希望

內(nèi)容概要

不抱怨的世界，很不錯；
而抱持希望的世界，卻很令人嚮往。
不只是喊口號，
一本運(yùn)用科學(xué)研究有力證明，
「希望」這意念，
對成功與幸福有實(shí)質(zhì)幫助的書。
古柏曼患了肌肉萎縮癥，復(fù)健會伴隨劇烈的疼痛，很多人寧可選擇放棄，但古柏曼撐過去了。支撐他的是心中一幅畫面：他要牽著女兒的手，在婚禮上跳舞。
查克開了釀酒廠，要把私釀酒分成瓶裝銷售。起步本就不易，又在一個週末的火災(zāi)一切付之一炬。很多人以為他就此玩完了，然而他沒有放棄，反而趁機(jī)更新設(shè)備邁向現(xiàn)代化生產(chǎn)。幾年後，他的公司成為全美最成功的罐裝啤酒公司之一。
蓋洛普幸福論壇主持人羅培茲博士，他長期的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，決定一個人成功幸福的，不是聰明才智，甚至不是努力，而是「心中充滿希望」……
作者指出，很多人會以為「希望」是抽象字眼，無法用科學(xué)量化，但他跟許多學(xué)者的研究都已經(jīng)證明:希望的意念，可以驅(qū)動個人的行動，朝著幸福的人生方向邁進(jìn)。他的研究結(jié)果顯示：
?望指數(shù)高的學(xué)生，學(xué)業(yè)成就比別人高了12%。
?希望指數(shù)高的業(yè)務(wù)員，明顯比希望指數(shù)低的人業(yè)績要好。
?希望指數(shù)高的人，心中的幸福感比別人高10%。
?希望指數(shù)較高的企業(yè)，年度表現(xiàn)也比同行高了14%。
想像你現(xiàn)在的位置是A點(diǎn)，你所嚮往的美好未來是B點(diǎn)。「希望」就是把你順利從A點(diǎn)送到B點(diǎn)的強(qiáng)大載具。很多人不快樂，是因?yàn)樗麄冞BB點(diǎn)在哪裡都沒想過。也有人心中有B點(diǎn)，但卻到不了。那是因?yàn)椤赶Ｍ垢冈S願」是不同的，「許願」的人有夢想?yún)s妄想夢想自動會來報到;但有「希望感」的人很務(wù)實(shí)，他們有心理準(zhǔn)備，知道不可能一帆風(fēng)順，但他們態(tài)度開放，接納各種可能性，並願意努力去克服困難。神奇的是，這種人不但比較容易想到可行的辦法，更常常吸引許多對他們有利的人事物，最後奇蹟?shù)赝瓿蓧粝??！?br />而比別人更有幸福感，則是因?yàn)橐坏ξ磥碛辛撕V定的期望與作法，即使還沒完成，現(xiàn)在的心理狀態(tài)就已經(jīng)改變了。這點(diǎn)更是作者研究後最令他著迷的地方。無論你是學(xué)生，上班族，還是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人，希望都會點(diǎn)燃一個人的實(shí)踐動力，讓人更成功，甚至更幸福，更健康，更長壽！
如果你是希望指數(shù)較低的人，也沒關(guān)係，作者表示：
?希望可以學(xué)習(xí)
?希望會互相感染
?希望會改變一個團(tuán)體 (甚至一個國家,社會)
本書內(nèi)附簡易的「希望指數(shù)量表」，包括成人版，以及孩童版。
透過測驗(yàn)，讀者可以了解自己目前的希望指數(shù)。跟隨作者的說明，指數(shù)高的人可想辦法加倍發(fā)揮這個特質(zhì)，為自己、家庭，甚至所屬的企業(yè)與團(tuán)體，創(chuàng)造想要的未來。如果指數(shù)低，也可以依照建議逐步提高自己的指標(biāo)。作者也十分鼓勵讓孩子從小培養(yǎng)「希望感」。他認(rèn)為「把希望傳給下一代」，是父母能給孩子一生最大的財富。
◎真人真事，案例分享：
【希望的故事#1】逆勢找到好工作的設(shè)計師
麗莎是才華洋溢的平面設(shè)計師，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不景氣公司縮編，她頓時被迫失業(yè)。這個重創(chuàng)讓她一度萎靡不振。她必須重新找工作，可是這不景氣的年代，丟履歷跟投擲「瓶中信」的效果差不多，回音渺茫。
麗莎決定不怨天尤人，努力朝自己想要的未來出發(fā)。做完這個決定，她就突然開始產(chǎn)生許多點(diǎn)子。比如說，針對某個想要應(yīng)徵公司，特別修改自己的履歷，而不是一份履歷用到底，並且請設(shè)計圈的朋友，讓她練習(xí)面試。於是她就從原地失業(yè)的A點(diǎn)，朝著新工作所在的B點(diǎn)移動。
【希望的故事#2】想念大學(xué)的辛巴威女孩
在辛巴威，許多家庭不準(zhǔn)女孩受教育，早早嫁人生子。提雅拉小時候求知力旺盛，常偷偷幫哥哥寫功課滿足學(xué)習(xí)的熱望。學(xué)校老師發(fā)現(xiàn)後，百般懇求勸服了爸爸讓提雅拉上學(xué)。然而到了十一歲，提雅拉還是被迫嫁人，生了三個孩子。然而，她心中的夢想是「想要念大學(xué)，而且想要拿到博士學(xué)位」，即使結(jié)了婚，仍然沒有放棄爭取各種求學(xué)的機(jī)會。直到慈善單位發(fā)現(xiàn)了這個獨(dú)特的女孩，提供她到美國念大學(xué)的機(jī)會，她就帶著先生與孩子前往。其間先生常對她家暴，還一度因繳不出學(xué)費(fèi)而差點(diǎn)退學(xué)。
不過充滿希望與決心的她沒有放棄，仍然靠自己的力量奮鬥著，也吸引了許多人的協(xié)助，一路完成了學(xué)業(yè)。她的博士論文，是關(guān)於如何讓非洲防範(fàn)愛滋病。有一天她接到一通電話，電視名節(jié)目主持人歐普拉得知她的故事後，邀請她上節(jié)目，全美百萬名觀眾，受到她的故事所激勵。現(xiàn)在，她已經(jīng)回到辛巴威，建造了一所小學(xué)，這學(xué)?？梢詾榘税傥迨⑼瘎?chuàng)造就學(xué)的機(jī)會。她至今仍為非洲女孩與婦女的受教育機(jī)會，努力不懈。
【希望的故事#3】用「希望」做報告的高中生
作者在做研究的過程中，曾經(jīng)跟一群高中生一起完成「希望照相機(jī)」的實(shí)驗(yàn)。作法是要孩子選擇一個讓他們覺得有希望的人或任何事物，然後去拍照片呈現(xiàn)出來。他把一群高中生分成幾個小組，每組發(fā)一臺相機(jī)。結(jié)果其中一組，第一天就把相機(jī)搞丟了。
然而，這一組沒有放棄，他們很渴望能夠繼續(xù)參加這個活動。於是作者引導(dǎo)他們，只是提點(diǎn)說：「有希望感的人，自然能夠自己找到解決的方法?！惯@個指令一下，這群孩子開始源源不絕地想出新的點(diǎn)子，最後這組的報告，獲得了最大的回響。原來他們腦力激盪，想出了許多可能的方案，最後有人想到可以跟圖書館借攝影機(jī)。於是他們就用影片的方式呈現(xiàn)他們的希望，不僅打敗所有其他人，這影片甚至在學(xué)校與社區(qū)流傳，激勵了許多成年人。
作者也深受震撼與感動，他說：「大人只要輕輕推一把，小孩竟能獨(dú)立思考，學(xué)會如何解決困難?！惯@也激勵了作者，透過各種方式，各種管道，繼續(xù)推動「希望」這個無價的信念。

