夢(mèng)，到底在對(duì)你說(shuō)什么

內(nèi)容概要

澳大利亞心理學(xué)家特蕾西•E•達(dá)科特很多年來(lái)一直從事夢(mèng)的研究，在本書中，她向我們揭示了夢(mèng)對(duì)于幫助我們了解自己生活、改善我們的健康的重要性；以自己在工作中接觸到的客戶的夢(mèng)為實(shí)例，說(shuō)明并解釋了夢(mèng)中的各種符號(hào)——人物、動(dòng)物、植物、食物、建筑、衣服、交通工具、死亡等等——的含義；以及來(lái)自與“集體潛意識(shí)”的夢(mèng)所具有的含義及其強(qiáng)大能量。

作者簡(jiǎn)介

作者：(澳大利亞)特蕾西?E?達(dá)科特 譯：王一凡特蕾西?E?達(dá)科特原本是小學(xué)老師，而后對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣，成為心理學(xué)家。曾任老年癡呆癥協(xié)會(huì)和緩和醫(yī)療顧問(wèn)，在澳洲醫(yī)療診所服務(wù)多年，并成立工作室，研究夢(mèng)境30余年。

書籍目錄

第1部分 了解一點(diǎn)夢(mèng)的理論第1章 我們的多重意識(shí)作為人類，我們同時(shí)體驗(yàn)著多種生活，一種是外在的生活，一種是內(nèi)在的生活，還有一種是第三重生活——所謂的“潛意識(shí)自我”，只是我們沒(méi)有意識(shí)到它的存在……•什么是意識(shí)？•意識(shí)與能量•我們的潛意識(shí)第2章 我們?yōu)槭裁醋鰤?mèng)夢(mèng)能夠以一種極其深刻、極其私人的方式向我們?cè)V說(shuō)：引導(dǎo)我們，警告我們即將來(lái)臨的危險(xiǎn)，消除我們的疑慮，給我們真實(shí)的反饋，告訴我們自己在人生道路上進(jìn)展如何……•快速眼動(dòng)期的夢(mèng)•快速眼動(dòng)睡眠的目的•快速眼動(dòng)睡眠和大腦可塑性第3章 治療與夢(mèng)夢(mèng)每天晚上都在報(bào)告著你的身體、情緒和精神的健康狀況……•健康預(yù)警的夢(mèng)•古老的孵夢(mèng)神殿•個(gè)性化•創(chuàng)傷所帶來(lái)的不平衡•夢(mèng)與治療第4章 夢(mèng)中的靈魂塑造在我們的潛意識(shí)狀態(tài)中——包括夢(mèng)中——我們都在促進(jìn)普遍靈魂的發(fā)展，我們?cè)谒茉熘?，正如它在塑造著我們……?章 夢(mèng)的層次和語(yǔ)言夢(mèng)通常有很多層次，一個(gè)意象可能同時(shí)會(huì)涉及到多個(gè)層次……•發(fā)揮作用的意象•潛意識(shí)中夢(mèng)的層次•其他的夢(mèng)•預(yù)知的夢(mèng)•半睡和半醒的夢(mèng)•清醒的夢(mèng)和夢(mèng)中的身體第6章 如何利用自己的夢(mèng)解讀自己的夢(mèng)需要誠(chéng)實(shí)，需要你下定決心去實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)，需要你學(xué)習(xí)夢(mèng)的語(yǔ)言……•做好準(zhǔn)備•夢(mèng)的回憶•夢(mèng)的含義第7章 夢(mèng)的象征和意象夢(mèng)主要通過(guò)象征來(lái)表達(dá)，你要發(fā)掘自己內(nèi)心的象征語(yǔ)言及其含義層次……第2部分 個(gè)人潛意識(shí)的夢(mèng)第8章 夢(mèng)中的土、水、空氣、火當(dāng)你夢(mèng)到土、水、空氣、火四大元素中的任意一種時(shí)，你可能是在深入了解你生活中四個(gè)重要方面中的一個(gè)——你的身體、你的感情、你的思維或你的精神。這些夢(mèng)可能在告訴你，你在這些方面的進(jìn)展如何，或是告訴你，你需要做什么去改變某種狀態(tài)……•土：我們的身體•水：我們的情感•空氣：我們的思想•火：我們的精神•總結(jié)第9章 夢(mèng)中的人關(guān)于其他人的夢(mèng)往往可以告訴我們很多有用的信息，例如我們和其他人的關(guān)系如何，以及我們和自己的關(guān)系如何，后者同樣也是非常重要的……第10章 夢(mèng)中的動(dòng)物動(dòng)物往往代表了我們本能的一面，因此也代表著我們可能擁有的資源，我們依靠這些資源去生存，或是從中汲取力量。關(guān)于動(dòng)物的夢(mèng)可能還暗示著我們身上某些還沒(méi)有發(fā)展成熟的部分……第11章 夢(mèng)中的鳥關(guān)于鳥的夢(mèng)往往是非常強(qiáng)大的，因?yàn)樗鼈兇砹遂`魂的旅程。