大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展訓(xùn)練

內(nèi)容概要

　　每一年，在中國(guó)，就有幾十萬(wàn)的教師在準(zhǔn)備上課，幾百萬(wàn)的大學(xué)生進(jìn)入高校學(xué)習(xí)，同時(shí)也有同等數(shù)量的畢業(yè)生走向社會(huì)，進(jìn)入各個(gè)職業(yè)領(lǐng)域。在就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)中，教師們努力使用各種教學(xué)手段，讓我們的學(xué)生們學(xué)到更多，但我們?nèi)匀话l(fā)現(xiàn)不少學(xué)生對(duì)自我的職業(yè)生涯發(fā)展感到迷茫，不知如何提升自我職業(yè)素質(zhì)，不知未來(lái)的方向在哪里?！　?dǎo)致上述困惑的原因，主要是由于課程內(nèi)外難以融會(huì)貫通。因此，理想的狀態(tài)，應(yīng)該是每上1個(gè)學(xué)時(shí)的課，學(xué)生在課外相應(yīng)有2個(gè)學(xué)時(shí)的自學(xué)或者拓展活動(dòng)。通過(guò)“聽課—思考—討論—實(shí)踐—總結(jié)”的學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生真正全情投入，發(fā)展某一個(gè)或更多的專業(yè)領(lǐng)域所需要的有效的知識(shí)、技能和態(tài)度，自主做好就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的準(zhǔn)備。這，也正是《高校就業(yè)指導(dǎo)課基礎(chǔ)教材：大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展訓(xùn)練（學(xué)生用書）》編寫的脈絡(luò)與框架。

