提升孩子EQ的60個方法

內(nèi)容概要

　　第一本必看的親子共讀書─優(yōu)選生活教育系列，互動式的親密閱讀孩子成材的關(guān)鍵，快樂成長的指南EQ是一種控制自身與他人情緒和適應(yīng)社會的能力。EQ決定命運(yùn)，也是影響個人成功與幸福的最關(guān)鍵因素。　　成功＝20%智商＋80%EQ。EQ是震撼人心的人類智能評判的新標(biāo)準(zhǔn)，它與一個人的未來成就以及幸福密切相關(guān)。一個人是否具有較高的EQ，和兒童時期的教育培養(yǎng)有著密切關(guān)係；因此，培養(yǎng)EQ應(yīng)該從小開始。 如果你想成為高EQ的人，就趕快來閱讀本書，找到通往成功的「金鑰匙」吧！

作者簡介

　　彭愛華　　為了創(chuàng)作出豐富的作品，用心投入製作本書，努力做到盡善盡美，而這些的努力只是希望能得到每位讀者的喜愛。

書籍目錄

第一章　　瞭解自我	1. 看你能不能約束自己 2. 從父母身上學(xué)習(xí) 3. 拍下自己的情緒照片 4. 試著走出自我5. 走出情緒低谷 6. 學(xué)會駕馭憤怒的情緒 7. 利用回憶調(diào)整自己的情感 8. 參加體育活動9. 相信自己的直覺10.經(jīng)常自我反省 11. 用遊戲瞭解自我觀感第二章　　自我管理	1. 不要掩飾你的缺點(diǎn) 2. 學(xué)會自我安慰 3. 等你平靜下來再做決定 4. 樂觀地面對困難5. 學(xué)會抱怨6. 適當(dāng)規(guī)劃假期的時間7. 養(yǎng)成隨時隨地做好事的習(xí)慣8. 參加社區(qū)活動9. 愛心要從每一個細(xì)節(jié)做起10. 親手為自己種一棵樹11. 當(dāng)習(xí)慣的主人12. 用冷靜面對羞辱13. 學(xué)會退一步思考問題14. 學(xué)會分辨心理界線第三章　　學(xué)會自我激勵1. 相信自己是勝利者2. 時時刻刻保持希望，做最好的自己3. 與快樂的人相處4. 換一種想法看待眼前的問題5. 勇敢面對失敗6. 懂得自我激勵7. 自己動手實現(xiàn)願望8. 把愛好變成自己的優(yōu)勢9. 要有堅持不懈、持之以恆的精神第四章　 學(xué)會與人交往1. 學(xué)會談話的技巧2. 選個時間和父母交談3. 要先學(xué)會聆聽4. 和自己喜歡的人交朋友 5. 先求體貼別人，再求被體貼6. 投其所好去交流7. 設(shè)身處地為他人著想8. 要清楚「旁觀者清，當(dāng)局者迷」的道理9. 注意你言語中的情緒10. 保持微笑與人交流11. 有禮貌地待人12. 學(xué)會善用幽默13. 真誠的讚美14. 對朋友要有誠信15. 寬容，讓你的天地更廣闊16. 學(xué)會「拒絕」和「接受拒絕」17. 團(tuán)結(jié)合作力量大18. 找一個榜樣，和他做朋友第五章做一個EQ高手	1. 旅行可以培養(yǎng)忍耐力和適應(yīng)能力2. 正確對待別人的責(zé)難3. 活到老學(xué)到老4. 學(xué)會幫自己解壓5. 學(xué)會獨(dú)立解決一些問題6. 時時刻刻保持希望7. 學(xué)習(xí)樂意接受新的事物8.持續(xù)寫日記

圖書封面

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