成功的自我管理

內(nèi)容概要

助你成功系列。 本書深入淺出的闡釋了如何取得成功的方方面面。該書內(nèi)容生動、文筆流暢，既有讓人豁然開朗的理念，又有引人入勝的小故事，更有行之有效的方法和技巧。

書籍目錄

一、健康的身體
1  你的身體健康嗎
2  飲食:健康從口開始
3  運動:健康的保護神
4  休息:磨刀不誤砍柴功
二、好的心情
1  不同的心情,不同的人生
2  自我調(diào)節(jié)心情的小技巧
3  如何緩解工作中的壓力
4  應付尷尬折十大法則
5  贏得好人緣,贏得好心情
三、超越自我
1  你了解自己

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    成功的自我管理 PDF格式下載

---