正宗印度瑜伽2(1VCD)

內(nèi)容概要

“瑜伽”這個名詞，近年已成為“新紀(jì)元”養(yǎng)生與健美的同義詞。這種集修神、修身、修德于一身，源自遠(yuǎn)古印度文化的哲學(xué)，是印度智慧對世界文化的一大貢獻(xiàn)。
瑜伽是一盞燈，一旦點亮再也不會熄滅，你的練習(xí)越好，那盞燈就越亮。瑜伽體式的練習(xí)保持你的身心健康、活躍敏銳。從歐美到東南亞，年輕一輩都把它奉為都市生活的最佳減壓之道。體位法并不是你所認(rèn)為的機(jī)械的姿勢，它包含了思想，并最終幫助你找到身心動靜的平衡。

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