后，在他面前要萬(wàn)分小心，然后迅速離開(kāi)他的勢(shì)力范圍?！薄　　　∵@個(gè)寫(xiě)的大多數(shù)人可能不太認(rèn)同，中國(guó)人贊同三人行必有我?guī)?，不過(guò)經(jīng)過(guò)一些事情之后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有些人真的應(yīng)該“志不同不相為謀”　　　　　　“有些人被視為難相處之人是因?yàn)樗麄兣c我們不同。我們只是沒(méi)有意識(shí)到，他們與我們看待這個(gè)世界的角度不同，而他們的視角和我們的一樣合情合理?！薄皫缀跛杏龅诫y相處之人的人都能懷惴一種渴望，那就是讓難相處之人發(fā)生改變。不幸的是，這種想法卻讓他們自己...陷入窘境，這是因?yàn)樗麄儼炎约旱男腋涸诹藙e人的身上?！薄拔覀?cè)谂c難相處之人打交道時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到一些狀況，它們就仿佛一場(chǎng)場(chǎng)考試，目的是為了看看我們是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些東西——如抑制憤怒、打消復(fù)仇的念頭或在受到侮辱時(shí)勇敢地為自己辯護(hù)?！薄　　　『芏嗳俗⒍ɡ斫獠涣宋覀儯@就需要我們保持，寧肯和明白人打頓架也不能跟混蛋說(shuō)句話，遇到這種人要控制自己，理智冷靜的自己，狗要你一口，你不能咬狗一口呀?！　　　　袄щy之所以會(huì)來(lái)的我們面前，是因?yàn)槲覀円呀?jīng)在炫目而復(fù)雜的外部世界中迷失了。任何一種困難都是為了幫助我們找到回家的路，找回那個(gè)被我們遺忘了的內(nèi)在的精神自我?！薄耙粋€(gè)人選擇原諒時(shí)流出的眼淚來(lái)自內(nèi)心最深處的，也就是那個(gè)我們與其他人相連、與圣者相連的地方。要解決存在已久的沖突，在純粹的釋放中原諒會(huì)帶給你巨大的收獲?！薄　　　∑鋵?shí)管理最基礎(chǔ)也是最高的層次，是管理自己，管理好自己，發(fā)現(xiàn)了真正的自己，自然知道自己想要什么，自然能實(shí)現(xiàn)自己的理想。閱讀更多 ›
一本小說(shuō) 卻是你耐著性子讀了下去
贈(zèng)的書(shū)，感覺(jué)應(yīng)該不錯(cuò)的
還沒(méi)看，但是感覺(jué)很好，書(shū)沒(méi)有折痕~
很勵(lì)志的一本書(shū)，心理剖析的很好。
我沒(méi)讀過(guò)，不知道，同學(xué)覺(jué)得還可以，就是題目看著有點(diǎn)變態(tài)
與其說(shuō)是在閱讀這本書(shū)，不如說(shuō)是通過(guò)閱讀來(lái)讓我們進(jìn)行一個(gè)自省的過(guò)程。提起難相處之人，每個(gè)人腦海里總會(huì)瞬間蹦出那么幾個(gè)折磨過(guò)，或者還正在折磨著我們的人。當(dāng)對(duì)他們的存在感到無(wú)所適從，或者想要改善與他們之間的關(guān)系時(shí)，這本書(shū)會(huì)給我們提供一個(gè)明確且有方向的指導(dǎo)。... 閱讀更多
這本《謝謝你折磨我（第2版）》光看書(shū)名，讓我想起信樂(lè)團(tuán)那首傳唱度很高的《海闊天空》，其中一句，“冷漠的人/謝謝你們?cè)?jīng)看輕我/讓我不低頭更精采的活 ”，也許可做的注腳?！　　　【S基百科上介紹作者馬克?羅森（Mark... 閱讀更多

謝謝你折磨我（第2版）

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