《毛澤東的飲食與保健》之生活保健篇

內(nèi)容概要

　　毛澤東一生為國操勞、殫精竭慮，卻安然步入耄耋之年。那么，他的飲食起居、工作習(xí)慣如何適應(yīng)高強(qiáng)度的工作呢？而他又怎樣緩解作為一國決策者的精神壓力呢？當(dāng)亞健康等疾病在現(xiàn)代社會肆意蔓延的時(shí)候，讓我們一同去探究前輩那艱苦而健康的生活，也許從中您能領(lǐng)悟到養(yǎng)生的真諦。曾任毛澤東保健醫(yī)生的王鶴濱，將為您講述毛主席鮮為人知的生活故事，與您共享毛主席的養(yǎng)生之道。
　　適合對象：企業(yè)董事長、總裁、高級管理者以及對養(yǎng)生感興趣的所有人群。

書籍目錄

一、健康著裝
二、科學(xué)的用腦方式
三、緩解壓力的方法
四、保健醫(yī)生談遺憾——毛主席的保健問題
五、健康的外在條件——居住環(huán)境與水源
六、精神壓力的舒解——關(guān)于亞健康
七、樹立防病意識——關(guān)于心血管類疾病
八、養(yǎng)生啟示

圖書封面

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