實話實說與大學(xué)生談心理健康

內(nèi)容概要

本書內(nèi)容包括：心理健康、環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)心理、情緒情感、戀愛與性、選擇職業(yè)、醫(yī)治心病幾部分。    今中外的哲人與文化典籍都把健康列為人生幸福的要素之一。在中國最早系統(tǒng)論述幸福問題的是《尚書·洪范》，箕子認為幸福必須具備五種要素：一、長壽；二、富足；三、康寧平安；四、愛好美德；五、善終正寢。西方第一個對幸福問題做出系統(tǒng)回答的是生活在公元前7世紀到公元前6世紀的古希臘七賢之一——梭倫。他也認為幸福應(yīng)具備五個要素：一、有中等財富；二、身體不殘廢，沒有疾病；三、一生順利，總能心情愉悅；四、有兒孫；五、能善終，光彩而安樂地死去?；优c梭倫年代大致相近，都認為健康是人生幸福的要素之一。箕子認為的“康寧平安”與梭倫認為的“總能心情愉悅”，都已領(lǐng)悟到人的情緒、心理狀態(tài)是否愉快對生活質(zhì)量具有重要的意義。后來的思想家對健康的認識不斷深化，認為健康是智慧的條件，健康是人生第一財富，健康是事業(yè)成功的保障。然而，究竟什么是健康，人們的認識卻經(jīng)過了一個漫長的探索歷程。

書籍目錄

第一篇 心理健康         ——人類生存與發(fā)展的源泉   一、心理健康探源   二、心理健康的幾種含義   三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)  四、成功源于健康的情感智商   五、大學(xué)生心理健康間題探源   六、我國大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀   七、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)   八、維護大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì) 第二篇 環(huán)境適應(yīng)         ——發(fā)展自我的基石   第一節(jié) 適應(yīng)理論概述   第二節(jié) 新環(huán)境中的種種不適應(yīng)   第三節(jié) 新環(huán)境中不正常的心態(tài)及調(diào)適   第四節(jié) 大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)的基本原則   第五節(jié) 學(xué)會適應(yīng)，把握成功 第三篇 人際交往         ——相互溝通的鑰匙   第一節(jié) 人際交往心理概述   第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的認知障礙及其調(diào)適   第三節(jié) 大學(xué)生人際交往的心理障礙及其調(diào)適   第四節(jié) 大學(xué)生成功人際交往的藝術(shù) 第四篇 學(xué)習(xí)心理         ——學(xué)習(xí)與溝通的鑰匙   第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理健康   第二節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適 第五篇 情緒情感      ——健康與成才的根本   第一節(jié) 情緒與健康情緒的培養(yǎng)   第二節(jié) 大學(xué)生常見情緒障礙及調(diào)適 第六篇 戀愛與性         ——青春美妙的樂章   第一節(jié) 戀愛與心理概述   第二節(jié) 大學(xué)生常見戀愛、性心理困惑調(diào)適   第三節(jié) 常見的戀愛、性心理障礙案例分析 第七篇 選擇職業(yè)         ——提升自我的階梯   第一節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)心理概述   第二節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)心理困惑與調(diào)適 第八篇 醫(yī)治心病         ——清除發(fā)展的障礙   第一節(jié) 大學(xué)生常見心理疾病概述   第二節(jié) 神經(jīng)癥   第三節(jié) 人格與性心理障礙   第四節(jié) 心理治療導(dǎo)心理輔導(dǎo)方法簡介

圖書封面

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