從頭到腳疾病自查

前言

我們榮幸地將《從頭到腳疾病自查》這本書奉獻(xiàn)給身體健康和亞健康的讀者朋友們。    策劃和編寫本書源于發(fā)生在我們身邊的兩個(gè)典型事例。    最近，我們附近小區(qū)有一位96歲高齡老干部(女)去世了。這位老干部身體一向不好，戰(zhàn)爭年代受過傷，有不少慢性病纏身，可她竟然較好地活到90多歲。而令人難以置信的是另外一個(gè)事例：前不久，某著名大學(xué)的一位年齡并不大的知名教授去世了。他是一名品學(xué)兼優(yōu)，多才多藝的教授。給人的印象是，他的身體狀況一直很好。然而，一次他在講臺(tái)上授課，正講得津津有味時(shí)，突然說了聲：“對不起，我有點(diǎn)不舒服?！痹捯魟偮?，他就倒在講臺(tái)邊，為心臟病突發(fā)，猝死。當(dāng)時(shí)他還不到60歲。為什么有時(shí)體弱多病的人能夠長壽延年，而有的看起來很健康的人卻會(huì)突然倒下？人們在驚奇、感嘆之余發(fā)現(xiàn)：體弱多病的人能經(jīng)常關(guān)注自己的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的不適哪怕是微小的信號(hào)，并適時(shí)采取應(yīng)對措施，進(jìn)行治療或調(diào)養(yǎng)，以保障自己的身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而有些平時(shí)身體狀況貌似很好的人，卻常常忽略了對自己身體狀況的細(xì)心觀察、關(guān)注和了解，忽略了自己身體某一部位不時(shí)發(fā)出的不適信號(hào)，或者偶有覺察，卻自恃身體強(qiáng)壯而不太在意，以致疾病未能得到及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療而導(dǎo)致較為嚴(yán)重的后果。    人類經(jīng)過億萬年的進(jìn)化，人體的每個(gè)部位、每個(gè)器官都是在漫長歲月里為了適應(yīng)生存環(huán)境而不斷完善的，它們好像一部復(fù)雜的機(jī)器上的各種零件，又好像一個(gè)龐大工廠中的各個(gè)部位，都擔(dān)負(fù)著各自某種職能。俗話說，“冰凍三尺非一目之寒”。疾病來襲，往往會(huì)有一個(gè)從健康到疾病的過渡階段，即“疾病前期狀態(tài)”，在這一階段，人體的相關(guān)器官會(huì)因?yàn)椴荒苷Ｍ瓿勺约旱穆毮芏l(fā)出這樣那樣的報(bào)警信號(hào)。    人們常說：“最好的醫(yī)生是自己。”此說的道理在于：自己最了解自己。只要你時(shí)刻留心自己的身體，注意觀察和體檢，你就會(huì)掌握自己身體的各種規(guī)律，并了解自己身體的正常和異常，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體相關(guān)器官發(fā)出的警報(bào)信號(hào)。世界衛(wèi)生組織規(guī)定，個(gè)人的健康和壽命15％取決于遺傳，10％取決于社會(huì)因素，8％取決于醫(yī)療條件，7％取決于氣候影響，60％取決于自己。