你有幾個靈魂

內(nèi)容概要

　　《你有幾個靈魂》中人格意象分解技術(shù)就是通過“拆”一個人，找出其心中存在著的眾多子人格的方法。這個技術(shù)就像是給心靈作cT檢查，能將我們心理和人格的各方面、備個層次清晰地展現(xiàn)出來。這個技術(shù)在心理學(xué)家手中，還可以幫助我們完善自我，消除心理障礙，促進心靈成長。一個人的性格是一個復(fù)雜的多面體，在不同的時間、場合、對象面前則表現(xiàn)各異。為什么會這樣？其內(nèi)在的機制是怎樣的？如何主動、合理地將這一現(xiàn)象應(yīng)用于心理咨詢當中，應(yīng)用于改善自己的性格？

作者簡介

　　朱建軍，博士，是我國著名心理學(xué)家、心理咨詢與治療師。1993年起師從著名心理學(xué)家曾性初先生，1996年獲博士學(xué)位。曾接受德中心理研究院的培訓(xùn)，主修精神分析。自1987年開始從事心理咨詢和治療，1990年創(chuàng)立了我國自己的一門心理治療技術(shù)——心理咨詢和治療的意象對話技術(shù)?！　≡趶氖滦睦韺W(xué)研究的第一個10年，他是一個思考者和嘗試者，他研究精神分析以及心理學(xué)中釋夢、催眠等技術(shù)，成為這個領(lǐng)域的佼佼者。在此基礎(chǔ)上，他研究人本主義心理學(xué)，研究東方思想中的心理學(xué)，研究哲學(xué)、文學(xué)藝術(shù)、歷史、宗教、社會等，并在心理咨詢和治療中嘗試應(yīng)用這些知識?！　≡趶氖滦睦韺W(xué)研究的第二個10年，他是一個探險者和自修者。他曾經(jīng)在近一年的時間中，每天用十幾個小時對自己做心理訓(xùn)練和自我催眠，甚至冒險誘發(fā)自己的幻覺體驗和神秘體驗，深入潛意識，獲得了對人性的直覺和領(lǐng)悟。

書籍目錄

第一章　一個人有幾個靈魂——人格意象分解第一節(jié)　一個故事第二節(jié)　我們都有多重人格第三節(jié)　人格意象分解第二章　心理內(nèi)容轉(zhuǎn)化為形象——意象對話技術(shù)第一節(jié)　心靈之眼——意象與意象對話第二節(jié)　意象對話與子人格第三節(jié)　用意象對話“加工”子人格第三章　“拆人”之術(shù)——人格意象分解的方法第一節(jié)　誘導(dǎo)的基本方法第二節(jié)　技術(shù)要點第三節(jié)　子人格出現(xiàn)的一般規(guī)律第四節(jié)　“拆人”法變式第五節(jié)　子人格的演變與重組第四章　自己和自己的“人際關(guān)系”——子人格的關(guān)系第一節(jié)　不相識的子人格第二節(jié)　情感冷漠的子人格第三節(jié)　相互沖突的子人格第四節(jié)　相互喜歡的子人格第五節(jié)　子人格關(guān)系的記錄第五章　心理世界中的生靈——心理現(xiàn)實和物質(zhì)現(xiàn)實第一節(jié)　女性怎么有男性的化身第二節(jié)　她們是姐妹嗎第三節(jié)　心理現(xiàn)實——另一個世界第四節(jié)　對心理現(xiàn)實的兩種誤解第六章　了解心的分量——用子人格計量心靈第一節(jié)　心理年齡第二節(jié)　心理性別程度第三節(jié)　