無(wú)論你是活出真我，在這個(gè)世界上保持真實(shí)，還是與之背道而馳，都可以在這些夢(mèng)中得到反映……第12章 夢(mèng)中的食物夢(mèng)到食物可能既有個(gè)人的因素，也有原型的意義。夢(mèng)中出現(xiàn)的食物是你生存必需的，還是你并不一定需要而只是讓你感覺(jué)愉快的，可能是在對(duì)你當(dāng)時(shí)的生活品質(zhì)表達(dá)一些什么……第13章 夢(mèng)中的建筑關(guān)于建筑的夢(mèng)，往往代表著發(fā)生在我們生活中的事件以及我們的身體、情感或心理健康的狀況，還可能暗示著我們思想的不同層次……第14章 夢(mèng)中的衣服如果你注意到了夢(mèng)中的衣服——無(wú)論是你穿的衣服還是別人穿的衣服，你都要問(wèn)問(wèn)自己對(duì)這衣服有什么感覺(jué)……第15章 交通工具和旅程在夢(mèng)中，交通工具往往代表了我們生活旅程的狀況，它會(huì)通過(guò)我們正在搭乘或看到的交通工具類型來(lái)反映……•火車•小汽車•公共汽車•卡車•交通工具的變換•船和其他航海工具•飛機(jī)•總結(jié)第16章 死亡的夢(mèng)夢(mèng)到你自己或是某個(gè)你愛(ài)的人死去，往往都是象征性的，而非真實(shí)的。如果你仔細(xì)聆聽(tīng)自己的夢(mèng)，隨著時(shí)間的推移，你會(huì)感受到其中的區(qū)別……•死亡是轉(zhuǎn)變的象征•警告的夢(mèng)•為死亡做好準(zhǔn)備•喪失親友的夢(mèng)•總結(jié)第17章 心理創(chuàng)傷與夢(mèng)在經(jīng)歷了心理創(chuàng)傷以后，受到創(chuàng)傷的人會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)，或是隱隱約約感覺(jué)到自己做了噩夢(mèng)。這些噩夢(mèng)是意識(shí)在試圖理解和處理一些它無(wú)法理解和處理的東西……•夢(mèng)暗示著整合•創(chuàng)傷意象的處理過(guò)程•身體對(duì)心理治療的反應(yīng)•總結(jié)第3部分 集體潛意識(shí)的夢(mèng)第18章 原型意象集體潛意識(shí)主要是由原型組成的，如果你做了一個(gè)似乎毫無(wú)意義并且和你的生活沒(méi)有任何關(guān)聯(lián)，但卻很有威力的夢(mèng)，這個(gè)夢(mèng)就可能來(lái)自于集體潛意識(shí)……•神話和童話故事•兒童的夢(mèng)•重要的原型人物•大母神•父神•陰影•騙子•人格面具•圣童•智者•男性的女性特征和女性的男性特征第19章 男英雄和女英雄英雄之旅是要下行到我們未知的領(lǐng)域，獲得戰(zhàn)勝原型陰影的力量……•下行的召喚•下行•最低點(diǎn)•尋找寶藏•準(zhǔn)備帶著寶藏回歸•準(zhǔn)備離開(kāi)地下•總結(jié)第20章 原型的景色如果你能夠想起自己原型夢(mèng)中出現(xiàn)的景色，你就能夠?qū)ψ约旱奶诫U(xiǎn)獲得更多的洞察力……第21章 原型的動(dòng)物夢(mèng)中的原型生物，往往表明我們做了一個(gè)英雄的夢(mèng)。換句話說(shuō)就是，它們讓我們知道自己目前人生旅途的階段，我們的任務(wù)是什么，以及我們要完成這些任務(wù)所需要面對(duì)的挑戰(zhàn)……•蛇和巨蟒•轉(zhuǎn)變和療傷的象征•超越的象征•療傷的象征•我們本能天性的象征•性和色欲的象征•寶藏的守護(hù)者•其他的原型爬行動(dòng)物•龍•其他的原型生物•總結(jié)第22章 原型的樹樹一直被認(rèn)為是一種強(qiáng)大的原型意象……•世界之樹或宇宙之樹•生命之樹：卡巴拉•其他樹的象征•總結(jié)后記

章節(jié)摘錄

我們都會(huì)做夢(mèng)。但技巧在于如何記住我們的夢(mèng)，這樣它們才能給我們支持，幫助我們走過(guò)人生的旅途。如果你不記得你的夢(mèng)，也許是有些因素干擾了你記住它們的能力，比如壓力、藥物、創(chuàng)傷、疾病或是缺乏睡眠。但是，人們不記得自己夢(mèng)的一個(gè)最普遍的原因，是認(rèn)為夢(mèng)不值得記住，于是，夢(mèng)的力量也就沒(méi)有得到發(fā)展。想要記住夢(mèng)的意愿，能夠讓夢(mèng)發(fā)揮作用，并讓夢(mèng)出現(xiàn)得更頻繁、更有意義。當(dāng)夢(mèng)得到提升的時(shí)候，它們會(huì)和我們攜手，在人生的道路上給予我們指引和幫助。古希臘和古埃及人修建了很多夢(mèng)的神殿用于治療，也正是認(rèn)識(shí)到了夢(mèng)的意愿這一因素的重要意義。

編輯推薦

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