人進(jìn)入中年后，隨著年齡的增長，人體免疫力逐漸下降，難免出現(xiàn)這樣那樣的不適。有些人由于沒有疾病信號(hào)，從而失去了最佳治療時(shí)機(jī)。對于人體器官發(fā)出的疾病早期報(bào)警信號(hào)，對身體任何異常的蛛絲馬跡以及不適感覺切不可麻痹大意，掉以輕心。必須進(jìn)行研究分析，追根溯源，從容應(yīng)對。特別是對那些疑難重癥，致命性疾病，急性發(fā)作的重病所發(fā)出的警示信號(hào)，更要嚴(yán)密注意，仔細(xì)觀察，有時(shí)甚至要爭分奪秒才能獲得最佳治療時(shí)機(jī)，從而拯救生命。    對于醫(yī)師而言，更應(yīng)該重在早期治療。早在2000多年前著名醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》的開篇語中就有“上工治未病”的說法，意即：一個(gè)高明的醫(yī)師不是等到疾病發(fā)生時(shí)再去治療，而是把疾病控制在未發(fā)生之前，以防患于未然。在古代，“疾”與“病”有著不同的含義?！凹病笔侵覆灰子X察的小病，如果不采取有效的措施，就會(huì)發(fā)展到可見的程度，便稱為“病”。由此可見，我們的祖先己認(rèn)識(shí)到對疾病應(yīng)“未雨綢繆、防患未然”。中華醫(yī)學(xué)會(huì)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)年度研究報(bào)告中也明確指出，從疾病后期移至疾病前期的徹底“戰(zhàn)略預(yù)防”，相當(dāng)重要。    《從頭到腳疾病自查》正是根據(jù)這一“戰(zhàn)略預(yù)防”思想所編撰的。在本書編撰過程中，嚴(yán)格遵循“尊重科學(xué)，反對迷信”以及實(shí)事求是的理念。旨在幫助廣大讀者提高警覺，隨時(shí)掌握自己的健康信息，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常信號(hào)，正確跟蹤和捕捉各種疾病前期的警示信號(hào)，以積極主動(dòng)的態(tài)度對待疾病，及時(shí)請醫(yī)師診治和采取其他應(yīng)對措施，將疾病消滅在萌芽狀態(tài)，取得事半功倍的效果。    本書內(nèi)容豐富、新穎，編寫過程中參考了大量國內(nèi)外醫(yī)學(xué)保健方面的文獻(xiàn)資料，搜集了各方面的最新信息，因此，閱讀本書對正確觀察監(jiān)護(hù)自己的健康動(dòng)態(tài)很有實(shí)用價(jià)值。    發(fā)現(xiàn)疾病的早期信號(hào)，是以科學(xué)的態(tài)度對待疾病的第一步，而且是重要的一步，第二步就是治療和調(diào)養(yǎng)。    只要你高度關(guān)注自己的身體，精心呵護(hù)自己的身體，密切注視身體各個(gè)部位在各個(gè)不同時(shí)期發(fā)出的疾病信號(hào)，并采取“應(yīng)對方略”，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和診治，你就會(huì)長期擁有一個(gè)好身體，就會(huì)“快快樂樂度過每一天，健健康康活到九十九”。    編者    2013年1月1日