內(nèi)部和諧度第四節(jié)　隔離程度、冷漠度和復(fù)雜程度第七章　一個人的社會——心靈的組織與結(jié)構(gòu)第一節(jié)　心靈組織圖第二節(jié)　關(guān)系圈和情結(jié)第三節(jié)　人格的組織形式第八章　心靈中的人、動物和鬼神——成分分析第一節(jié)　成分分析的意義第二節(jié)　原形和原始意象第三節(jié)　子人格與原始意象第四節(jié)　變形的原始意象第五節(jié)　不純的子人格第六節(jié)　辨別的技巧第七節(jié)　人物第八節(jié)　動物第九節(jié)　死神、惡魔、鬼第十節(jié)　神靈、菩薩、佛第十一節(jié)　植物、礦物或器物第九章　心靈中的宇宙力量——心靈的元素分析第一節(jié)　價值性的元素第二節(jié)　品質(zhì)性的元素第三節(jié)　衍生需要元素第四節(jié)　行為性的元素第五節(jié)　其他因子的影響第六節(jié)　能量的狀態(tài)第七節(jié)　具體生活經(jīng)驗第十章　哪里來的這些生命——子人格的來源第一節(jié)　固有的子人格第二節(jié)　內(nèi)化的子人格第三節(jié)　時期性的子人格第四節(jié)　內(nèi)容性的子人格第五節(jié)　角色性的子人格第十一章　一花一世界——人際心理能量學(xué)第一節(jié)　他人的“副本”第二節(jié)　人際交往——外部交往就是內(nèi)部交往第三節(jié)　人際能量學(xué)的兩個特殊狀態(tài)——邪教和正教第四節(jié)　心理的“排異反應(yīng)”第五節(jié)　意象對話與人際心理能量學(xué)第十二章　人和人是沒有界限的——人際的子人格交流分析第一節(jié)　人際交往透視第二節(jié)　分析兩個人的交往——子人格撲克第三節(jié)　不分你我——界線的消融第十三章　自知者明——子人格識別與心理治療第一節(jié)　分辨子人格第二節(jié)　言語和聲調(diào)第三節(jié)　字跡和相貌第四節(jié)　子人格識別的作用第十四章　換個人上場——子人格替代與心理調(diào)節(jié)第一節(jié)　子人格替代與心理調(diào)節(jié)第二節(jié)　子人格替代的方法第三節(jié)　標志——讓你更容易調(diào)動子人格第四節(jié)　子人格的平衡第十五章　自愛的藝術(shù)——子人格關(guān)系的調(diào)節(jié)第一節(jié)　一個人的團結(jié)治療第二節(jié)　子人格的相互認識第三節(jié)　子人格的沖突調(diào)節(jié)第四節(jié)　子人格的互相補充第十六章　生生滅滅——子人格的“演變”和人格改變第一節(jié)　子人格的演變第二節(jié)　子人格的“物理和化學(xué)”演變第三節(jié)　子人格的“核物理”演變第四節(jié)　演變的心理現(xiàn)實性第十七章　你中有我我中有你——用人格意象分解方法調(diào)節(jié)人際關(guān)系第一節(jié)　人格意象分析心理咨詢與治療的步驟第二節(jié)　人際關(guān)系問題分析第三節(jié)　人際關(guān)系問題的“責任人”第四節(jié)　反求諸己與愛鄰知己第五節(jié)　朋友關(guān)系與人格意象分解咨詢第六節(jié)　