大眾保健指壓圖解

內(nèi)容概要

本書內(nèi)容包括：什么是指壓療法、指壓療法的作用原理是什么、指壓的基本方法有哪些、指壓的輔助手法有哪些、指壓手法的練習(xí)、指壓方法的注意事項、指壓解作與時間、自我指壓的具體方法有哪些、常用的自我指壓的穴位有哪些，自我指壓的作用、保持青春活力的指壓手法、增強(qiáng)性活力的指壓方法、消除緊張和疲勞的指壓方法、消除頭痛的指壓療法有哪些、治療失眠的指壓方法、消除頸、肩部疼痛的指壓方法、可治療腰痛的指壓方法、便秘和痢疾的指壓方法有哪些、治療肱骨外上髁炎的指壓方法。

書籍目錄

一、什么是指壓療法二、指壓療法的作用原理是什么三、指壓的基本方法有哪些四、指壓的輔助手法有哪些五、指壓手法的練習(xí)六、指壓方法的注意事項七、指壓解作與時間八、自我指壓的具體方法有哪些九、常用的自我指壓的穴位有哪些，自我指壓的作用十、保持青春活力的指壓手法十一、增強(qiáng)性活力的指壓方法十二、消除緊張和疲勞的指壓方法十三、消除頭痛的指壓療法有哪些十四、治療失眠的指壓方法十五、消除頸、肩部疼痛的指壓方法十六、可治療腰痛的指壓方法十七、便秘和痢疾的指壓方法有哪些十八、治療肱骨外上髁炎的指壓方法

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