內(nèi)容概要

　　“冰凍三尺非一日之寒”，疾病來襲，往往會(huì)有一個(gè)過渡階段，即疾病前期。在這一階段，人體的相關(guān)器官會(huì)發(fā)出報(bào)警信號(hào)。《從頭到腳疾病自查》旨在幫助廣大讀者提高警惕，正確跟蹤和捕捉各種疾病前期的蛛絲馬跡。全書分為上、中、下三篇，不僅較系統(tǒng)地闡述了從人體各部位異常看疾病信號(hào)，細(xì)微之處至眉毛，而且專門論述了常見疾病的綜合信號(hào)，并對常見病癥的辨識(shí)進(jìn)行了講解。《從頭到腳疾病自查》內(nèi)容豐富、新穎，實(shí)用性強(qiáng)，可以作為廣大關(guān)心健康的讀者朋友的指導(dǎo)用書，幫助讀者朋友“快快樂樂度過每一天，健健康康活到九十九”。

書籍目錄

上篇從人體各部位表征異?？醇膊⌒盘?hào) 從頭部和頸部的異常看疾病 頭發(fā)驟變 頭發(fā)顏色異常 頭發(fā)易斷 過多脫發(fā) 眉毛異常 視力異常變化 眼痛 視疲勞和知覺過敏是近視的先兆 眼白顏色異常 瞳孔的形狀及大小異常 瞳孔顏色異常 黑眼球顏色異常 眼球突出 “眼皮跳” 眨眼過頻 溢淚 “老花眼”消失 眼部充血 耳朵嗡嗡作響 耳痛 耳聾 耳朵流液 耳郭異常 從鼻的外觀了解疾病的信息 異常鼻涕 鼻子呼出臭氣 鼻塞 鼻癢 老年人鼻出血 兒童打鼾 嗅覺不靈 唇色異常 口唇形態(tài)異常 牙齦出血 牙痛 舌痛 舌苔異常 舌腫脹 舌發(fā)熱 舌顏色異常 口干舌燥 口腔潰瘍 口吃 味覺異常 口臭 唾液減少 痰中帶血 成年人嘔吐 觀面色知疾病 異常笑容 異常面容 面部皺紋 面部疼痛 頭部形態(tài)及活動(dòng)狀況 頭痛 頭暈與暈厥 頸部疼痛及強(qiáng)直 頸部血管異常 頸部腫塊 頸部活動(dòng)受限 喉部緊縮 咽喉疼痛 噎食 慢性咽喉炎 聲音嘶啞 呼吸困難 咳嗽 從軀干的異常表征看疾病信號(hào) 肩臂痛 胸痛 婦女乳房出現(xiàn)疾病的先兆 心悸 心臟早搏 無痛性乳房腫塊 運(yùn)動(dòng)后心率增加不明顯 褲帶越長疾病隱患越多 腰痛 腰酸 從腰的形態(tài)和活動(dòng)情況觀疾病 背痛 腹痛 腹脹 便秘 腹瀉 便秘腹瀉交替 進(jìn)食后不舒適 從四肢的異常表征看疾病先兆 手指麻痛 晨起手指僵硬 指甲異常 拇指的異常形態(tài) 示指的異常形態(tài) 中指的異常形態(tài) 環(huán)指的異常形態(tài) 小指的異常形態(tài) 五指的異常形態(tài) 手掌的異常形態(tài)和顏色 嬰幼兒持續(xù)吸吮手指 手臂痛 腿痛 腿腳抽筋 踝部腫脹 關(guān)節(jié)疼痛 疾病在步態(tài)上的表現(xiàn) 手足發(fā)涼 四肢酸軟 從皮膚異?？醇膊∠日?皮膚表面異常 皮膚長癬 壽斑過多 皮膚顏色異常 皮膚瘙癢 體表黑痣惡變 皮膚出現(xiàn)斑疹 兒童血管痣 從人體排泄物異?？醇膊∠日?多汗 白汗和盜汗 異味汗 汗的異常顏色 出汗部位異常 大便色澤異常 從大便的形態(tài)觀疾病先兆 從大便的氣味看疾病先兆 便血 尿液顏色 尿液的氣味 多尿 少尿 無尿 排尿感覺異常 膿尿 血尿 陰道出血 從痰的顏色觀疾病先兆 女性白帶異常 從精神、意識(shí)異?？醇膊∠日?譫妄、精神異常 性格突變 昏迷 抑郁 焦慮 幻覺是抑郁癥的表征 從其他異?？醇膊∠日?