婚姻戀愛與人格意象分析咨詢第十八章　和魔鬼斗法——強迫性與子人格第一節(jié)　死亡的使者——“魔鬼”第二節(jié)　膽怯的產(chǎn)物——絕對者第三節(jié)　更改的誤用——辯論者第十九章　最美與最丑——表演性與子人格第一節(jié)　控制別人的利器——“演員”第二節(jié)　自戀的產(chǎn)物——“美女”或“帥男”第三節(jié)　性本能的化身——“性感女郎”或“妓女”第四節(jié)　性本能的基本形態(tài)——“動物精靈”第五節(jié)　感情的釣竿——“長發(fā)女”第六節(jié)　天真而可愛的人物——“兒童”第七節(jié)　令人恐怖的幻象——各種“鬼”第八節(jié)　心靈中的不幸者——“丑陋者”第二十章　流淚是為誰——依賴性與子人格第一節(jié)　我用淚光吸引你——“哭泣者”第二節(jié)　惹人憐愛的小家伙——兒童或小動物第三節(jié)　依賴的理由——病人第四節(jié)　憤怒的女神——“魔女”第五節(jié)　不幸的象征——“乞丐”第二十一章　心靈中的肇事者——其他問題相關(guān)子人格第一節(jié)　冰冷的盔甲——機器人第二節(jié)　以性忘記死亡——縱欲者第三節(jié)　無所不在的敵人——惡獸和惡勢力第四節(jié)　分裂的象征——外星人第五節(jié)　神秘直覺的象征——巫和神秘動物第二十二章　全新的人格觀——人格意象分解的理論探討第一節(jié)　心靈進化論——人格意象分解的文化觀第二節(jié)　人格意象分解的歷史根源第三節(jié)　全新的人格觀——人格是一個可分的整體

章節(jié)摘錄

　　第一章　一個人有幾個靈魂——人格意象分解　　第一節(jié)　一個故事　　《人格裂變的姑娘》是一本曾經(jīng)非常暢銷的美國小說，僅僅在美國就曾經(jīng)發(fā)行過500多萬冊。這本書之所以如此暢銷，是因為書中的故事非常奇特——女主人公有一種特殊的心理障礙：多重人格。在她的身體中仿佛有許多個不同的靈魂，這些靈魂分別在不同的時候占據(jù)這個身體。每個靈魂都有他自己的名字，自己的性格，自己的語調(diào)和口音。而且這個故事并不是虛構(gòu)的，是真實的事情。女主人公和心理醫(yī)生一起，深入了解了自己心中的這一群人，解決了他們的問題?！　∥蚁?，我們不妨先從這個小說開始吧，看看這些不同的靈魂是怎樣分享她的身體的。　　這一段是小說中女主人公西碧爾·伊莎貝爾·多塞特去見心理醫(yī)生的情景：　　西碧爾從寫字臺下小心地拉出一張紅木椅來，僵硬地坐在椅子邊兒上。給人的印象是簡潔、真實、缺乏感情。似乎是在雇主的辦公室呈遞一份簡歷，而不是經(jīng)過艱苦的斗爭后如今懷著強烈的意圖回來找醫(yī)生深談的樣子。她開始講話，大學(xué)畢業(yè)呀、教書呀、在職業(yè)治療領(lǐng)域中工作呀、繪畫展出呀、沒有按威爾伯醫(yī)生的建議去做心理分析呀、甚至母親之死呀，在這冰冷的一小時內(nèi)，都被提到了，一點不帶感情色彩地提到過了?！　『髞戆l(fā)生了一個奇特的事情?！　〉?954年12月21日（這時，心理分析剛進行三個月），她們在約定的時刻見面。起先十分乏味，后來西碧爾說道：“我想讓你看一看這封斯坦的來信。我今天早晨剛收到?！