唯願(yuàn)自由

內(nèi)容概要

本書作者阿杰．卡普爾 (Ajay Kapoor)是一位成就卓越的冥想大師。冥想（meditation）是一種改變意識(shí)的形式，通過它獲得深度的寧靜而增強(qiáng)自我知識(shí)和良好狀態(tài)，有意識(shí)地把注意力集中在某一點(diǎn)或想法上，在長(zhǎng)時(shí)間反覆練習(xí)下，使大腦進(jìn)入更高的意識(shí)，最終達(dá)到天人合一的境界。什麼是冥想？冥想有兩個(gè)階段— 過程和抵達(dá)目的地。而這個(gè)最終的目的就是「體悟自性」。本書提供了108個(gè)在追求自由路上值得思考的問題，獻(xiàn)給想要了解如何在Z冥想靜坐中心學(xué)到的真諦和現(xiàn)實(shí)生活互相結(jié)合的讀者，希望這

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