麻木 不自主的震顫 成年人發(fā)癲癇 驚厥 水腫 消瘦 肥胖 不明原因的疲勞 成年人睡眠中的疾病信號(hào) 從兒童睡眠中發(fā)現(xiàn)疾病先兆 失眠 晨起不適 食欲亢進(jìn) 食欲異常 味覺異常 頻繁打哈欠應(yīng)警惕發(fā)生腦卒中 男性不育 突然性欲亢進(jìn) 女性懼寒是體內(nèi)缺鐵的征兆 發(fā)熱 兒童經(jīng)常性感冒 嬰幼兒哭啼不止 乏力 老年人常摔倒 氣短 中篇常見疾病的綜合信號(hào) 心臟病 慢性肺源性心臟病 冠心病 心絞痛的幾種特殊表現(xiàn) 心肌梗死 原發(fā)性高血壓 糖尿病 甲狀腺功能亢進(jìn)癥 甲狀腺功能減退癥 肢端肥大癥與巨人癥 慢性腎衰竭 急性腎小球腎炎 慢性腎小球腎炎 腎結(jié)核 前列腺增生 麻疹 風(fēng)疹 流行性腮腺炎 流行性乙型腦炎 肺結(jié)核 感冒 流行性感冒 肝炎 肝硬化前期——脂肪肝 胃潰瘍惡變 十二指腸潰瘍 急性闌尾炎 慢性胃炎 腦卒中 腦出血 癲癇大發(fā)作 三叉神經(jīng)痛 老年癡呆癥 抑郁癥 神經(jīng)衰弱癥 癔癥 肺癌 肝癌 鼻咽癌 喉癌 牙齦癌 口腔惡性腫瘤 口腔黏膜白斑 早期胃癌 食管癌 結(jié)腸癌 大腸癌 直腸癌 胰腺癌 腎腫瘤 乳腺癌 顱內(nèi)腫瘤 皮膚癌 聽神經(jīng)瘤 子宮肌瘤 白血病 艾滋病 淋病 白內(nèi)障 視疲勞癥 青光眼 中暑 女性更年期綜合征 妊娠高血壓綜合征 缺鐵性貧血 頭部外傷應(yīng)注意觀察顱內(nèi)出血的先兆 頸椎病 嬰幼兒患病前的表征 小兒維生素A缺乏的早期癥狀 小兒佝僂病 新生兒呆小病 兒童侏儒癥的預(yù)先自測 下篇常見病癥的辨識(shí) 澳抗陽性是肝病嗎 不是胃病的“胃病” 如何辨識(shí)夜間易發(fā)作的疾病 無腹瀉的痢疾 老年性健忘和老年性癡呆的區(qū)分與辨識(shí) 與感冒癥狀相似的心肌炎 類似感冒的疾病 形似“凍瘡”的寒冷性多形性紅斑 風(fēng)團(tuán)與風(fēng)疹的辨識(shí) 甲狀腺功能亢進(jìn)癥的鑒別疾病 早期識(shí)別小兒孤獨(dú)癥 兒童頻繁眨眼是病嗎 兒童好動(dòng)不等于患有多動(dòng)癥 急性心肌梗死的幾種特殊并發(fā)癥 血壓不高為何也會(huì)發(fā)生腦卒中 鮮為人知的腹部卒中 頸椎病為何要查咽喉 不能將“老寒腿”誤認(rèn)為關(guān)節(jié)炎 正確識(shí)別“高正常血壓” 牽涉痛或反射痛 小兒淋巴結(jié)增大是不是病態(tài) 急性視力下降是眼病還是腦病 暗藏的健康殺手：隱匿性冠心病 骨質(zhì)疏松癥 牙病 “亞健康”——通往疾病的橋梁 哪些人易忠腫瘤性疾病 死亡高峰與寒冷相伴 老年人應(yīng)警惕“腦危時(shí)刻” 猝死——防不勝防的疾病 酷似冠心病的噎食性猝死 鑒別假性心絞痛信號(hào)特征 “一胖添百病” 失眠——人類健康的大敵 警惕老年人無癥狀疾病 警惕與骨折有關(guān)的病癥 嗜糖是多種疾病的隱患 感冒易引發(fā)多種疾病 疑病癥的癥狀辨識(shí) 哪些人該去看心理醫(yī)師 不良心理——疾病的重要根源 抑郁癥：現(xiàn)代人的心理隱患 心理疲勞：潛伏的隱患 急脾氣會(huì)誘發(fā)潰瘍病 生悶氣和賭氣是疾病之源 沮喪癥——現(xiàn)代生活中不可忽視的疾病 自卑——有害而痛苦的心理 與心理因素密切相關(guān)的疾病

