身心合一

內容概要

《身心合一》是一堂開發(fā)人體自愈潛能，認識廣袤內心世界的課程。
大自然賦予人體的潛能是無限的，只看人們能否發(fā)現并加以發(fā)揮利用。人體的自動修復功能就是大自然賦予人體的潛能之一。
人體本身具備一套完美的自我修復系統(tǒng)，能夠通過身體的各種自然行為自動調整身體的多種疾病。也就是說，當人體某個部位出現病癥時，不需要人們去想各種辦法來解決身體的病痛，身體本身就可以通過人體原本具足的各種自然調整行為來解決自身的疾病。
長期的實踐表明，人的內心狀態(tài)對身體健康有著至關重要的影響，甚至可以說，人體百分之八十的疾病都是由內心的不良情緒造成的。因此，除了身體自身的調整以外，要想達到真正理想的健康狀態(tài)，必須配合心態(tài)的調整。而人的內心世界更是奧妙無窮的，究竟怎樣才能使內心調整到最佳的狀態(tài)呢？
通過對自身心靈的探索，甩掉內心的沉疴，尋找完美的自我，治愈身體的痼疾。
《身心合一》是對身心靈領域的全新解讀與探索，在帶來清新、舒緩的閱讀體驗的同時，教會人們如何去調理身心。

作者簡介

劉院福，自1999年起致力于佛、道、易、醫(yī)等經典文化的研究，深入探尋人體奧秘及宇宙人生的真相，從中多有獲益。后從事傳統(tǒng)養(yǎng)生行業(yè)，提出身心合一的自愈養(yǎng)生理念，并將古老東方智慧和西方靈修思想與傳統(tǒng)養(yǎng)生融為一體，于2010年創(chuàng)立身心自然療法。

書籍目錄

第一章 _開啟心靈自愈 _
?接納不完美的自己? _
健康的首要條件：家庭和睦??????????3
親密關系：接納對方的不完美?????????4
接納是改變的開始??????????????6
女人，千萬不要當怨婦????????????7
不要抱著怨恨過一輩子????????????9
幸福原本就在這里??????????????10
越痛苦的人抱怨越多?????????????12
無條件地愛自己???????????????13
不要抗拒煩惱的自己?????????????15
接納痛苦，享受幸福?????????????18
尊重生命中的每一分鐘????????????19
你所擔心的也許永遠不會發(fā)生?????????21
過分擔憂無異于一種詛咒???????????23
總想要做好是因為總怕做不好?????????25
外面沒有別人，只有自己???????????26
你所做的一切都是為了自己??????????27
他表達愛的方式與你不同???????????29
幸福是內心的一種感受????????????32
他對你的好不是你想要的好??????????33
因為你沒有看到生命的真相??????????35
世上真有克夫之命的女人嗎??????????36
選擇離婚不過是破壞了自己的婚姻???????39
不要為了改變別人而改變自己???????????????40
改變自己不是為了適應別人????????????????41
你理解你的父母嗎????????????????????42
是孩子的錯還是家長的錯?????????????????42
真的是別人讓你生氣嗎??????????????????43
是寒氣太重還是怨氣太多?????????????????44
內心缺少溫暖才會更容易受寒???????????????45
你愛自己冰冷的手腳嗎??????????????????47
學會愛自己，手腳不再冷?????????????????49
第二章 _解讀人體奧秘 _
?醫(yī)生從來不說的秘密? _
自愈力：人體天生能自愈?????????????????53
自愈力：人體內部有“神醫(yī)”???????????????55
最簡單的自愈方式：放松?????????????????56
身體的問題就讓身體自己解決???????????????57
自愈力是身體的本能不是異能???????????????59
疾病是我們的敵人，更是我們的朋友????????????67
生病也是身體的需要???????????????????69
接受是治療的開始????????????????????70
學會與疾病和平共處???????????????????71
疾病也是一種生命????????????????????72
你是否真的想要健康???????????????????73
不良情緒嚴重危害人體健康????????????????74
健康不只是肉體單方面的事????????????????76
人體80%的疾病源自各種不良情緒????????????78
類風濕：說話不要帶“刺兒”???????????????80
坐骨神經痛：你對生活厭倦了嗎????????80
耳鳴耳聾：你在拒絕誰的聲音?????????81
男人，沒有陽剛何來健康???????????82
到底是先有情緒還是先有病??????????84
為何不先問問自己病了多久??????????85
祛病難，得病也不容易????????????86
你關注的是疾病還是健康???????????87
想去病，先放下對病名的認同?????????89
揭秘病名的副作用??????????????92
你知道癌癥患者的真實死因嗎?????????97
高血壓是血壓有問題還是身體有問題??????98
糖尿病到底會不會遺傳????????????99
小孩子老尿床究竟是啥原因??????????102
小兒疾病多數是父母造成的??????????103
孩子有問題就一定要治孩子嗎?????????106
小兒咳嗽不只是身體有問題??????????107
第三章 _求醫(yī)不如求己 _
?自己就是最好的醫(yī)生?
神醫(yī)扁鵲的啟示：最好的治療是預防??????111
你要為自己的健康負責????????????113
不要給疾病創(chuàng)造機會?????????????114
不是只有打針吃藥才是治療??????????115
拍拍打打祛病痛：自己就是最好的醫(yī)生?????117
不花一分錢，自己拍打治鼻炎?????????118
拍打治感冒，一次就見效???????????119
自己拍打百會穴，有效預防腦血栓??????????121
高血壓真的需要終身服藥嗎?????????????122
不再生悶氣，告別“梅核氣”????????????124
拍打大椎穴，防治頸椎病??????????????126
女性常拍“金三角”可延緩衰老???????????128
乳腺增生的拍打調理方法??????????????130
頭暈頭痛的拍打調理方法??????????????131
肚子脹不消化就拍小腹部??????????????133
拍打小腹部圓您瘦身夢???????????????135
愛美女性的福音：美容美體功????????????137
睡眠養(yǎng)顏的最佳時間是幾點?????????????139
熬夜對身體的危害有多大??????????????140
為什么會失眠???????????????????143
根治失眠的最好方法是什么?????????????145
子時養(yǎng)生的奧秘：睡覺補腎壯膽???????????146
為什么總感覺喝水不解渴??????????????148
不要等到口渴才喝水????????????????149
揭開養(yǎng)生保健的真正奧秘??????????????151
天人合一：解讀“人中”的養(yǎng)生奧秘?????????153
解讀“冬吃蘿卜夏吃姜”的養(yǎng)生智慧?????????155
解讀“不通則痛”的健康奧秘????????????158
家人相互拍打，促進身心健康????????????161
幫老人拍打一定要謹慎???????????????163
第四章 _雜記 _
?用心品嘗人生美味?
用心品嘗人生美味?????????????169
簡單與快樂????????????????170
假如沒有我，會是誰難受呢?????????171
生活因我而改變顏色????????????171
心病還需心藥醫(yī)??????????????171
素食是否真的有益健康???????????172
靜坐也是一種養(yǎng)生之道???????????173
剎那即永恒????????????????175
拈花微笑?????????????????177
當下如此美好???????????????179
接納不是容忍錯誤的行為??????????180
只為今生與你相見?????????????181
你何嘗不是這紛紜萬世的主?????????181
假如過去和未來同時發(fā)生于現在???????182
一切皆在我之內，我亦在一切之中??????183
附：身心合一自愈法簡介

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