書籍目錄

蘋果樹的成長(zhǎng)記錄第1章 認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考1—1 我上大學(xué)的10個(gè)理由思考1—2 我的生命清單思考1—3 我的個(gè)人宣言蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)1—1 我們的旅游計(jì)劃活動(dòng)1—2 中學(xué)與大學(xué)有何不同？碩果的生涯案例與故事1.孫正義的成功2.機(jī)遇只給有準(zhǔn)備的人3.生命的清單蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)大學(xué)幾年怎么過(guò)？推薦書籍及網(wǎng)站第2章 探索自已的職業(yè)砝碼我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考2—1 探索我的人格類型思考2—2 我的職業(yè)興趣是什么？思考2—3 澄清我的職業(yè)價(jià)值觀思考2—4 了解我的職業(yè)技能思考2—5 我可以從事哪些職業(yè)？蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)2—1 興趣島活動(dòng)2—2 討論本專業(yè)所需要的職業(yè)能力碩果的生涯案例與故事1.“綠拇指”的故事2.區(qū)別蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)1.大學(xué)生如何充分了解自我2.大學(xué)生的職業(yè)價(jià)值觀PK組織對(duì)其的認(rèn)知推薦書籍及網(wǎng)站第3章 把握變遷中的職業(yè)環(huán)境我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考3—1 了解職業(yè)的變化思考3—2 我所了解的——行業(yè)的職業(yè)情況思考3—3 我的家族職業(yè)樹思考3—4 重溫我所在大學(xué)的學(xué)校簡(jiǎn)介蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)3—1 小公司好還是大公司好？活動(dòng)3—2 專業(yè)探索特工隊(duì)活動(dòng)3—3 職業(yè)生涯人物訪談碩果的生涯案例與故事1.兒子的職業(yè)2.貓狗換工作蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)了解職業(yè)世界的12個(gè)要素推薦書籍及網(wǎng)站第4章 思考職業(yè)生涯決策我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考4—1 我的決策風(fēng)格是怎樣的？思考4—2 想好了就要果斷決定思考4—3 我的生涯決策平衡單蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)4—1 回憶人生最重要的3個(gè)決策活動(dòng)4—2 用SWOT解決生涯決策問(wèn)題碩果的生涯案例與故事1.最大的麥穗2.老鼠的萬(wàn)全之策蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)1.良好決策制定指南2.如何提升生涯決策技能推薦書籍及網(wǎng)站第5章 繪制職業(yè)生涯藍(lán)圖我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考5—1 我的生涯幻游經(jīng)歷思考5—2 我的生涯彩虹圖思考5—3 我的大學(xué)生涯愿景思考5—4 制定我的職業(yè)生涯規(guī)劃書蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)5—1 共同繪制職業(yè)生涯成長(zhǎng)思維導(dǎo)圖活動(dòng)5—2 讓同伴見證自己的目標(biāo)宣言碩果的生涯案例與故事1.跳得夠高才能搶到用人單位的“繡球”2.諸葛亮的“職業(yè)生涯規(guī)劃”蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)成功生涯五因素推薦書籍及網(wǎng)站第6章 開發(fā)職業(yè)素質(zhì)與能力我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考6—1 達(dá)成我的生涯平衡點(diǎn)思考6—2 大學(xué)生與職業(yè)人的區(qū)別蘋果樹的共同成長(zhǎng)／54活動(dòng)6—1 梳理我的職業(yè)素質(zhì)活動(dòng)6—2 你我共同找差距碩果的生涯案例與故事1.“五官”的爭(zhēng)吵2.成功者自救蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)個(gè)人職業(yè)素質(zhì)的提升途徑推薦書籍及網(wǎng)站第7章 自我察覺與調(diào)控的素質(zhì)拓展我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考7—1 尋找我的“重要他人”思考7—2 完成自我訓(xùn)練筆記思考7—3 尋找自己的壓力源蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)7—1 和同伴一起做呼吸放松訓(xùn)練活動(dòng)7—2 是什么讓這些大師成功的？活動(dòng)7—3 如何彰顯自我職業(yè)道德？碩果的生涯案例與故事1.Piper事件2.克服面試緊張的良方蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)職場(chǎng)新人“避雷”手冊(cè)推薦書籍及網(wǎng)站第8章 自我提升的能力拓展我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考8—1 什么阻礙了我的創(chuàng)意？思考8—2 調(diào)動(dòng)五官獲取新的創(chuàng)意思考8—3 鍛煉我的行動(dòng)列單能力蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)8—1 跳出盒子來(lái)思考活動(dòng)8—2 時(shí)間的投資活動(dòng)8—3 用好的習(xí)慣解決問(wèn)題碩果的生涯案例與故事1.賣爆米花的男孩2.高級(jí)保姆的面試題3.將開口擴(kuò)大1毫米蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)時(shí)間管理的20／80法則推薦書籍及網(wǎng)站第9章 職業(yè)社交的素質(zhì)拓展我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考9—1 嘗試制定一個(gè)團(tuán)隊(duì)的契約思考9—2 “領(lǐng)導(dǎo)=管理”嗎？思考9—3 用適合的語(yǔ)言貫穿溝通環(huán)境思考9—4 模擬演講主題規(guī)劃蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)9—1 靠別人站起來(lái)活動(dòng)9—2 嘗試與大家一起做決定活動(dòng)9—3 練練soften溝通法則活動(dòng)9—4 畫出“最美的臉”碩果的生涯案例與故事1.五個(gè)學(xué)者做飯2.“西點(diǎn)牌”領(lǐng)導(dǎo)力蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)1.被領(lǐng)導(dǎo)是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的基礎(chǔ)2.對(duì)付打斷他人溝通的行為應(yīng)當(dāng)如何協(xié)調(diào)推薦書籍及網(wǎng)站第10章 向第一份職業(yè)沖刺我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考10—1 求職渠道有哪些？思考10—2 研究和分析行業(yè)信息思考10—3 填寫目標(biāo)職業(yè)“信息卡”蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)10—1 第一份理想職業(yè)角色模擬活動(dòng)10—2 求職廣告大搜索碩果的生涯案例與故事比爾·拉福的職業(yè)發(fā)展路徑蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)職業(yè)信息的去偽存真推薦書籍及網(wǎng)站第11章 準(zhǔn)備求職材料我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考11—1 求職的第一步是什么？思考11—2 簡(jiǎn)歷中的“要”與“不要”思考11—3 求職信寫作訓(xùn)練蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng)11—1 STAR法訓(xùn)練簡(jiǎn)歷寫作中的難點(diǎn)活動(dòng)11—2 簡(jiǎn)歷多面看碩果的生涯案例與故事我的應(yīng)聘敗在簡(jiǎn)歷上蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)1.大公司第一輪簡(jiǎn)歷挑選的標(biāo)準(zhǔn)2.求職信與簡(jiǎn)歷對(duì)比列表推薦書籍及網(wǎng)站第12章 應(yīng)對(duì)招聘面試我的這只蘋果是怎樣的？蘋果樹下的思考與實(shí)踐思考12—1 我的職業(yè)形象自畫像思考12—2 面試可以準(zhǔn)備嗎？思考12—3 如何做好面試的善后工作？蘋果樹的共同成長(zhǎng)活動(dòng) 2—1 模擬面試碩果的生涯案例與故事1.面試實(shí)錄2.剖析求職失敗的案例看應(yīng)聘細(xì)節(jié)蘋果樹的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)面試前需要準(zhǔn)備的內(nèi)容推薦書籍及網(wǎng)站參考文獻(xiàn)后記

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