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   巨頭。額、頂、顳部及枕部突出膨大呈圓形，頸部靜脈充盈，臉部較顯得很小，常是顱內(nèi)壓增高的表現(xiàn)，是腦積水的信號(hào)。 此外，從頭部的活動(dòng)狀況看，如頭部活動(dòng)受限制，常見于脊椎病癥。 應(yīng)對方略：一方面要進(jìn)行積極檢查治療，同時(shí)加強(qiáng)調(diào)理和照料。 頭 痛 正常狀態(tài)：健康者頭腦清醒，無疼痛感。 異?，F(xiàn)象：以下種種異常頭痛都可能是一些疾病的早期信號(hào)。 周期發(fā)作的半側(cè)頭痛，頭痛反復(fù)發(fā)作，持續(xù)數(shù)小時(shí)或1～2天。其先期病癥的信號(hào)和癥狀有疲倦、無精神、視野縮小等。 偏頭痛、全頭痛、反射性頭痛、間歇性跳痛，持續(xù)性刺痛，伴有耳鳴、鼻不通氣、血涕。有可能是鼻咽癌的早期癥狀。 頭痛如伴有某些功能障礙，如說話困難，平衡失調(diào)或視覺疊影，可能是顱內(nèi)有血塊、膿腫或腫瘤。60歲以上的老年人太陽穴感覺疼痛表明顱內(nèi)動(dòng)脈受到感染。 全頭疼痛，伴有高熱，且頸部強(qiáng)直難以向前伸展。常是各種腦炎或腦膜炎的表征。 清晨頭痛，特別是后腦感覺疼痛。這有可能是高血壓的信號(hào)。 位于眼眶上部或眼球周圍疼痛，且疼痛劇烈，常伴有惡心、嘔吐。這是青光眼癥候。 頭痛并伴有眼痛，急性發(fā)病者疼痛劇烈，畏光、流淚。這是虹膜睫狀體炎的信號(hào)。頭痛還是眼調(diào)節(jié)障礙的警示。 急起的頭痛伴有發(fā)熱：常是上呼吸道感染、流行性感冒等的表現(xiàn)。 位于前額部及鼻兩側(cè)、面頰部的疼痛，多見于鼻竇炎。 位于一側(cè)的頭痛，常見于偏頭痛及三叉神經(jīng)痛。 頸項(xiàng)硬、劇烈頭痛伴發(fā)熱、嘔吐者，常見于流行性腦膜炎。 劇烈疼痛僅持續(xù)數(shù)十秒，多見于三叉神經(jīng)痛。 長年累月，有明顯易變性的頭痛，多為神經(jīng)官能癥頭痛。 劇烈頭痛，常見于三叉神經(jīng)痛、偏頭痛及腦膜炎等。 應(yīng)對方略：有人認(rèn)為頭痛不是大病，不需吃藥，忍一忍就過去了。這種想法是錯(cuò)誤的。經(jīng)常頭痛的人應(yīng)找出頭痛的規(guī)律，掌握頭痛的部位、特點(diǎn)、性質(zhì)、誘發(fā)原因等，頭痛時(shí)應(yīng)注意是一般性的頭痛還是異常性頭痛，以便全面準(zhǔn)確地向醫(yī)師陳述。頭痛有可能是一種小病的癥候，也可能是一種嚴(yán)重疾病的表現(xiàn)，凡感覺不明原因的頭痛時(shí)應(yīng)予以高度重視，認(rèn)真進(jìn)行觀察，積極檢查治療。頭痛時(shí)不能“頭痛醫(yī)頭”，而應(yīng)充分考慮到引起頭痛的其他因素，如某些異常頭痛不能忘記檢查眼疾。 頭暈與暈厥 正常狀態(tài)：頭腦清醒，身體活動(dòng)自如，行動(dòng)快捷。 異?，F(xiàn)象：出現(xiàn)頭暈與暈厥的癥狀，是突然感到全身軟弱無力及站立不穩(wěn)，有時(shí)感到天旋地轉(zhuǎn)。以下疾病可能引起頭暈與暈厥。 低血糖。低血糖癥狀常是開始時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱感或不適感，隨之出現(xiàn)出汗、頭暈、軟弱無力、顫抖饑餓感、視物模糊、手及口唇麻木，嚴(yán)重者可發(fā)生昏迷。 中暑。如在強(qiáng)烈目光下或高溫環(huán)境里停留較長時(shí)間感覺頭暈，就可能是中暑。帶病工作、睡眠不足、缺乏休息、高溫等都是引起中暑的原因。 阿—斯綜合征。曾患過心臟病，頭暈前有心跳增快或減慢，并有過意識(shí)喪失現(xiàn)象，則可能罹患阿斯綜合征，同時(shí)也意味著可能發(fā)生嚴(yán)重的心律失常。阿一斯綜合征是由于心臟疾患造成的心臟停搏、心室顫動(dòng)導(dǎo)致急性腦缺血而產(chǎn)生暈厥。

編輯推薦

《從頭到腳疾病自查》內(nèi)容豐富、新穎，實(shí)用性強(qiáng)，可以作為廣大關(guān)心健康的讀者朋友的指導(dǎo)用書，幫助讀者朋友“快快樂樂度過每一天，健健康康活到九十九”。

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