庇谑牵柌诳辞逦鞅虪枴ひ辽悹枴ざ嗳氐恼婷婺康倪^程中大大地跨進了一步。　　這天早晨，西碧爾的心情好像頗為平靜。她講到斯坦的來信時與平時一樣沒有激情。但在打開手提包時，她立刻慌張起來。信只留了下半截，截邊呈鋸齒狀。　　她沒有撕。誰撕的？　　她在手提包里仔仔細細地找了一遍。另半截信不在?！　∷言绯渴盏降牧硗鈨煞庑欧旁谕壬?。這兩封信完整無損。當時看完后怎樣放進信封的，現(xiàn)在仍是原樣。但她清楚地記得當時斯坦的信也是完整無損的呀，也是放進信封的呀?，F(xiàn)在另半截信連找都找不到了。誰拿的？什么時候拿的？拿的時候她在哪兒呢？她一點都不記得了。（西碧爾經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的東西好像被其他人動過，但是實際上絕對不會有其他人動，除非是她自己）這樣的事又發(fā)生了——這種可怕的事居然隨著她跟到這里來了，到醫(yī)生的診所來了。這個陰影跟隨著她，無處不去?！　∥鞅虪栂胄⌒闹斏鞯匕褎偘l(fā)生的事偷偷地瞞過那坐在長沙發(fā)上離她較遠的大夫，便把那殘缺不全的信放到另外兩封信后面去?？墒?，醫(yī)生正在問她：“你想讓我看這封信？”　　西碧爾開始結(jié)巴起來，……又由結(jié)結(jié)巴巴進一步變化下去。　　這位拘謹而溫柔的來自中西部的中學(xué)教員，她的臉由于恐懼和狂怒而變了模樣。她從寫字臺前的椅子上縱身一躍，動作如此迅速，似乎她立時要辦世上所有的事。她把原先放在腿上的幾封信猛撕一陣，扔進廢紙簍。然后握緊拳頭，站在屋中央，大聲·咆哮，“男人全都一個樣?！蕖ň停┦菬o法相信他們，真是不能相信?！薄　∷齽由沓瘍缮乳L窗走去，動作迅速，很像一只蜘蛛。她把綠色窗簾向兩邊一拉，又握起左拳，徑直往一扇不大的窗玻璃打去。　“讓我出去?！彼饨械??！白屛页鋈?”這是極度痛苦的請求——是被鬼魂纏住的人、被迫獵的人、中了埋伏的人的喊叫。　　威爾伯醫(yī)生迅速趕上去，但還不夠迅速。她還沒有碰到她的病人，喀嚓一聲，西碧爾的拳頭已穿出窗戶?！　　白屛铱纯茨愕氖?，”醫(yī)生抓住她的手腕。西碧爾被醫(yī)生一碰就身子一縮?！拔抑幌肟纯茨闶指钇屏藳]有，”醫(yī)生柔聲解釋道。　　這時病人一動不動地站著。她自從在椅子上跳起來以后還是第一次看著威爾伯醫(yī)生，眼睛睜得大大地，一付疑惑的目光?！按安Ａ榱耍悴簧鷼獍?？”病人用一種小女孩的嗓音哀聲說道，這嗓音與剛才譴責男人的嗓音大有不同。　　“當然不生氣，”醫(yī)生答道?！　　拔冶却皯舾鼮橹匾?？”語調(diào)透著不信任。　　“當然羅，”醫(yī)生使她放心?！耙泊安ＡВl都行。我找一個干零碎活兒的，準沒有問題。”　　病人好像立刻松了一口氣。這次醫(yī)生拉住她的手，她沒有抵抗?！皝戆?，我們坐在長沙發(fā)上，”大夫建議道。“我要好好看看你的手。看看它破了沒有?！薄　∷齻冝D(zhuǎn)過身來，朝長沙發(fā)走去，經(jīng)過那落在地毯上的手提包，經(jīng)過從手提包里掉出來的各種紙張、畫筆。剛才病人跳起身，把手提包掉在地下的時候，她是何等暴怒啊。但現(xiàn)在，恐懼和忿怒都煙消云散了?！　∥鞅虪柋緛硪恢弊趯懽峙_前面，總是與大夫保持一個安全的距離。但這次西碧爾貼著大夫坐在長沙發(fā)上，甚至在大夫說了“沒有傷”以后也沒有把手從大夫的掌心中抽出來?！　