心如野馬：轉(zhuǎn)化煩惱的修心七要

內(nèi)容概要

在西方世界的花童世代?堙A第一位令學(xué)生撼動(dòng)入心而駐留法印的仁波切，以此書(shū)詳解口傳千年的大乘修心法決，你可以只照著書(shū)上所說(shuō)的去修，它就是那麼有力量又讓人安心！
修心七要訣的法本自從西元十世紀(jì)阿底峽尊者入藏開(kāi)始傳揚(yáng)，經(jīng)歷代聖者口傳、文字記載，一直是大乘菩薩道行者入門(mén)的重要實(shí)修經(jīng)典，為歷代祖師共同推崇並實(shí)證；如今，丘揚(yáng)創(chuàng)巴仁波切以切喀瓦格西講述的口訣法本、蔣貢康楚的論釋為參考重新講解，猶如甘露醍醐，讓現(xiàn)代學(xué)佛人變得更開(kāi)放、平和而有智慧。
丘揚(yáng)創(chuàng)巴仁波切強(qiáng)調(diào)口傳要訣的重要性，我們應(yīng)在日常生活當(dāng)中，自然地憶起適合當(dāng)下處境的口訣，研習(xí)其意涵、且能記憶默誦。本書(shū)中珍貴難得的修心口訣歷經(jīng)千年而不衰，將能時(shí)時(shí)引導(dǎo)人們，找到解脫煩惱的鑰匙。

作者簡(jiǎn)介

丘揚(yáng)創(chuàng)巴仁波切
（1940～1987）是藏傳佛教在西方講經(jīng)弘法的第一人。創(chuàng)巴仁波切成長(zhǎng)於西藏，接受了正統(tǒng)的藏密噶舉派佛法養(yǎng)成，二十歲時(shí)率僧人翻越喜馬拉雅山流亡至印度，其後輾轉(zhuǎn)前往西方，1967年與阿貢仁波切在蘇格蘭創(chuàng)立第一所藏傳佛教海外靜修中心—三昧耶林；創(chuàng)巴仁波切的佛學(xué)素養(yǎng)高深且熟諳西方思維，為藏傳佛教弘揚(yáng)海外奠下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)的藏傳佛法道統(tǒng)著重經(jīng)典傳承的準(zhǔn)確與學(xué)術(shù)性，使得渴慕求道的西方人備感艱難；而創(chuàng)巴仁波切首度突破了這一堵文化高牆。
他認(rèn)為佛法是精神與世俗的合一，以獨(dú)特的方式向西方追隨者闡釋佛法及禪修之道。創(chuàng)巴仁波切講論佛理不拘形式，從心所欲地將抽象的理念運(yùn)用在每個(gè)錯(cuò)綜複雜的生命經(jīng)驗(yàn)，也因而在西方掀起一股藏密修行風(fēng)潮，追求心靈解放的的花童世代（flower children generation）深受創(chuàng)巴仁波切的行誼吸引，視其為精神導(dǎo)師。創(chuàng)巴仁波切由世界屋脊遷徙到大洋彼岸，一生正如他的第一本英文著作《動(dòng)中修行》（Meditation In Action）—修行是他畢生前進(jìn)的方向與志業(yè)，著作包括《香巴拉：勇士之聖道》（Shambhala: The Sacred Path of the Warrior）、《突破修行之物質(zhì)觀念》（Cutting Through Spiritual Materialism）、《自由的迷思》（The Myth of Freedom）和《心如野馬：轉(zhuǎn)化煩惱的修心七要》（Training the Mind and Cultivating Loving-Kindness）《藏密度亡經(jīng)》（The Tibetan Book Of The Dead）。

書(shū)籍目錄

心道法師序　003
佩瑪?丘卓序　005
關(guān)於作者　015
編輯致謝　021
編者前言　023
引言　031
第１要　修前行：修法的根基─────────
1.首修前行　038
第２要　修正行：發(fā)菩提心─────────
[勝義和世俗菩提心]　042
[勝義菩提心口訣]　054
2.視諸法如夢(mèng)幻　054
3.觀修無(wú)生覺(jué)性　055
4.以空性超脫妄想　057
5.安住在阿賴(lài)耶本性　059
6.下座後修行虛幻之子　063
[世俗菩提心口訣]　066
7.施、受二法交換修　066
8.三境三毒三善根　079
9.依口訣修行　081
10.開(kāi)始修施受法　083
第３要　轉(zhuǎn)惡緣成菩提道─────────
[第三要和忍辱波羅密]　086
11.惡緣變覺(jué)道　086
12.衆(zhòng)咎皆歸一　089
13.思衆(zhòng)皆有恩　098
14.幻相為身，空性為護(hù)　103
15.殊勝四行　108
16.事事皆可修　124
第４要　修持的大力─────────
[第四要和精進(jìn)波羅密]　130
17.五力口訣　131
18.和死亡為友　136
第５要　對(duì)治自我的修心─────────
[第五要和禪定波羅密]　142
19.諸法皆可對(duì)治我執(zhí)　142
20.問(wèn)心無(wú)愧　145
21.恆持歡喜心　148
22.不離菩提道　151
第６要　修心誡─────────
[第六要和智慧波羅密]　156
23.守二戒、不狂放、修忍辱　157
24.安住本位　159
25.不言是非　160
26.不思他過(guò)　161
27.清淨(jìng)煩惱　162
28.斷卻果求　163
29.捨我執(zhí)之毒　164
30.莫成惡緣　165
31.不犯惡口　166
32.不伺機(jī)報(bào)復(fù)　167
33.不暗裡傷人　168
34.不推諉卸責(zé)　168
35.不爭(zhēng)先邀名　169
36.不另有所圖　170
37.調(diào)伏身心　171
38.勿貪築己樂(lè)　171
第７要　恆守修心教法─────────
[第七要和下座後的修持]　174
39.衆(zhòng)善奉行　174
40.諸惡莫作　174
41.日夜思過(guò)　175
42.貧富不移　176
43.持守二戒　177
44.斷除三難　178
45.良師、身心如法、因緣俱足　179
46.恆守修心教法　180
47.身、口、意三門(mén)時(shí)時(shí)行善　181
48.沒(méi)有分別心　181
49.對(duì)敵人修慈悲心　181
50.不但求順境　182
51.今生如實(shí)修行　182
52.勿顚倒夢(mèng)想　183
53.堅(jiān)固不動(dòng)搖　183
54.應(yīng)全心修持　184
55.觀察煩惱本身，直到根除　184
56.莫自怨自憐　184
57.行隨喜讚嘆　185
58.不輕易表現(xiàn)喜怒　185
59.不求他人讚賞　185
結(jié)頌　187
附錄：[菩薩律儀四十六輕戒]　189
詞彙表　195

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