作者簡介

夏恩．羅培茲(Shane J. Lopez Ph.D.)
以研究「希望」聞名全球的學(xué)者。他除了是堪薩斯大學(xué)的得獎教授及研究者，同時也是蓋洛普資深科學(xué)家，帶領(lǐng)知名的「發(fā)掘天賦優(yōu)勢」調(diào)查部門(Clifton Strengths Institute )，並負(fù)責(zé)主持年度蓋洛普幸福論壇（Gallup Well-Being Forum）。此外，身為蓋洛普學(xué)生調(diào)查中心的建構(gòu)師，他也主導(dǎo)以學(xué)生為研究對象，探討希望跟他們未來的生活美滿與成就之間的關(guān)係，已經(jīng)超過百萬名學(xué)生，參與過他關(guān)於「希望與成就」的研究。他同時也是探索頻道的心理學(xué)與教育方面的顧問。已經(jīng)發(fā)表七部專業(yè)論著，現(xiàn)居美國堪薩斯州。

書籍目錄

第一部：想一想，未來是什麼
第一章  絕望的人教我什麼才是希望
第二章  尋求希望
第三章  預(yù)想希望
第四章  希望很重要
第五章  投資未來，回報現(xiàn)在
第二部：選擇美好的明天
第六章  未來是可預(yù)見的
第七章  現(xiàn)在不能阻礙我們
第八章  過去不會是定局
第三部：實(shí)踐希望的三個步驟
第九章  預(yù)演未來：讓目標(biāo)成真
第十章  付諸行動：自動航向希望
第十一章  策略假設(shè)：打開一條活路
第四部：創(chuàng)造希望共同體
第十二章  以希望領(lǐng)導(dǎo)眾人
第十三章  教導(dǎo)下一代什麼是希望
第十四章  讓希望緊密相聯(lián)
跋：希望的漣漪
附錄：希望指數(shù)調(diào)查表

圖書封面

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