】墒撬男那橛忠淮伟l(fā)生變化?！　　坝醒??！辈∪说?。　　“沒有血，”大夫答道，“你沒有受傷?！薄　　皟Σ夭萘系捻斉锷嫌醒?，”病人解釋道。“湯米·埃瓦爾德死了。我在場。”　　“你在場？”大夫問了一句?！　　笆堑?，我在場，在場。”　　“頂棚在哪里？”　　“在威洛·科納斯?！薄　　澳阋郧霸谕濉た萍{斯住過？”　　“我現(xiàn)在‘巨’（就）住在那里，”她糾正大夫問話中的錯誤?！罢l都知道我現(xiàn)在住在威洛·科納斯。”　　“巨（就）”。西碧爾以前從不這樣說。大夫所認識的西碧爾也干不出剛才這位病人所干的事。西碧爾還在重溫那頂棚上發(fā)生的事，而大夫心里卻漸漸涌上一種神秘而可怕的感覺。　　自從病人從椅子上跳起身來的時候起，這種感覺就開始了。西碧爾的話愈多，這種感覺就愈甚。　　“我的朋友雷切爾跟我一起坐在頂棚上，”西碧爾滔滔不絕。“還有另外幾個孩子。湯米說：‘我們一起往下跳進牲口棚吧。’我們跳了。有個孩子碰到了現(xiàn)金收入記錄機，那兒正好有一支槍，就走火了。我走回去一看，湯米躺在那兒，死了，一顆子彈打穿了心臟。別的孩子全跑了。只有雷切爾和我沒有跑。她去找奎諾奈斯醫(yī)生。我跟湯米留在那里?？Z奈斯醫(yī)生來了，叫我們回家。我們沒有走。我們幫助他挪開槍，用毯子把湯米蓋好。湯米只有10歲?！薄　　澳銈儌z真是勇敢的小女孩，”威爾伯醫(yī)生道。　　“我知道湯米死了，”娃娃腔還在繼續(xù)?！拔颐靼??！　≌娴?。我呆在那兒是因為我覺得把湯米留在那里一個人躺著不好。”　　“告訴我，”醫(yī)生問道，“你現(xiàn)在在哪兒呢？”　　“有血，”這是回答?！拔铱匆娧恕Ｑ退劳?。我知道什么叫死亡了。真的?！薄　　皠e再去想什么血了，”大夫說道。“你愈想愈會悲傷的?！薄　　叭绻冶瘋脑?，你關(guān)心嗎？”又是那種好奇的、不信任的表情?！　　拔曳浅ｊP(guān)心，”醫(yī)生答道。　　“你不是騙我吧？”　　“我干嗎要騙你？”　　“好多人騙我哩。”　　這種受騙上當?shù)母杏X，忿怒、恐懼、對人們極度的不信任。悲痛地深信自己還不如一扇窗戶重要。在這一小時中表現(xiàn)出來的這些感情和想法，是內(nèi)心極度紊亂的癥狀。在病人受盡折磨的心靈中，就像污井中沉渣泛起一樣，一切都浮到表面來了?！　∽詮牟∪藳_到窗前時開始，醫(yī)生不僅注意到她的行為與以往有異，而且她的外形和嗓音也有所不同。她好像縮小了。西碧爾在站著的時候總是盡量挺身，因為她覺得自己身材較小，而又不愿讓人感到這一點。可是現(xiàn)在她好像縮成原狀，恢復(fù)原來的大小了?！　∩ひ粢膊灰粯?，像娃娃說話，不像西碧爾。但這腫小女孩的嗓子居然用娘們兒的詞句痛斥男人：“男人全都一個樣?！蕖ň停┦菬o法相信他們?！蔽鞅虪?，這位追求盡善盡美的中學(xué)教員，這位嚴格的語法學(xué)家，絕不會用一個不合標準的詞：“巨”（就）?！　♂t(yī)生有一個明確的印象：她現(xiàn)在打交道的是一個比西碧爾年輕的人。但那對男人的一通臭罵呢？醫(yī)生有一點吃不準。這時，她原來已不敢去想的問題突然沖口而出：“你是誰？”　　“你能說說我和她有什么區(qū)別嗎？”她一面說著，一面搖著腦袋。“我是佩吉。”　　