保健按摩

內(nèi)容概要

　　《保健按摩》共十章，約23萬余字，第8-10章由姜建華教授撰寫，第1-7章由董曉虹副教授撰寫。在概述人體解剖和祖國醫(yī)學基礎理論的基礎上，重點介紹了20種常用按摩手法和全身保健按摩、足部反射區(qū)按摩及幾種常見病癥的按摩方法。掌握這些按摩的基本知識和運用于實踐，對增強體質(zhì)、增進健康和防治疾病都有重要的作用。本教材不僅可供大學生選修課使用，也可作為按摩師職業(yè)技能培訓教材和自學按摩的參考書。

章節(jié)摘錄

　　書摘　　第五章按摩的基本用品與器具　　第一節(jié) 按摩用品的作用和使用方法　　1．按摩單每張床有兩塊按摩單，一塊鋪在床上，尺寸為2．2米×1．2米，一塊蓋在受術(shù)者身上，尺寸為2米×1米。應避免按摩者與受術(shù)者皮膚直接接觸。按摩單蓋在除面部以外的身上，起衛(wèi)生作用，又使術(shù)者便于操作。使用后，要洗滌干凈，并進行燙熨，然后　　疊整齊，備下次再用。　　2．按摩床 按摩床尺寸為1．9米×0．6米×0．7米，高低可以按摩師適用為準，寬度依客人身材可進行調(diào)整。床面有一層海綿墊，保持床面的軟度。按摩床每天要擦干凈，并且放在平穩(wěn)的地方，鋪上按摩單。在按摩床頭部位置上，挖一個橢圓形孔，使受術(shù)者接受按摩時，臉部可以放進去，以利于呼吸。　　3．按摩枕 參考床的寬度，枕內(nèi)填充物自選，主要是受術(shù)者枕用，并且使頭部放松。如果用按摩床上小孔，按摩枕可不用。按摩枕外皮采用皮、人造革、布料等均可?！　?．按摩遞質(zhì) 常用的按摩遞質(zhì)有滑石粉、紅花油、生姜汁、薄荷水、鮮奶摩膏等，可涂在身體需要按摩的部位，起潤滑、舒筋活血等作用。　　第二節(jié) 按摩用具、器械的作用和使用方法　　一、按摩用具　　1．兩輪按摩棒 兩輪按摩棒主要是用于舒筋活血，尤其在人體背部，沿著經(jīng)絡走向按推，有利于血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡系統(tǒng)，使背部肌肉放松，減輕按摩師的勞動強度。使用時盡量保持沿經(jīng)絡方向推動，兩前臂下壓，兩手用力前推，反復多次。有條件的話，可自制多輪按摩棒，很多手法可用按摩棒解決?！　?．磁療按摩器及電動按摩器 此類按摩器稱為全能按摩器，使用廣泛。配合保健按摩，例如頭部按摩，可在百會、風池、天柱、肩井等穴位進行點、揉等。腿部按摩，可于足三里、承山、梁丘、陽陵泉、委中等穴位進行點、揉。具有較好的消除疲勞，減緩皮膚老化和局部減肥的作用。　　二、按摩器械　　1．兩軸八輪遠紅外線按摩床此床可以增進血液循環(huán)，加速新陳代謝，促進腸胃蠕動，消除肌肉疲勞。遠紅外線加熱器的熱輻射和熱傳導，能迅速滲入皮下，引起細胞共振而產(chǎn)生溫熱反應，促使血管擴張，促進血液循環(huán)和新陳代謝，消除精神和肌肉緊張，解除肌肉酸痛。滾輪依據(jù)按摩師拇指形狀及其軟硬度而設計，可以從頭到腳進行指壓，解決肩酸背痛，并可矯正脊柱，增進脊柱的健康，起到全身按摩的效果。受術(shù)者根據(jù)自己身體狀況，在浴后30分鐘內(nèi)進行按摩效果最佳。一次使用時間約15分鐘左右。受術(shù)者躺下，也可在身體下面鋪毛巾等，全身放松后，再讓按摩師按摩，效果更佳?！　?．反射保健儀 此儀器是多功能保健儀，具有脈沖、紅外輻射、交變磁頻可調(diào)的長磁路磁場、熱磁紅外等多項功能，可解除身體疲勞與不適癥。其使用方法如下：　?。?）選擇有關(guān)穴位；　?。?）開機前先把各旋鈕調(diào)到最小值處，即逆時針方向到底；　?。?）各種功能在使用時可任意改變，直到受術(shù)者舒適為止；　　（4）調(diào)節(jié)脈沖頻率；　　（5）調(diào)節(jié)磁場強度電位器，一開始由弱到強，結(jié)束前幾分鐘由強到弱，以改變?nèi)梭w的磁共振?！　∪?、按摩器具保養(yǎng)常識　　按摩師應愛護按摩器具，并要有保養(yǎng)按摩器具的簡單常識?！　?．簡單按摩器具保養(yǎng) 按摩棒、按摩床等簡單按摩器具的保養(yǎng)比較簡單，一般應備有鋸、斧子、釘子等鐵木家具修理工具。按摩師要做好預防工作，經(jīng)常檢查一下，是否有修理的必要。一些按摩器具是以機械原理制成的，以機械原理與按摩作用原理相結(jié)合，牽引人體脊柱、頸椎等，如牽引床、炙療器等機械按摩器械，如果器械有故障，容易損傷人體，一定要停止使用，更換零件，每一個小零件都不能放過?！　?．電子按摩器械保養(yǎng) 隨著電子技術(shù)飛躍發(fā)展和保健按摩事業(yè)的需要，市場上形成了一系列電子保健按摩產(chǎn)品，在國內(nèi)外市場上，電子按摩產(chǎn)品有全能按摩器、紅外線按摩器等。這些電子產(chǎn)品一旦發(fā)生故障，首先要斷電，避免漏電傷人。并及時地通知或送到專業(yè)維修部門進行修理，千萬不可自己動手，在不了解器械工作原理的情況下，違規(guī)修理，以免發(fā)生人身傷害事故。　　第六章按摩基本技能　　第一節(jié) 望診的初步知識　　望診是根據(jù)病人的神、色、形、態(tài)及其他分泌物、排泄物的色質(zhì)的變化來了解病情的一種診斷方法。祖國醫(yī)學從長期的醫(yī)療實踐中，逐漸認識到人體外部與內(nèi)臟有著密切關(guān)系。所以通過望診，有利于診斷機體的病變?！　∫?、望神　　神是人體生命活動的外在表現(xiàn)，又指精神意識活動。神是以精氣作為物質(zhì)基礎的，是通過機體的形態(tài)動靜，面部表情，語音氣息等方面表現(xiàn)出來的。對推斷病情的輕重及疾病的預后很有意義?！　?．有神病員兩眼靈活，明亮有神，語音清楚，動作協(xié)調(diào)，表示正氣未傷，臟腑功能尚可，病情輕，易治愈?！　?．失神 在病變過程中，病人兩眼目光晦暗，精神不振，反應遲鈍，呼吸氣微，表示正氣已傷，病情較重，預后不佳?！　?．假神 常見于久病、精氣極度衰弱的病人，如原來不多言，語聲低微，時斷時續(xù)，突然轉(zhuǎn)為言語不休，聲音洪亮；原來神志不清，突然轉(zhuǎn)清；原來面色晦暗，忽然轉(zhuǎn)為兩顴發(fā)紅，如妝者；均為陰陽將離絕的虛假表現(xiàn)，俗稱“回光返照”。表示病情惡化，應當特別注意?！　　?/pre>








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