醫(yī)生沒有答腔，于是佩吉說下去：“我們外表不一樣。你可以看出來的?？梢缘?。”　　醫(yī)生問她的姓。佩吉的回答很輕率?！拔矣枚嗳剡@個姓，有時用鮑德溫這個姓。實際上，我的全名是佩吉·鮑德溫?！薄　　鞍涯愕那闆r跟我講講好嗎？”醫(yī)生建議道。　　“好，”佩吉同意?！澳阆胫牢依L畫的情況嗎？我喜歡繪黑白畫。我用炭筆和鉛筆素描。我的畫沒有西碧爾的多，也沒有她的好。”　　醫(yī)生沉默了一會兒才提問：“那么，誰是西碧爾呢？”　　醫(yī)生等候著回答。于是佩吉答道：“西碧爾？噢，她是另外一個姑娘?！薄　　拔颐靼琢?，”醫(yī)生又問道，“你住哪兒呢？”　　“我跟西碧爾一起住，可是我家在威洛·科納斯，我已告訴過你了?！薄　　岸嗳胤蛉耸悄愕哪赣H嗎？”醫(yī)生問道?！　　安唬皇?”佩吉向后一縮，靠在小枕頭上直哆嗦?！岸嗳胤蛉瞬皇俏夷赣H!”　　“沒有什么，”醫(yī)生叫她放心?！拔抑皇菃枂枴！薄　⊥蝗婚g，佩吉離開長沙發(fā)，像不久前沖向窗戶的那種蜘蛛樣的迅速動作，朝房間另一頭移去。醫(yī)生緊跟在后面?？墒桥寮灰娏恕Ｗ谀菑埣t木小椅上，貼近寫字臺的，是中學(xué)教員西碧爾。這次醫(yī)生一眼就看出來了?！　　拔业氖痔岚趺吹舻降匕迳先チ?？”西碧爾嘟噥道。她俯身向前，耐心地揀著從手提包里散落的東西?！笆俏腋傻模前?？”她又指向窗戶。“我來賠，我賠，我賠?！弊詈?，她耳語般輕聲問道：“信呢？”　　“你撕了，扔進紙簍了，”醫(yī)生故意直言不諱。　　“我？”西碧爾問道?！　　澳??！贬t(yī)生答道。“我們談?wù)剟偛诺氖掳?。”　　“有什么好說的？”西碧爾壓低嗓門。她把信撕了，窗玻璃打碎了，可是她不知道什么時候、怎樣和為什么這樣干的。她伸手到紙簍去揀片紙只字?！　∵@段故事中，西碧爾·伊莎貝爾·多塞特的身體中出現(xiàn)了不同的靈魂，一個自稱“佩吉”的人。而實際上，我們可以看出，佩吉有兩個，一個是發(fā)火的、砸玻璃的佩吉；另一個是膽小的、軟弱的、對心理醫(yī)生很依賴的小女孩佩吉?！　≡谶@本書中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)女主人公有17個“自我”，分別是：　　西碧爾·伊莎貝爾·多塞特，一個性格干癟的人，醒著的自我?！　【S多利亞·安托萬內(nèi)特·沙魯，小名維基，一個自信的、世故的而又動人的金發(fā)女郎，西碧爾眾多自我的記憶痕?！　∨寮けR·鮑德溫，一位熱心的、愛武斷的、常常發(fā)脾氣的小鬼，長著獅子鼻，留短發(fā)，一副調(diào)皮的笑容?！　∨寮ぐ病U德溫，佩吉·盧的副本，外表相似，老是怕這怕那?！　‖旣悺ぢ缎吝_·桑德斯·多塞特，一個沉思的、富有母性的、戀家的人，比較矮胖，一頭深褐色長發(fā)，靠一邊偏分。　　馬西婭·林恩·多塞特，有時也姓鮑德溫，一位作家和畫家，極易激動，臉呈盾形，長著灰色的眼睛和靠一邊偏分的褐發(fā)。　　瓦妮莎·蓋爾·多塞特，有強烈的戲劇觀念，極有吸引力，長著高高的紅發(fā)、苗條的身軀、淺褐色的眼睛和富有表情的橢圓臉?！　∵~克·多塞待，西碧爾兩個男性化身之一：一個木工和建筑工，長著深色的皮膚、黑發(fā)、褐色的眼睛?！　″a德·多塞特，西碧爾兩個男性化身之一：一個木工和修理工，皮膚白皙，黑發(fā)碧眼。　　南?！けR·安·鮑德溫，把政治當作圣經(jīng)預(yù)言的實現(xiàn)而對之深感興趣，十分害怕羅馬天主教徒，有自殺傾向，長相與兩個佩吉相似?！　∥鞅虪枴ぐ病ざ嗳兀瑹o精打采，到了神經(jīng)衰弱的地步，蒼白，膽怯，長著灰金色頭發(fā)、橢圓臉和直直的鼻子?！　◆斘鳌ざ嗳?，一個嬰兒，一個未充分發(fā)育的自我?！　】死ざ嗳?，虔信宗教，對醒著的西碧爾甚為不滿?！　『悺ざ嗳兀浅Ｄ懶〉_到目的的勁頭不小，長著淺褐色頭發(fā)和眼睛，直鼻薄唇。　　瑪喬里·多塞特，安詳、富有活力、很易發(fā)笑；一個逗樂的人，身材嬌小，皮膚白皙，鼻子扁平。　　金發(fā)女郎，無名無姓，一個永恒的青年，長著金色的卷發(fā)，說話輕快活潑?！　⌒碌奈鞅虪?，第十七個自我，其余十六位自我的混合物?！　∽嵛业目捶ǎ龖?yīng)該是發(fā)現(xiàn)了16個自我，而第17個自我只是所有這些自我總和后的整體，就仿佛16個人組成一個班，這個班的總體的樣子就是這第17個自我的樣子。　　第二節(jié)　我們都有多重人格　　我之所以要引用這個故事，是因為它和我所做的事情關(guān)系非常大。這本書研究的是一個特殊的人，一個“多重人格”的患者。當我們看到西碧爾奇特的行為表現(xiàn)時，我們會很好奇，竟然還有這樣的人，這樣的事情。而我將告訴大家的是，實際上這樣的人并不少見，這樣的事情更沒有什么奇怪。我要告訴大家的是，像西碧爾一樣，我們每一個人心中，都存在著許多個不同的自我，只要用一種極為簡單的方法，我們可以讓每一個人發(fā)現(xiàn)自己心中的這些“自我”，可以讓每一個人和這些潛藏的“靈魂”對話、交流。西碧爾的人格分裂為十六七個，是自發(fā)的；而我們可以主動地把我們的人格分裂為十幾個不同的自我，甚至幾十個不同的自我。我們每一個人和西碧爾一樣，都有許多個不同的“靈魂”。在情緒沖動的時候，也許你會做一件你平時根本不可能做的事情。事情過后，你也會覺得“這不像是我做的事情”。不是你做的，是誰呢？實際上，就是我們的“佩吉”，我們心中那些自己也不認識的靈魂。我們和西碧爾的區(qū)別只是，西碧爾的人格是自發(fā)的分裂開的，而且她沒有辦法把這些子人格結(jié)合為整體。而我們的各個子人格之間基本上是整體的，只有通過人格意象分解才可以劃分開?！　『臀覀兊陌l(fā)現(xiàn)相比，西碧爾的事情真的算不了什么。如果你看完了我這本書，就會很清楚地知道她對自己的發(fā)現(xiàn)，真的還很不徹底呢。

編輯推薦

　　我們都有多重人格“拆人”之術(shù)，自己和自己的人際關(guān)系，心靈中世界的生靈了解心的分量，心靈中的人、動物和鬼神心靈中的宇宙力量，自愛的藝術(shù)?！　∫粋€人的性格是一個復(fù)雜的多面體，在不同的時間、場合、對象面前則表現(xiàn)各異。為什么會這樣？其內(nèi)在的機制是怎樣的？如何主動、合理地將這一現(xiàn)象應(yīng)用于心理咨詢當中，應(yīng)用于改善自己的性格？　　通俗的筆法、平實的語言為你展示復(fù)雜的人格結(jié)構(gòu)?！　∩鷦拥拿枋?、暢曉的闡釋教給你深入地認識自己，了解他人。

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